生活中.(生活中的一些常识和常见基本知识)

1.生活中的一些常识和常见基本知识

男人吃香喝辣可致前列腺炎 爱喝酒、爱吃辣的小张，最近老觉得身体不舒服，总想去厕所，最后，小张实在撑不住到医院就诊，医生诊断他是患上了前列腺炎症，幸好并不太严重。

北京京仁医院特聘专家北京协和医院田登汉主任说，小张应该早点来就诊，因为前列 腺发炎正是中壮年男性最容易碰到的问题。30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师会好好地检查、看看是不是前列腺炎惹的祸。

性行为清洁措施没做好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，因而引发前列腺发炎。 男人在前列腺急性发炎的状况下，会出现发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、尿频、全身关节酸痛等症状。

也会发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的问题。医生提醒，青年男性要避免患上前列腺炎应在生活饮食方面有所节制。

酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。

由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。 吸烟：吸烟对身体健康有害。

虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。 总之，为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。

前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。 孕妇夏季饮食五项注意 一、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。

具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点，90%以上发生在7、8、9三个月。预防的关键是加强饮食卫生管理，防止食品污染。

二、旅游性腹泻常见症状为水样便，并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中要严把“病从口入”关。

三、大肠杆菌肠炎表现为腹泻，每日3-5次，为黄色蛋花样便、量多。因此预防该病要搞好饮食、饮水卫生和粪便管理。

四、细菌性痢疾，简称菌痢通常起病急骤，先是畏寒发热，后腹痛腹泻等。中毒型菌痢病人可极度衰竭，出现中毒性休克，多见于2岁以下的婴幼儿。

因此，搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。 五、冰箱性肠炎，即耶尔细菌肠炎随着冰箱的普及，该病的发病率逐年上升。

耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中，在-4℃以下的低温下生长繁殖。冰箱冷藏室里的食品污染了该菌就可能引起肠炎。

因此，冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。 秋后进补小心伤及肠胃 一向钟爱炖品的梁先生在立秋后就开始他的补身行动，一个星期至少吃三次滋补炖品。

前两天他突然无故出现喉干舌燥的症状，晚上睡觉时更突然流鼻血，吓得他以为出什么事。幸好经自行止血后，没有发现大的问题。

“这是很明显的补过头。”广州邮电医院中医科主任余梅香博士说，每年立秋后，临床上常可见到年轻人盲目进补而导致失眠、流鼻血、消化道出血，甚至肝功能损害者，足以证明进补不当会对人的身体造成极大危害。

虚弱肠胃难受“补” 余梅香博士认为，秋季非常有必要进补，因为合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力。但广州天气比较特殊，立秋至今气温仍然偏高，在这种气候状况下，人体存在不同程度的脾胃功能减弱，此时若大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受，导致消化功能紊乱，腹胀、厌食、腹痛、腹泻等症状也会出现。

所以，中医认为，秋季养生应多饮水，多吃水果蔬菜，尤其重视对上呼吸道如鼻咽部的保护，若要进补，应在专门的营养师或中医师指导下进行。 补身宜养阴清润 那么，如何才能在秋季做到科学进补呢？ 余梅香说，像人参、鹿茸等“好货”，反而会引发虚火，中医称之“血热妄行”，不宜食用。

从物美价廉的食补角度来说，百合、莲子、山药、白扁豆、红枣、莲藕、黄鳝等都是不错的选择，具有润肺止咳、清心安神、祛除余暑等功效；从药补的角度来，黄芪、沙参、枸杞子、何首乌等比较适合。另外，茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等可促进脾胃功能的恢复。

外用方———猪蹄汤：来源于《医方类聚》，组成：猪蹄1具，桑白皮、川芎、葳蕤、白芷、白茯苓各150克，商陆、白术各60克。将以上八味，以水900毫升，煎猪蹄及药，取200毫升，去滓，每温一盏，洗手面。

