目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法为“体质指数法”(bmi)。具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为:体质指数(bmi)=体重(千克)/身高(米)²,例如,一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的bmi=68/(1.75)²=22.2(千克/米².当此指数为18.5~24.9时属正常。
这个是反映人的是否肥胖的一个指标,公式是体重(kg)÷身高(m)的平方。正常人应该在18—24左右,大了就胖了,低了又瘦了。
体重正常值需要参考人的身高,与年龄无关。
目前有几种方法可以计算身高对应的体重正常值和正常范围。
世界卫生组织标准体重计算公式为:
男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;
女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。
在理想体重上下浮动10%均属正常体重范围。 BMI计算公式为:BMI=体重(kg)/[身高(m)]²。
由于人种不同,BMI的诊断标准有所不同。我国常用的诊断标准为:BMI<18.5为消瘦,BMI在18.5~23.9为正常,BMI≥24为超重,BMI在24~26.9为轻度肥胖,BMI在27~29.9为中度肥胖,BMI≥30为重度肥胖。
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