蜂王浆舌下服多久？蜂王浆可以带走吗？

蜂王浆舌下服多久？蜂王浆可以带走吗？

蜂王浆因其巨大的营养价值被越来越多的人认可。在寻找吃蜂王浆的方法时，最常见的方法是舌下含服，也有人认为舌下含服更好。舌下含服蜂王浆需要多久？

蜂王浆服用时间不长，短时间内会慢慢融化。很多人建议随身携带蜂王浆，因为蜂王浆中的很多小分子营养物质可以通过人体黏膜直接吸收，含在舌下有利于这些小分子物质被人体吸收。

但是，蜂王浆酸、辣、辣、涩。舌下含服对口腔非常刺激，会引起不适，这让很多人想吃蜂王浆却不敢吃。其实不用舌下含服，每天早晚空腹直接吞咽蜂王浆也有显著的调理效果。空腹吃蜂王浆没有食物和胃酸的影响，胃肠黏膜会直接吸收蜂王浆的营养，使其快速进入血液，调理身体。

有些人味觉敏感，直接吞咽会感到很不舒服。蜂王浆和蜂蜜可以混合在一起直接吃，也是最舒服的吃法。蜂蜜的甜味会掩盖蜂王浆的酸、辣、辛、涩的味道，蜂蜜也是一种可以直接被人体吸收的营养物质，不会阻碍人体对蜂王浆的吸收。很多蜂蜜朋友更喜欢把蜂蜜和蜂王浆一起吃，这样可以得到蜂蜜的营养而不刺激。

但野外牧蜂提醒糖尿病人或血糖含量高的人直接空腹吞服蜂王浆，无需加蜂蜜。长期坚持可以逐渐将血糖水平恢复到可控水平。