沙疗有什么(沙浴疗法需要注意什么?)
1.沙浴疗法需要注意什么?
沙浴疗法有全身疗法和局部疗法之分。
全身沙浴疗法宜在疗养地的海滨、湖畔、河边或专门划一个沙浴场进行，面积 4mX6m，用矮的绿化植物做围墙，放上筛过的沙料，经日光加热至所需温度后， 患者躺在沙上进行治疗。每次治疗时间30〜90min，沙浴后应进行温水浴，然后 坐于阴影处休息20〜30min再离去。
另外用人工加热方法进行全身沙浴，使加热 的沙冷却到适当温度，然后将沙放在一特制的木箱或浴盆中进行沙浴。全身沙浴 时沙厚10〜12cm，患者躺于其中，再在身上覆盖5cm厚的热沙，沙温最高不超过 45〜55°C。
治疗开始为10min，以后逐渐增加至20〜40min，隔日1次，15〜20 次1个疗程。 局部沙浴法可在治疗床上铺上油布，其上放10cm厚热沙，躺于床上，用棉被 包好。
沙温50〜60°C，每日或隔日1次，每次30〜40min, 15〜20次为1个疗程。 或将沙加热到55〜60°C，装干布袋中，扎好袋口，放于治疗部位，盖上棉被，沙 温55〜60°C。
注意热沙勿漏出以免引起烫伤。沙浴疗法有全身疗法和局部疗法之分。
全身沙浴疗法宜在疗养地的海滨、湖畔、河边或专门划一个沙浴场进行，面积 4mX6m，用矮的绿化植物做围墙，放上筛过的沙料，经日光加热至所需温度后， 患者躺在沙上进行治疗。每次治疗时间30〜90min，沙浴后应进行温水浴，然后 坐于阴影处休息20〜30min再离去。
另外用人工加热方法进行全身沙浴，使加热 的沙冷却到适当温度，然后将沙放在一特制的木箱或浴盆中进行沙浴。全身沙浴 时沙厚10〜12cm，患者躺于其中，再在身上覆盖5cm厚的热沙，沙温最高不超过 45〜55°C。
治疗开始为10min，以后逐渐增加至20〜40min，隔日1次，15〜20 次1个疗程。 局部沙浴法可在治疗床上铺上油布，其上放10cm厚热沙，躺于床上，用棉被 包好。
沙温50〜60°C，每日或隔日1次，每次30〜40min, 15〜20次为1个疗程。 或将沙加热到55〜60°C，装干布袋中，扎好袋口，放于治疗部位，盖上棉被，沙 温55〜60°C。
注意热沙勿漏出以免引起烫伤。
2.什么是沙疗
说白了就是埋在沙子里吧自个儿沙疗[1]，又称埋沙疗法，诞生于13世纪初，因沙子中富含磁铁矿物质，在阳光的照射下，人埋其中可以治疗多种关节疾病，增加血液循环，因此广泛应用于具有沙漠地带的国家。
研究表明，在阳光强烈照射的干热天气里，沙粒的温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。身体受到阳光中较强红外线的照射，神经系统功能会得到激活和恢复，并能引起机体复杂的全身反应。
另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射，产生磁场作用于人体，与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法，因此能治疗疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。
尤其是沙子中的微量元素对治疗风湿性疾病起到了关键的作用。
3.介绍沙浴、沙疗的方法和保健作用
沙疗法，是西北内陆沙漠地区的人们，利用沙子和当地独特气候条件治疗某些疾病的方法。
明代名医李时珍在他的《本草纲目》中就记录了沙疗法，他说是要“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”，以“取热彻通汗”为度，此记录说明沙疗法古已有之。 沙疗，诞生于13世纪初，由巴音·汗家族发明。
当时，由于草原上人生产孩子时，把出生后的孩子用筐吊在树上或放置在草垛上，常被气候或野兽咀嚼，孩子生存率在百分之三十左右。做为草原上的御医——巴音·汗祖先，开始试用将草原上的洒沙捧回蒙古包，铺在火炕上，把刚刚出生的婴儿放置其上，试用百年后，流传草原，使孩子生存率达到百分九十左右。
元朝初年，此方由蒙古传入大都（今北京），由皇上、太后享用。并治疗风湿痛、关节炎、颈椎病、肩周炎等草原多发病。
