喝荷叶茶有什么好处和坏处,长期喝荷叶茶会有什么坏处？

对肠胃有刺激喝荷叶茶有什么好处和坏处，长期饮用，会有刺激性的便秘，建议每天不要多喝，当对bb有影响的时候，要及时断药，最好不要在怀孕的时候喝，因为它属于凉性茶，会对子宫有一定的影响

荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质―――生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。荷叶茶因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶子也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶之后，去wc的次数明显增多了。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门：1，必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果。2，荷叶茶一小包可冲一茶杯。3，最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因为喝一段以后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。江一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可以了。最好能焖5--6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。