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首页 » 标签 » 锻炼

我是一名滑膜炎换者,我想知道象我这种病到底是锻炼好呢还是不运动 的好啊?

2022-07-26

膝关节滑膜炎是临床常见病,主症是膝关节积液。用中药自拟滑膜炎方为主治疗膝关节滑膜炎取得比较满意的疗效,现报告如下。 1 临床资料 1.1 一般资料 本组患者120例均为门诊患者,男58例,女62例,年龄18~72岁;病程<3周85例,1~6个月22例,7~12个月13例;有外伤史64例,无外伤史56例;治疗时间最短1个疗程,最长5个疗程。 1.2 临床表现及检查 急性损伤性膝关节滑膜炎可见膝关节肿胀,屈膝活动受限,膝关节张力大,液体超过50ml时浮髌试验阳性。关节穿刺为粉红色液体。X线摄片膝关节骨质正常。舌质红,苔多黄腻,脉弦滑数。慢性劳损及退变性膝关节滑膜炎可见膝关节肿胀,活动受限,膝...

小螃蟹儿歌,小螃蟹走路锻炼幼儿什么

2022-01-28

1、喜欢参与体育活动,感受集体游戏的快乐。2、掌握侧身钻的动作要领,能在侧身钻时控制好方向。3、遵守集体体育游戏中的简单规则。活动准备小螃蟹儿歌:1、经验准备:幼儿观察过并了解小螃蟹的行走方式。2、物质准备:拱形门6个、用布连接的拱形门3个、大圆环塑料玩具2个3、场地准备:如图。 活动重点:引导幼儿学习侧身钻的动作要领。活动难点:幼儿能弯腰、低头、侧身钻过拱门。活动过程:1、通过游戏“小螃蟹快长大”,指导幼儿充分活动身体。2、听音乐做律动“小螃蟹学走路”,练习侧身走的动作。(1)指导幼儿练习侧身走的动作,要求幼儿在上身直立的基础上,把身体侧过来,头转向行走的方向,屈腿侧身走。(2)教师带领幼儿...

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