蜂蜜什么时候对胃好？喝蜂蜜对胃有好处吗？

蜂蜜什么时候对胃好？喝蜂蜜对胃有好处吗？

胃病现在是一种常见病。因为大多数人饮食不规律，经常吃一些刺激性的食物，长此以往胃自然会有点脾气。蜂蜜有健脾养胃的作用，那么什么时候吃蜂蜜对胃好呢？

蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品，含有180多种能被人体直接吸收的营养物质。然而，由于蜜源植物的复杂性和多样性，蜂蜜的种类也是多种多样的。枣花蜜富含葡萄糖、果糖、维生素和矿物质，尤其是铁，具有很好的养胃护胃、滋阴补血的作用，是胃病患者的最佳选择。

对于有胃病的人来说，胃是敏感的。最好不要空腹吃蜂蜜。建议饭后一小时左右喝枣蜂蜜水，可以减少对胃的刺激，帮助身体吸收营养。但酿造蜂蜜水时一定不要使用沸水，因为枣花蜜中的活性物质对温度敏感，遇到高温时会失去活性，导致营养物质流失。一般最好用40度左右的温水，有利于身体吸收营养。

另外，建议也可以搭配蜂王浆一起吃。蜂王浆富含蜂王浆酸、乙酰胆碱、微量元素等营养物质，能促进细胞分裂，使新细胞替代受损细胞，从而修复胃黏膜。其中所含的活性物质和矿物质还能促进胃酸的正常分泌，促进胃肠蠕动，在一定程度上改善胃炎和胃下垂。