可润肤。 内服方———三台益寿膏：来源于。

2.生活的基本常识有哪些

毛绒玩具巧清洁 方法：将半碗大粒盐（即粗盐，超市有售，2元一袋）和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋，系口，用力摇晃几十下即可.取出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色. 优点：避免了因水洗造成玩具毛绒打结.同时盐还有消毒效果.快捷省时. 原理：利用了食盐即氯化钠的正负离子对污垢的吸附作用. 举一反三：也可用此方法来清洁棉服的毛绒领子和车内的毛绒靠垫之类的小东西. 2.蛋清蛋黄巧分离 方法：把鸡蛋打进碗里，用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄. 优点：比其他传统方法干净卫生快捷，如果暂时不用蛋黄，可以盖上饮料瓶的盖子，直接放进冰箱保存. 3，巧晒厚毛毯 方法：将毛毯沿对角线晾晒在晒衣绳上，可使晾干所需要的时间大大缩短. 4，相框内照片巧固定 方法：将一个或几个猴皮筋放在照片后面再压好玻璃板即可.横摆竖摆斜摆悉听尊便. 原理：利用了皮筋增大了照片与玻璃板之间的摩擦力.此法同样可以用固定大幅的画. 5，巧剥橙皮 方法：这个方法好像有人发过了，我再重复一遍吧.用一个钢勺把橙子蒂部挖掉，挖一个比勺子略大的圆，然后把勺子贴着橙子皮插进去（勺子的弧度贴合橙子皮的弧度），一点一点撬开表皮即可.不知道这样的表述清楚与否，呵呵 6，利用手表巧辨方向（必备条件：太阳） 方法：把当时的时间除以2，得到的数字的指针对准太阳的方向，则12点所对的方向即为北方.例如，下午两点即14点，除2得7，把7点的位置对准太阳的方向，则12的方向就是北方. 7，塑料盆巧清洁 方法：把喝剩下的茶叶用纱布包起来，蘸取适量的食用油擦拭，之后再用少许洗洁剂清洗即可. 优点：相比传统用菜瓜布等用力擦洗的办法，此法避免了划伤塑料制品表面.而塑料制品表面划伤后会凹凸不平，则更加容易堆积污垢. 原理：以油吸油， 8，不锈钢餐具巧清洗 方法：把做菜时切下不用的胡萝卜头在火上烤一烤之后用来擦拭不锈钢制品. 优点：不伤表面光洁度. 原理：忘了，呵呵.好像是利用烤过胡萝卜的小小酸性吧. 9，巧泡八宝米 方法：把各色难煮的豆子和米放进普通的保温瓶内，加入开水，放置十几个小时，即可倒出用普通锅或者高压锅煮粥. 我已经使用这个方法几次了，强烈推荐！！！非常方便，大大缩短了煮粥时间.煮出的粥粘粘糯糯，好吃极了！！ 10，巧洗细口脏瓶子 方法：把鸡蛋壳弄成碎片，放进瓶子，加温水，用力摇晃，即可洗得干干净净. 原理：利用鸡蛋壳的摩擦力来清除附着在瓶子内壁的油和果酱之类的东西. 11，巧开铁瓶盖 方法：在瓶子底部用掌心用力拍打几下即可轻松旋开瓶盖. 12，鸡蛋清巧粘玻璃或瓷器 方法：用棉棒蘸取少量蛋清（做菜后鸡蛋壳内剩下的就够用了），涂抹要粘和的两块玻璃的边缘，将两块玻璃用力挤压在一起，放置24小时即可粘牢.同样适用于部分摔掉的瓷器. 13，鸡蛋清巧粘皮鞋破皮儿 方法：用棉棒蘸取少量蛋清（做菜后鸡蛋壳内剩下的就够用了），涂抹在破皮儿的内侧，即可粘好，而且不留痕迹，不怕水浸泡. 14，巧除干燥冬季身上的静电 方法：在平时穿的拖鞋底儿脚跟中央的位置用锥子扎一个小洞，然后将两枚图钉分别从鞋内和鞋底插入小洞里，使针尖部分相抵.出门穿的底儿比较厚的皮鞋等可以用大头针如法炮制，注意把针尖的一头在鞋底别个弯儿. 15，炸馒头片巧省油 方法：先将馒头片在一碗水里略微浸泡之后再放进油锅里炸，省油又健康，外观口感更好. 16，巧煎饺子 方法：在平底锅内加少量油，稍热后放入一个小钢蒸屉，把饺子放在上面煎，均匀不糊. 17，巧除衣服、床单上的头发丝等 衣服、床单上沾了头发丝之类的小东西，用手摘很麻烦，于是很多人在超市里买那种带胶纸的滚子来粘除。

