长期睡凉席对身体有哪些危害呢(睡凉席有坏处吗)

长期睡凉席对身体有哪些危害呢

长期睡凉席有什么危害
天气一热，人就容易出汗，睡在凉席上时，皮屑和汗液会进入到凉席的缝隙里。长时间不清理，就会滋生大量的螨虫和细菌，加上天气潮湿，席子也会发霉。
　　人睡在这种凉席上，就会患上皮炎，症状是腰部和背部长满小红疙瘩，又痛又痒，十分酸爽。
席子原本便是凉的，再加散热风扇中央空调的持续减温，人睡久了后非常容易受凉，会得了发烧感冒或是腹泻这种病症，并且席子一般 都较为硬，长期睡，会被压迫血管和骨骼，身体素质不太好的老年人和得过颈椎病和肩周炎的人长期性睡席子，有可能会造成 旧患发作，宝宝皮肤柔嫩，免疫能力比不上成人，睡席子不留意得话会造成发烧感冒，腹痛和腹泻。从而患上感冒或者是腹泻这些疾病。
　　而且凉席通常都比较硬，长时间睡还会压迫皮下血管和骨骼，体质不好的老人和得过颈椎病、肩周炎的人长期睡凉席，很有可能导致旧伤复发。
　　什么人不可以睡凉席

婴儿皮肤娇嫩，免疫力不如成年人，睡凉席不注意的话，也会引起感冒，腹痛和腹泻。
　　另外，糖尿病患者也不适合睡凉席，有些凉席制作粗糙，尖刺没有处理干净，睡上去容易划伤皮肤，而糖尿病人血糖高，细菌容易在伤口繁殖，就会造成皮肤感染。

许多人都爱铺凉席睡觉英文

在炎热的夏季，如果没有空调或者是风扇的话可能真的受不了，因为天气真的是太热了，晚上都闷热的根本睡不着。还记得我们在小的时候家里面都会准备凉席，晚上睡觉的时候就躺在上面睡，这样就会凉快很多。不过现在好像很少见凉席这样的东西了，毕竟大家的生活条件都有了明显的改善，空调更加的舒服。

一：容易造成腹泻。

虽然说在小的时候凉席能够帮助我们降温，但是要知道长期使用凉席的话并不好，因为凉席的表面是非常的凉的，虽然说能够带给自己一时的快感，但是在凉席上睡一晚上的话可能就会导致我们腹部着凉，引起腹泻。每个人的体质都是不一样的，对于冷热适应能力比较差的人就会适应不了这样的极度温差。

二：寒风入体。

要知道凉席属于是一种阴寒的物品，体质比较弱的人经常睡凉席的话会导致寒风入体，最后导致自己出现关节疼痛和肌肉疼痛。可能热的时候凉快了那么一会，但是等到自己真的生病的时候，可就不是一天两天的事情了，那是一辈子的事情。所以说对于本身关节就有毛病的人来说还是少用凉席比较好。

三：患上皮肤病。

经常使用凉席还有一点不好的是夏季天气非常的炎热，而我们身上也是会出很多的汗的，像什么空气中的灰尘，还有螨虫等等都会在凉席上滋生，如果进入到我们的皮肤中的话是很容易患上皮肤病的。

所以说到了夏天的时候，即便是天气比较热，我们也应该尽量少使用凉席，以免对我们的身体造成不同的危害。俗话说心静自然凉，当你能够静下心来，不要急躁的时候，也就没有那么热了。

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有可能会造成腹泻，会导致关节炎，或者是出现风湿病，还会造成肌肉的疼痛感，也会导致皮肤病变，是不可以经常睡凉席的。

冬天睡凉席的好处和坏处

亚麻凉席具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，

夏季气温飙升，空气湿度加大，细菌极易滋生，使用凉席如不注意清洁很容易引发丘疹样荨麻疹，也有人称之为“凉席皮炎”。而夏季人又特别容易出汗，皮屑和灰尘浸入凉席缝隙，再加上潮湿的天气，就成了螨虫滋生的“安乐窝”，“凉席皮炎”就是由凉席上的螨虫所致。

扩展资料

挑选凉席的注意事项：

如果是为了中年人选购的，中年人一般压力比较大。不管是工作上的还是生活上，更需要一个凉爽的睡眠环境来缓解压力。一定要选购自己舒适放松的卧具，而且中年人一般都有一些经济基础了，选择一个稍微高档一点的凉席最好了。

如果家里有婴幼儿的话，选购凉席要注意了，尽量不要选择竹席子，体质弱的人也最好不要选择这样的凉席，应该选择吸汗能力强、透气性好、不是很凉的抗菌性材质的凉席，比如亚麻类凉席和竹纤维类的凉席最好。

参考资料来源：人民网-凉席要根据体质挑选！夏天睡凉席你知道这些事吗

人民网-夏季凉席使用有讲究 如何挑选合适的凉席

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