蜂蜜如何化痰止咳？

蜂蜜对身体有许多好处。大家都知道蜂蜜也有清肺止咳的作用，蜂蜜的种类也很多，其中枇杷蜂蜜的止咳化痰效果最好，而枇杷蜂蜜是一种不可多得的冬季蜂蜜，和枇杷一样具有润肺止咳平喘的作用，还能增强抵抗力，所以最适合止咳化痰。

推荐的方法是直接吃枇杷蜜，把枇杷蜜放在嘴里几分钟再咽下去。止咳化痰的效果最明显。由于枇杷蜂蜜与咽喉直接接触，枇杷蜂蜜中的营养物质和活性物质可以更好地滋润咽喉和肺部，杀菌消炎。

枇杷蜂蜜除了可以直接食用外，还可以搭配其他食物，也有不错的效果。特别推荐萝卜。萝卜能行气化痰，和胃开胃。用白萝卜、姜、枣熬萝卜汤，待萝卜汤温热后再加入蜂蜜，有很好的止咳化痰作用。

说到止咳化痰，还有一种大家都特别熟悉的水果——梨，冰糖雪梨就是大家熟知的止咳方子。梨味美多汁，含有大量维生素，具有止咳化痰、生津止渴的作用。还不如加枇杷蜜。梨挖个洞，去核放入冰糖，蒸出水分，然后把蒸好的梨温一下，加蜂蜜吃。