有一个更加经济方便的方法如下： 在一个用完的保鲜膜内的滚轴（即纸筒）的一端紧紧地缠上两根最普通的橡皮筋，然后手持纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，即可把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。

18，巧存豆腐 买来的豆腐，很容易变质，放在冰箱里最多只能存上两三天，而且容易发粘。 方法：把豆腐放在盐水中煮开，放凉后之后连水一起放在保鲜盒里再放进冰箱，则至少可以存放一个星期不变质。

19，淋过水的书刊杂志巧复原： 方法很简单：只要把书页上的水稍稍抹干，再放进冰箱的冷冻室里，十几个小时之后即可平整如新，一点皱痕都没有。 20，仿真首饰巧保护 方法：在佩带之前在首饰上均匀地涂抹上一层透明的指甲油即可。

21.巧别胸针 在单薄的衬衫上别胸针的时候，由于胸针本身的重量，往往会在衣服上留下比较明显的痕迹.只要在衣服里面粘上一块略大于胸针长度的医用白胶布，之后再别上胸镇，就不会伤害你珍贵的衣服了.当我们用胸针来别丝巾的时候，也可以用这个方法. 22.巧穿旧鞋带 用久了的鞋带头儿往往会变得松散，不好穿.这时，我们只要剪一小条约1厘米宽的锡纸，在鞋带头儿紧紧地缠上几圈，之后即可轻松地穿鞋带了.巧克力等零食内的锡纸可废物利用. 23.巧切洋葱不辣眼 切洋葱不辣眼的方法很多，今天介绍个新鲜点的.方法很简单，就是在你切洋葱的时候在案板旁边点两根蜡烛.这个方法我试过。

3.生活中的一些基本常识有哪些?

生活中的一些基本常识：

1. 去别人家里，不要坐在人家的床上。

2. 在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。

3. 晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。

4. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。

5. 吃饭的时候尽量不要发出声音。

6. 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

7. 做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

8. 到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了，不能事后还让主人清理。

9. 生活中会遇见各式各样的人，你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。

常识，汉语词语。是指普通的知识，众所周知的知识，一般的知识；一是指与生俱来、毋须特别学习的判断能力，或是众人皆知、无须解释或加以论证的知识；另一意思是指对一个理性的人来说是合理的知识，即“日常知识” 。

4.生活上的基本常识

手掌脱皮的治疗 每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。

昨天北京朝阳医院程医生告诉记者，受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。

类型一：剥落脱皮 症状：双手表面脱白皮， 没有瘙痒、炎症。 治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。

虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。 2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。

类型二：干燥性皮炎 症状：双手脱白皮，手指有裂口。 治疗：1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。

应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。 2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。

类型三：手癣 症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。

治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。 类型四：汗疱疹 症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。

治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。 其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。

双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣；化学损伤引起的接触性皮炎；先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症 【治疗方法】手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。 2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。

一般情况下3-5剂即可见效。 5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。

对皮损的恢复有较好的效果。 方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。

每日2次，每次2毫升。 疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。 8.鲜韭菜汁加红白糖适量每日服一次连服4次有效。

