一、枇杷与雪梨分别去皮、去核,其中雪梨切成小块,炖盅里放入水,切好的雪梨与枇杷,倒入研磨碎的川贝,稍微搅拌,煲滚后,小火隔水炖2-3小时即可。二、枇杷去皮去核、锅中加入西米和水,烧沸后加入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。这两种方法都具有缓解咳嗽的功效。
1、预防癌症
枇杷这种水果中含有丰富的维生素,特别是维生素b17的含量比较高,这是一种天然的抗癌成分,它能清理人体内的自由基,也能抑制人体内亚硝酸盐的生成,从而也就有效降低了细胞的癌变几率,平时经常食用,可以起到明显的防癌抗癌作用。
2、保护眼睛提高视力
枇杷这种水果中还含有丰富的维生素a,这种维生素是维持人类视觉神经正常功能的重要营养成分,如果人体内缺少维生素a就会导致眼睛近视,还会引发夜盲症和散光等眼部疾病,严重时还会造成视网膜脱落,因此平时多吃枇杷可以保护眼睛,也能提高视力。
3、生津止渴促消化
枇杷这种水果中还含有丰富的有机酸,这种物质可以促进人类唾液分泌,能生津止渴,也能健胃消食,它对人类的口干舌燥以及口臭,还有脾胃不和以及消化不良等多种不良症状都有明显缓解作用。另外枇杷中还有一些杏仁甙,这种物质能润肺止咳,消炎化痰,让人们咳嗽痰多的症状很快好转。
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