红糖蜂蜜水的作用？蜂蜜和红糖一起喝？

红糖蜂蜜水的作用？蜂蜜和红糖一起喝？

蜂蜜和红糖是日常生活中常见的食物。一些蜂蜜朋友喜欢在喝蜂蜜水的时候加一些红糖。有些人不同意这种吃法。事实上，这是一个非常好的搭配。今天，田野牧蜂就给大家讲讲红糖蜂蜜水的功能。

1.缓解痛经

红糖是一种温暖的食物。月经期间喝一杯红糖蜂蜜水，不仅能暖身，还能暖心，有很好的行气活血作用。蜂蜜中含有丰富的镁和钾，可以缓解情绪，抑制疼痛。两者结合，既能缓解痛经，又能使月经顺畅，为有月经痛经的你送去温暖。

2.滋养身体

红糖蜂蜜水也有很好的温补作用，红糖有很好的散寒温补作用。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、活性酶等180多种能被人体直接吸收的营养物质，能促进人体新陈代谢，提高体质。尤其是对于容易手脚冰凉的人来说，喝一杯红糖蜂蜜水可以缓解这种情况。

3、养胃护胃

红糖性质温和，具有温脾健胃的功效，与蜂蜜的搭配效果更好。蜂蜜中含有的活性酶可以调节胃酸分泌过多或过少，促进胃肠蠕动，具有很好的养胃护胃作用。

4.美女美女

红糖含有多种维生素和电解质，能抵抗体内多余的自由基，维持细胞正常的代谢功能。蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内多余的自由基。在无聊的下午喝一杯红糖蜂蜜水，可以为皮肤补充营养，平衡色素分泌量，减少色素的堆积。