手脱皮症状 季节性手脱皮是一种常见现象，大多数人（男性居多）发生在春-夏及夏-秋季节变化时，先是有灼热、刺痛，继而出现红色小斑点，再变成针头大白点，而后变为空疱状角质剥离，逐渐向四周扩大，不断剥脱薄纸样膦屑，皮损互相融合，再加上人为的撕扯，角质层-层层剥脱，发展较快通常累及整个手掌，局部无炎症变化。平素出汗较多，当脱皮时出汗反而减少，有些人过二、三个月恢复正常。

家庭主妇用洗衣粉，也会脱皮、干裂并增加感染机会。 正因如此，许多人忽略了治疗，但每年到某个季节就容易复发，且有逐年加重趋势，脱皮面积不断增大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色，出现伤口，极易造成感染。

该病非真菌引起，故用抗真菌药无效。手脱皮症状特点：1、双手对称性 2、无炎症、非真菌造成（真菌检查呈阴性）颐和堂公司研制的“手气好”手脱皮修复霜，对季节性手脱皮、干裂有很好的预防和修复作用。

它采用表皮修复因子、VE、VA及天然植物提取物等多种成份，通过表皮修复、营养滋润、深层调节三重作用，增加毛细血管致密性，降低其脆性，提高皮肤组织的防御能力，促进伤口愈合，对季节性手脱皮有很好的修复作用。使用本品可保持皮肤滋润、柔软、避免手脱皮的发生。

我曾经去过医院专门看皮肤科，你最好也有专业医生诊断一下。医生给的外用药一定要按时敷！即使效果缓慢也不要停用。

手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素的蔬菜，生吃最好，因为生吃的水果最新鲜，营养流失最少。

可以吃点维生素B2的药片作辅助。即使手上蜕皮的部位逐渐愈合，也要按时涂抹药膏，完全愈合后，为了避免反复发作（我以前就是冬天发病，春天好），要注意保养，每天洗手后涂抹护手霜也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，每周几次晚上睡觉可以戴全棉白手套，这样手会越来越嫩。

5.最基本的生活常识有哪些

1.健康意识：健康的钥匙在自己手中 有病看西医，养生靠中医。

若想寿而康，九成靠自己。 人这一辈子总免不了有生病的时候，当我们的身体出现不适感后，最先的发现者，不是医生，而是我们本人。

而且，谁也不可能像自己了解自己那样清楚。比如说，你吃到什么程度算八成饱？你喝了多少酒为适量？你每天要睡多长时间才感觉舒服？你运动量多大合适？这些唯有靠自己在长期的生活中去体验，去总结，去调整，才能恰到好处。

世界卫生组织指出，健康是由四个元素组成：父母遗传占15%；社会环境与自然环境各占10%及7%，共17%；医疗条件占8%；个人生活方式占60%。前两项为不可控因素共占32%；在可控因素的68%中，个人的生活方式因素占60%，即接近可控因素的九成。

健康的钥匙掌握在自己手里，要想寿而康，九成靠自己。 像高血压、糖尿病等慢性病并非是文明社会带来的，而是由膳食不合理、吸烟酗酒、运动过少和心理失衡等不文明生活方式造成的。

物质本身不会造成疾病，但健康知识贫乏会造成疾病。 2.饮食知识：什么都吃，适可而止 联合国粮农组织提出：每餐一荤一素一菇。

每顿饭有一个荤菜，鸡鸭鱼虾都可以，补充蛋白质；一个素菜，几种蔬菜混在一起，补充纤维素和维生素；一个菇是指香菇、草菇、金针菇、木耳、海带等，因为菇类可以降低血脂和胆固醇，提高免疫力，减慢细胞老化速度。当吃到不觉得饿，但还能吃时，就别吃了，这是七八分饱，适可而止的程度。

