每天坚持做艾灸有什么好处？需要注意什么？

艾灸法，就是利用艾火的温热刺激能直达深部。所谓火热，就可以理解成对寒邪和需要补热之症有效果，有温煦散寒作用。

那么，做艾灸有没有时间间隔呢？

这个是肯定有的。一般情况下，艾灸能否每天灸没有很明确的规定，这个要看个人的体质。

具体如下：

1、要跟着患者的感觉走，。如果艾灸某个穴位时，感觉非常好，那就可以一天内多做几次或者每天做；。

2、如果在做艾灸的时患者出现疼痛等的不舒服反应，那就要减少艾灸的时间和次数，缩短艾灸的时间。

艾灸是一个慢性的调理过程，要有耐心静下心来感受艾灸的过程，并且要有足够的信心。如果 没有特别的反应，但是又走有好转，或者感觉舒服，那就可以天天灸。 艾灸对于慢性病，肯定要慢慢治疗，讲究循序渐进。

艾灸过程中出现上火的现象，可以通过多喝水或者艾灸涌泉穴来引火下行。 如果把艾灸当日常保健， 每隔3-5天灸一次就行。

艾灸的时候，虽然要根据疾病的性质来定，我们讲艾灸历史悠久，但如果要是一些发热性的疾病，尽量避免，毕竟是火热的作用，所以治疗以寒证为主。也不是热病不可以灸，热病灸治也有，但总体对慢性病、寒性病、损伤类疾病，是比较适合的。如果是急性病或者是热性病，在辨证的基础上谨慎的使用。

艾炙的作用:

一，调和阴阳

二，温通经脉、驱散寒邪

三，行气活血、消瘀散结

四，温阳补虚、补中益气

五，回阳救逆

六，防病保健、强身益寿

以上所述6种功用仅是大概而言，炙疗的功用是多方面的，而且较为复杂，临床应用时应当视具体病情，选择不同的穴位和操作方法。2014年时，我就曾坚持自己艾炙了将近五个月左右的时间，使自己的身体健康状况得到了很大的改善。