人与车的健康备忘录

　长假驾车出游，快乐其次，健康安全是第一。自驾车举家出游，除了爱车的健康，乘客和驾驶员的身体健康也是需要关注的对象。长假前我们为大家列了一个“健康清单”，看看驾车出游之前，以下这些事项您是否都留意到了？爱车的“健康”
　　驾车出游之前，必须对车辆做一个细致、全面的检查。同时随车工具必须带齐，除了车轮扳手和千斤顶外，还要带些其他工具，以备急需。
　　驾车出游前对车辆所做的检查包括：
　　●启动时，车辆有无异响。
　　●各个车灯能否正常工作。
　　●刹车系统是否正常。
　　●检查油路。机油、汽油有无漏油，输油管路是否老化。
　　●雨刷器能否正常工作。
　　●检查汽车轮胎有无裂纹、裂道，胎压是否合适；检查轮胎有无松动现象，备用轮胎是否可以正常工作。
　　●到专业的汽车维修保养机构做长假前的例行保养和检查。驾车出远门必备医药箱
　　有条件的话，最好是在出行前进行一次身体检查。准备好医药箱，里面放上常用药物。
　　医生建议必备药品：
　　●抗病毒药物如板蓝根冲剂，用于感冒、上呼吸道感染等症状。
　　●肠胃消炎药、黄连素、藿香正气水，以治疗腹泻。
　　●通便的消化药，用于上火引起的便秘。
　　●晕车药，给车上容易晕车的人准备。
　　●创可贴、酒精等外用药，正红花油、云南白药等药品也应准备，在野外难免会有磕磕碰碰或被蚊虫叮咬。部分过敏药物慎吃
　　出远门前，驾驶员避免服用解热镇痛药和某些抗过敏药。这些药含有容易导致人昏睡的成分，服用后会使人困倦，不利于行车安全。
　　驾车途中要吃好
　　在出游驾车途中，及时补充身体需要足够的养分非常重要。假如驾驶者进食不足、或进食的时间间隔过长，容易造成低血糖，影响大脑正常运转，使驾驶者注意力不集中，反应迟钝。
　　不要疲劳驾驶
　　疲劳驾驶除了会影响司机在行车途中对紧急情况的判断外，还容易引发心梗等突发性疾病，导致猝死等突发事件。