进餐的程序上提倡饭前喝汤，有利于保持体形苗条。 3.心理调适：过度心理压力是疾病之源 不争不恼不怒，爱心宽容大度。

人要健康，最为关键的是心理健康，心态好。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。

如果心态不好，容易着急生气，没事找事、没气找气，整天跟自己过不去，这样的人死得最快。 每个人成长的同时，经历着各种比较，一旦处于劣势，就会产生不平衡感，压力也就陡然而生。

欲望，永无止境，我们要学会放弃，摆脱心理不平衡，避免过度压力对身心产生损害。 心理平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁；心理平衡是一种理性的平衡，是人格升华和心灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见和睿智的结晶。

家庭是心灵休憩的港湾。家庭和谐有“三宝”：话聊、牵手、爱窝。

话聊是谈心、交流和沟通，话聊的威力很大，可以产生巨大的幸福感。皮肤的接触能产生明显的心理和生理效应。

人除了有生理、心灵饥渴外，还有皮肤饥渴，轻揉和按摩对身心健康有巨大益处。夫妻间科学、健康、艺术的性生活，能使双方身体健康，心情愉快。

这一点，万万不可掉以轻心，而且从青年、中年到老年，其重要性丝毫不减。 4.急救常识：突发心血管疾病，急救分秒必争 应急处理：不慌张，就地卧倒，有药吃药。

随着心血管疾病发病率的不断提高，突发的心血管事件上升趋势明显。如果遇到一个心跳骤停的患者，不立即施救的话，患者的生命可能稍纵即逝。

掌握正确的急救方法相当必要。 首先不要慌乱，对着患者痛哭或者摇动患者，都是错误的做法。

必须让患者就地卧倒，头部后仰，下颌上抬，保持呼吸道通畅。然后给予口服心脏急救药，如救心丸、肠溶阿司匹林等。

同时，让周围的人打电话呼叫急救车。必要时，做人工呼吸、心脏按压，或者心肺复苏。

5.运动方法：利用每个间歇做简单运动 天天运动一两分钟，就能预防颈椎病。 现在很多人都有颈椎病，苦不堪言。

其实非常简单，下蹲十几次，深呼吸几次，挺胸，再做一些保护关节的动作，要不了一两分钟，就能预防颈椎病。 所有颈椎病都是因为姿势不变，肌肉长时间固定，毛细血管闭塞，造成肌肉、韧带、骨骼的损伤。

只要让毛细血管打开，血流改善，酸痛就能缓解。方法很好记，就是右手拍左肩，左手拍右肩，一直拍到77次。

这个动作，如果是年轻人，从肩胛骨处拍起更好；老年人拍肩部和上臂即可。 许多中青年人深受植物神经紊乱的痛楚，头晕头疼，精神、体力不济，蹲会儿站起身，眼前发黑，有的还摔倒晕倒。

还有些人睡不好觉，浑身难受。一个简便的方法，5分钟就能搞定：做深呼吸，胸式呼吸和腹式呼吸。

通过深呼吸锻炼横膈，增加氧气供应，改善肠胃功能，保护内脏。还要经常练习下蹲后站起，每回5次至10次。

随着体位变化，有效锻炼交感神经和副交感神经。 要想锻炼肌肉，学做“燕子飞”。

双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9时15分时针与分针的位置；然后双臂同时向10时10分的位置抬起，再回落。连续做20到30次。

