蒸汽蒸脚可以天天蒸吗(蒸汽蒸脚有什么好处)

蒸汽蒸脚可以天天蒸吗

咨询记录 · 回答于2021-08-05
要适度，天天蒸也没必要的一般一周三次以上，可以达到养生的效果。足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，蒸脚正好可以补充气血。

蒸汽蒸脚可以天天蒸吗

蒸脚桶能天天蒸吗，一般一周三次，可以达到养生的效果。蒸脚可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。
蒸脚是近几年非常流行的一种治疗疾病的方法，特别是中老年人的风湿、关节炎、失眠等症状。其原理是把人体的脚部分放进一个密闭的容器里，通过高温使体内特别是足部的血液迅速流动起来，起到治病强身的功效。

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这些都只是理论！！

每个人的体质都不相同！个体都有差异！不能一概而论！

特别是老幼体弱者！各自要求有不同！特别是对水温的要求时间的长短都不能统一标准！

蒸脚可以天天蒸吗

要适度，天天蒸也没必要的
首先蒸脚的水温不能太高，一般控制在40℃左右为宜；
其次不同的人群泡脚的时间段也有所差异。
对于中老年人群来说，一般体质较弱，肾阳不足，应予晚上9点做药泡脚，时间不超过30分钟。特别是老年人，即可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。
对于年轻人来讲，最适宜的选择是早上泡脚，因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。早上泡脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。
女性 姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉。
男性 艾草泡脚，去脚汗、脚臭、脚气、温疹。
希望对你有所帮助！

蒸脚桶能天天蒸还是一周蒸几次能达到养生的效果

可以天天蒸。
蒸脚是近几年非常流行的一种治疗疾病的方法，特别是中老年人的风湿、关节炎、失眠等症状。其原理是把人体的脚部分放进一个密闭的容器里，通过高温使体内特别是足部的血液迅速流动起来，起到治病强身的功效。蒸脚不适宜温度过高，因为温度过高会容易引起出汗过多心跳过急等虚脱现状。因此建议蒸脚的时候多补充水份，调节到最适合的温度最好。

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