上火了比较严重，去火吃什么好得快

1.菊花薄荷
　　主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。
　　材料：菊花、薄荷各3克。
　　功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。
　　2.花梨红枣蜂蜜茶
　　材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
　　功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
　　3.银花栀子
　　主要适用症状：痘痘问题、浅眠。
　　材料：金银花、栀子各3克。
　　功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。
　　4.玫瑰白芍
　　主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
　　材料：白芍、玫瑰花各3克。
　　功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
　　5.柴胡甘草
　　主要适用症状：口干舌燥、嘴破。
　　材料：柴胡、甘草各3克。
　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。