另外，踮脚并伸长脖子，保持几秒钟，反复做，肩部、颈部和脚部肌肉都能得到锻炼。

6.生活基本小常识

1，冲水要盖上马桶盖。

2，脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 3，饭前喝汤，苗条健康。

4，电脑使用不当，血栓找你麻烦。 5，神经衰弱，吃点猪蹄。

6，出汗多了，适当吃点酸。 7，凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。

8，眼袋显著，要查血脂。 9，*带眼镜不会加深近视。

10，黑巧克力有保护心血管健康的作用。 11，*水果当饭吃，易贫血。

12，吃豆腐，最好配海带。 13，*柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

14，上午的水果是金。 15，老人小孩都需要吃零食。

16，*夏天不宜久坐。 17，*服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

18，常照镜子有益健康。 19，*怀孕能治偏头痛。

20，*喝咖啡时别吸烟。 21，儿童慎用含氟牙膏。

22，红酒可降低痴呆症风险。 23，常坐飞机，多吃维生素C. 24，夜生活过度者，易脱发秃顶. 25，*忌用隔夜龙头水. 26，彩瓷消毒，勿用消度柜. 27，*常穿高跟鞋，拇指易外翻. 28，早餐最好在7点以后. 29，拿完照片记得洗手. 30，*鲜榨汁大多细菌超标。

