坚持-学习鸟

2022-05-25

每天吃点桑葚，坚持半个月会有什么变化，这个我可有发言权，为什么这样说呢？是因为在我管辖的绿化管理范围内，有不少的桑树，每年一到桑葚的季节，我基本都会从第一棵桑树吃起，一直吃到桑葚结束为止。桑树也有不同的品种，成熟的桑葚果多见于那种黑红色的，但也有成熟后是白色的，有的桑葚果很大，也有的却很小。桑葚成熟的时间也有反差，有的能相差十多天，正好也给了我能够吃的时间久一些。我还会把桑葚果采摘下来泡上几瓶酒，桑葚酒看着像是葡萄酒，喝起来还有甜甜的味道，也很不错的。桑葚中不仅含有脂肪酸、维生素C等，而且还富含氨基酸、葡萄糖等多种微量元素。我一般都是采摘下来洗洗就吃，把积累下的再泡酒以备没桑葚时后用。桑...

沉香灸的好处与功效,长期坚持艾灸有什么好处？

2021-12-11

艾灸对于我们的养生保健作用是很不错的沉香灸的好处与功效，而且艾灸在我国已经有数千年的历史，它可以活血化瘀，疏经通络，而且还可以治疗女性朋友就出现的痛经和一些妇科疾病，那么如果经常艾灸的话对我们身体有好处吗，答案是肯定的，对我们的身体健康是十分有益的，但是它也具有一定的周期性.!一般情况下，我们艾灸的时候是应该要多注意关注一下自己的个人体质，如果身体没有出现什么大的问题，是不需要天天艾灸的。身体如果有一些小毛病，大家可以一天艾灸一次到两次左右。如果我们的身体的某些部位出现一些急性的症状又特别的严重，我们可以灸的时间长久一点，一天艾灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好了为止!艾灸的好处是很多的，比...