吃蜂蜜会导致蛀牙吗？吃蜂蜜会导致蛀牙吗？

吃蜂蜜会导致蛀牙吗？吃蜂蜜会导致蛀牙吗？

蜂蜜是一种老少皆宜的食物。因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，有些人担心会对牙齿不好，导致蛀牙。

蛀牙，又称龋齿和虫牙，一般是由细菌引起的，是口腔的一种主要常见病。引起龋齿的主要因素包括细菌、口腔环境、宿主和时间。其中，细菌是龋齿发生的必要条件，而蜂蜜具有较强的抗菌活性，使细菌难以存活，可以保护牙齿。有人认为蜂蜜含糖量高，容易导致蛀牙，其实不然。野外牧蜂提醒，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，不会为细菌生长创造条件，蛀牙的概率很低，所以适量食用蜂蜜不会导致蛀牙。

蜂蜜有很多种，其中护牙效果最好的蜂巢蜜，牙齿不好的朋友可以吃。蜂巢蜜富含酶、维生素、氨基酸等营养物质，能抗菌消炎，提高身体抵抗力，美容养颜，营养价值高。因为蜂巢蜜比较特殊，还含有少量的蜂胶和蜂蜡，具有很好的消炎杀菌作用，可以抑制口腔内细菌的生长，减轻牙齿的肿痛，所以要多吃蜂巢蜜。

市面上的蜂巢蜜中有劣质产品，杀菌消炎的效果很小。所以建议大家选择经过多方测试的优质蜂巢蜜，对牙齿的保护效果会更好。