椴树蜂蜜能促进消化吗？椴树蜜的功效是什么？

椴树蜂蜜能促进消化吗？椴树蜜的功效是什么？

椴树蜜是我国主要的蜂蜜品种之一，因其口感新鲜、营养丰富而受到众多消费者的喜爱。它也是中国北方著名的蜂蜜品种。椴树蜂蜜促进消化吗？接下来，我们来看看。

椴树蜜具有明显的健脾养胃、促进消化的功效。椴树蜜富含糖类、维生素、矿物质、氨基酸和活性酶，对胃肠功能有很好的调节作用，能改善胃酸分泌过多或过少的现象，恢复其正常分泌。增强肠胃蠕动，促进消化，缩短排便时间，所以椴树蜜非常适合消化不良、经常便秘的人。如果和水白米一起吃，可以起到事半功倍的通便作用。水白米清热润燥通便的功效非常显著。

椴树蜜除了健脾养胃之外，还有显著的调节神经、安神补眠的作用。椴树蜜中含有的葡萄糖、维生素、钙、磷等物质，可以调节神经系统紊乱，滋养神经。晚上睡前一小时吃椴树蜜，可以尽快安抚兴奋的神经，加快睡眠时间，提高睡眠质量。

椴树蜂蜜还富含葡萄糖，葡萄糖是大脑神经元生长发育的主要能量。充足的葡萄糖可以保证大脑功能的正常运转。非常适合长期脑力劳动者或学习任务重的学生，儿童食用椴树蜜也有一定的健脑益智作用。