湿度多少合适(湿度多少合适睡觉)

1、冬天温度为18—25℃，湿度为30％—80％。夏天温度为23—28℃，湿度为30％—60％。
2、室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。
3、冬季,如果室内温度经常保持在25°℃以上,人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时,由于室内外温差悬殊,人体难以适应,容易患伤风感冒。
4、如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢,皮下血管收缩,皮肤过度紧张,呼吸道粘膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。