白醋泡脚的方法
白醋加上蒜薹,经过加水稀释以后,伸进足部泡脚,用时15分钟左右。白醋一般取10毫升以内,放入水中冲淡,以自己的足部放入水中不感觉痛感即可。酸性环境可以有效抑制真菌生长,改善脚部。但是一定要注意,加醋泡脚是要在确保自己足部没有伤口的情况下。
白醋泡脚的好处
一、去除脚气
白醋泡脚能够帮助人们改善脚气的症状,因为白醋能够杀菌,脚臭的人群一般都是细菌或者是真菌在作怪。每天用9°的白醋泡脚,前一天的旧醋兑入一些新醋,重复上一星期或者是10天之后,把积累的醋倒掉,换上新醋。医生建议有脚气的患者人群在脚气痊愈后也要经常用醋泡脚,预防脚气的复发。
二、清除体内毒素
人体脚部有着许多有中药治疗效果的反应区,白醋能够透过脚部表层,促进血液循环,强化器官的效用,治疗各种类型的慢性疾病。中医学说里认为,足部是人们的根本,用白醋泡脚可以平衡身体内部阴阳,达到和谐的状态,加强身体的抵抗力,加速身体排毒速度。
三、消除灰指甲
白醋用来洗脚能够在一定程度上缓解灰指甲的症状。真菌忌讳酸性环境,所以用白醋泡脚能够治疗灰指甲,白醋最好选用9°或者是10°的,每日用其泡足半小时左右,结束泡脚后等脚部自然风干。灰指甲患者人群用白醋泡脚最好使用玻璃盆,因为玻璃耐酸性好,用量是漫过脚面才最合适。灰指甲患者坚持泡脚30天以上,则病情能够有较为明显的好转。感觉到效果以后,再长期坚持下去,则完全能够达到根治灰指甲的目的。
四、美白足部肌肤
大部分人在冬天的时候,肌肤容易出现干裂的情况。用白醋连续泡足7天,不但脚部肌肤会越来越白嫩,身上的皮肤也会变得越来越好。这也是医生建议女性朋友多用白醋泡脚的原因,女性朋友坚持长期用白醋泡脚,能够达到全身美容的目的,还能缓解衰老,增强肌肤的弹性和滋润度。
用醋泡脚要加水,醋大约要放5-10毫升,用醋泡脚确实对身体的健康有好处,醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。
每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
一般的,我们在泡脚的时候是可以选择白醋的,白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。
酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。
与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。由于醋对真菌的抑制效果不错,所以我们也可用醋泡脚治疗灰指甲或脚气。用9度或10度醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干,由于真菌感染顽固,所以需坚持1个月以上的时间。
扩展资料:
食醋泡脚对身体有这五大好处:
1、强身健体
中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
2、促进血液循环
天冷手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
3、改善脚气
很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。
4、滋润肌肤
很多人在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。
5、减压
经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。
参考资料来源:人民网—每天用醋泡脚有啥好处?可治愈失眠调气血
参考资料来源:人民网—泡脚水里为何要加醋 食醋泡脚五大好处
灰指甲是手部常见皮肤病,现在,绝大多数灰指甲可以治好。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,也可把病甲浸于10%碘酒或鹅掌风特效药中,坚持治疗几个月后,即可生出新甲。治疗严重的灰指甲,还要内服灰黄霉素几个月。下面介绍几种常用的治疗方法:
1、使用40%的尿素油膏。尿素油膏的配方是:尿素40克,羊毛至20克,白蜡5克,凡士林加到100克。此尿素制剂是强烈角质溶解剂,应用时,要把病甲周围皮肤用纱布保护起来,并用胶布固定好,然后再用纱布包好。每天换药1次,每次换药都要用小刀分离甲板,促使甲板与甲床分离。一般换药5~7次甲板即可软化与甲床分离。分离后,用小剪刀将甲板减成两半,局部用碘酒消毒,滴几滴1%~2%普鲁卡因溶液,几分钟后,将病甲拨除,并清刮甲床上凹凸不平的角化物,再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包,每天换药1次,直至新甲完全长出。
2、取20瓣大蒜,除去外皮,切碎或捣烂,放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食用醋代替),浸泡一天,即可使用。将病指甲浸入温水5分钟,把指甲泡软,用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲,将病指甲插入大蒜浸液15分钟。每日3次,一周即可见效。如未痊愈,可按上法再治一个疗程。为节约时间,也可以用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液,有时病甲感到有点疼痛,应坚持下去。如果脚趾甲患有灰指甲,用此法同样有效。大蒜浸液可长期保存,反复使用。用次法治脚癣也有效果。
3、取大蒜4~5瓣,去皮捣烂,放入干净的玻璃瓶内,加入100毫升质量较好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟,然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次,直至症状全部消失。
4、将白颜色的凤仙花捣烂,敷在指甲上包扎起来,一天换一次,大约一个月左右见效。
5、用白颜色的凤仙花2~3株,泡在醋里一天,每天睡前浸泡灰指甲10分钟,不要加水。连续7天见效。
6、取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升,放人铁锅内煮沸,浓缩至150毫升,然后将苦参50克、花椒20克,用水冲洗干净,放进浓缩醋内,浸泡一周即可用。
治疗方法:在搽药之前,先将灰指(趾)甲用热水泡软,再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底,治疗效果越显著,以不出血,无疼痛感为度。然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟,每日晚睡前进行一次。一般搽药5至7天见效。
注意事项:1、每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。2、在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁。
不可以不加水,而且最好用稍微烫一点儿的水。用白醋泡脚好处很多,至少我之前脚上长的水泡,擦了很多药也不见好,就是天天晚上泡白醋,坚持了一个多月终于好了。白醋能杀菌,另外白醋还能去脚臭、去角质等等。
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