三个高寿的人能喝蜂蜜吗？三高的人能喝蜂蜜水吗？

三个高寿的人能喝蜂蜜吗？三高的人能喝蜂蜜水吗？

三高是指高血压、高血脂、高血糖，是中老年人的常见病，会产生一系列并发症。蜂蜜是许多中老年人最喜欢的营养素。三高老人可以喝蜂蜜吗？让我们介绍一下田野里的蜜蜂。

“三高”中老年人可以喝蜂蜜，不会对身体造成不良影响，还能起到缓解和改善的作用。水白米具有很好的降血压和控制血压的作用，是许多老年人喜爱的营养食品。

蜂蜜具有扩张血管的作用，可以帮助缓解血管压力，对人体血压有双向调节的作用。同时，蜂蜜中的营养物质还能增加血红蛋白的量，促进血液循环。长期食用可以帮助血压逐渐恢复正常水平。同时蜂蜜有很好的降血脂、减少动脉硬化、预防中风的作用。

但如果是高血糖患者，建议咨询专业人士，根据具体身体情况决定是否食用。因为蜂蜜本身就是一种糖类食物，有些人不建议高血糖或糖尿病患者食用。但国外一些专家和国内学者认为，蜂蜜中的某些物质对糖尿病有辅助调理作用。

其实老年人吃蜂王浆比吃蜂蜜更能明显改善三高。蜂王浆对高血糖有显著的调节作用，因为蜂王浆中含有一些类胰岛素肽，可以帮助人体调节糖代谢，从而显著降低血糖。既能使高血糖恢复正常，又能稳定高血脂。还能调节低血压和高血压，是中老年人滋补养生调养身体的好产品。