全脂奶粉加蜂蜜会胖吗？奶粉可以加蜂蜜吗？

全脂奶粉加蜂蜜会胖吗？奶粉可以加蜂蜜吗？

全脂奶粉是由鲜奶经过消毒、脱水、喷雾干燥后制成的，适合人群广泛。全脂奶粉加蜂蜜会改善口感，让味道更好，但也有人担心会发胖。那么全脂奶粉和蜂蜜真的会发胖吗？下面田野牧蜂就给大家展示一下。

全脂奶粉和蜂蜜适量食用不会增重。全脂奶粉采用纯牛奶生产，基本保持了牛奶原有的营养成分。蛋白质、脂肪和乳糖的含量很高，还含有钙、磷、铁等多种维生素和矿物质。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、一些维生素、氨基酸、矿物质和酶。与人体的消耗相比，它们产生的能量还是很少的，所以适合消耗。

而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速转化为体力活动的能量，不会在体内堆积形成脂肪。全脂奶粉蛋白凝块小而软，非常容易消化吸收。同时蜂蜜还能促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，帮助消化，促进身体新陈代谢，加速体内废物排出，对减肥有辅助作用。

因此，你可以安全地吃全脂奶粉和蜂蜜，而不会影响你的身体。但是市场上有些蜂蜜是用植物糖浆和香精制成的假蜂蜜，可能会引起肥胖。因此在选择蜂蜜时要多加考虑，选择具有权威质检认证的优质蜂蜜食用。