31，带饭别装绿叶菜。 32，绿茶可防癌，孕妇须慎饮。

33，*挖鼻孔，等于自毁“门户”。 34，*孩子不宜识字过早。

35，孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 36，*二次排便易患痔疮。

37，一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。 38，服鱼肝油过量易生结石。

39，纸杯的荧光挤危及健康。 40，牛奶的营养最全面。

41，*男人最怕热，女人最怕冷。 42，*暑假治近视好处多。

43，葡萄干能键齿，杀菌。 44，*饮料瓶不能装酒醋。

45，骨质增生盯上中学生！ 46，冻肉一定要冷水解冻。 47，家电久不擦，电磁辐射大。

48，*婴儿汗多可能缺钙。 49，*女人全吃素，容易老！ 50，夏天不宜给孩子断奶。

**护肤品排不了毒。 51，吃木瓜能增加胃肠动力。

52，防晒霜用前摇一摇。 53，戴太阳镜后要按摩。

54，菠萝叶含抗癌成份。 55，年老尽量少吃甜。

56，*适度丰满有益健康。 57，饮茶要适量。

58，每天半块豆腐，可防血管病。 59，*手机信号不好，别用！ 60，多功能洗衣粉，慎用。

61，鱼和家禽比猪肉好。 62，少吃鸡头鸭头。

63，*糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。 64，趁着夏天补补钙。

65，冬病夏治正合时。 66，伏天鱼肉不能少。

67，*剖妇产损害，可能伴一生。 68，创可贴，勿滥贴。

69乘公交车，侧着站更稳。 70，*宝宝爬行好处多。

71，吸管喝饮料，防蛀牙。 72，食物五颜六色才好。

73，莲藕“白嫩”，要留心。 74，劝君夏天多吃冬瓜。

75，*绿豆汤里加点盐。 76，*百合花泡茶，能去火。

77，冰饮料多喝易中暑！ 78，*断奶切忌母子隔离！ 79，*脑出血，降温急救头部。 80，偏头痛与饮食有关。

81，*吸脂手术，激光去斑，除皱手术，夏季不适合做。 82，*多吃米面，经期心里好。

83，走鹅卵石路，降血压。 84，天热吃肉多，脾气大！ 85，*暑天，少动身，多动脑。

86，孩子常喊腿痛别大意！ 87，适度紧张，可抗衰老。 88，*高温天气，慎染发。

89，幼儿久吹空调，易得肺炎。 90，太干净，反而容易得病。

91，*衣服太鲜艳，小心有毒。 92，肾亏悄悄缠上女性。

93，花茶勿乱喝，小心副作用。 94，刚立秋不宜大补/。

95，小小牙签，细菌数万！ 96，*总打嗑睡，当防血稠。 97，好言好语能治感冒。

98，夏季男袜，麻的最好。 99，*常吃姜有益健康。

**蚊虫叮咬，花露水没用！！ 100，牙齿长得乱，原因在吃饭。 101，*腹部肥胖比臀部肥胖危险。

102，*人口中约含细菌500种。 103，常食富有植物纤维的食物，有益健康。

104，中年人穿着不易太紧。 105，秋天“心梗”多。

106，当心爱犬让您染病。 107，*离子机没有保键功能。

108，刷牙能拆散“细菌家族”。 109，吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

110，*护理液，不能当眼药水。 111，让孩子每天运动一小时！ 112，*枕头主要是枕颈部/ 113，特别爱出汗也是病态。

114，养花弄草，怡身心。 115，*薰衣草对心脏有好处！ 116，入秋食梨正当时。

117，处暑之后，健身多注意。 118，吃梨可排致癌物质。

119，*喝茶去除口腔异味。 120，多吃杂粮，有益健康。

121，*花生营养对平衡膳食有重要的作用。 122,*40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

123，打手机时最好取下眼镜。 124，香蕉抑制癌细胞生长。

125，黄昏时段锻炼身体较好。 126，牛奶有镇定，缓和情绪作用。

127，一次性筷子，越白越危险。 128，*经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

129，*老年人少喝鸡汤。 130，一杯牛奶不可代替早餐。

131，慢性牙病能伤“心“ 132，儿童防铅妙招”勤洗手“ 133，家有孕妇，别装修。 134，睡前慎服降压药。

135，病人宜吃蜂蜜。 136，嘴唇发黑，莫大意。

137，*老人宜看少儿节目。 138，白露养生。

139，*好视力形成在”黄金期“3-4岁，12-15岁。 140少吃盐，相当于”补钙“。

145，*橘子`果汁`糖`巧克力`药，别和牛奶一起吃。

7.从生活中学到的知识有什么

我从生活中学到了语文

语文，它无处不在：躲藏在人山人海的街头；游戏在广阔无边的大海里；隐身在丰富多彩的影视中。生活的每个角落都留有语文的足迹，不必苦苦寻觅，便可以轻而易举的发现。

大家都看过广告吧！一些保护环境的广告，例如：清除污染靓城市，从我做起强素质；人面天天洗，市容日日新；垃圾带走，美丽存留等。在宣传保护环境的同时，还使我们学到了语文，因为这些广告词语言精炼、优美，从整体看，比较流畅、押韵。增加我们的词汇量，有助于作文水平的提高。

在21世纪的今天，学好语文更是重要，语文是坚实的基础。汉字是中华民族的源泉，体现中华民族悠久的历史文化和中国人民的聪明智慧。作为一个中国人，应把汉字写的熟练，美观，这样还可以表现一个人的道德文化，何况练字可以培养的人的兴趣，陶冶人的情操。学好语文，不仅是要学好汉字，练一手好字，还要加深自己对事物的理解能力，和处世方法。学好语文有利于我们的学习和工作。那些幽默的语句常常能画龙点睛的体现出语文在社会生活中的重要性和实用性。

语文它是芳香四溢的花朵，让你留恋忘返；它是神态悠闲的白云，让你浮想联翩；它是动人心弦的歌曲 ，让你如痴如醉……语文课上的语文是主角，但也不能忽视街头语文：对联，公司名、店名、广告、新词、流行语、外来语、现代语。只要你用心留意，每时每刻都能学习语文。走进小区，发现两旁修剪整齐，小草坪上面立着一块警示牌“小草青青，足下留情”；垃圾桶旁立着一个牌子“居高不要临下”。是啊，语文在生活中处处存在，它能告诫人们爱护草坪，不要随意践踏。讲究卫生，不要随地乱扔。如果没有这些善意的提醒，这片草坪就可能失去城市的美观，这个小区就可能垃圾漫天。我又搜集了很多街头语文如“我们的名声是吹出来的”（电风扇广告）。“眼睛是心灵的窗户，为了保护您的心灵，请给窗户装上玻璃吧！”（眼镜广告）等等。这些诙谐风趣，使人一听便有吸引力的问句都源于语文。这样不但使广告有号召力，也使许多人记住了它。

现代的人用自己丰富的想象力和创新能力将古老的成语文化来改编成广告，来刷新人们的眼球，使人们记忆深刻。