女生喜欢吃什么零食？女性用的柿子饼和营养软糖，好吃又有内涵！

女生喜欢吃一点零食来满足自己的味蕾。不过有些零食虽然好吃，但营养价值不高，还是热弹。下面我们就来介绍两种美味、方便、实用且具有一定营养价值的零食，分别是柿饼干和女性营养软糖。

1.柿子

柿子是一种干果，也是一种中药。它由柿子加工而成，保留了新鲜柿子的膳食纤维和矿物质。它不仅香甜可口，而且营养价值很高。每100克柿饼的热量为250千卡，远低于糖果、薯条、饼干等食物的热量。它还含有2.6克膳食纤维、48微克维生素A、290微克胡萝卜素、54毫克钙、339毫克钾、21毫克镁、2.7毫克铁以及果胶等营养成分。

对于女性来说，柿饼可以补充一定的铁元素，促进肠胃消化，加快身体对毒素的排泄，补充多种维生素和矿物质，而且食用简单方便，可以说是办公室必备的健康零食。

很多女性担心柿子表面的霜不干净。事实上，这种霜是葡萄糖粉。新鲜柿子含有大量的葡萄糖和果糖。当它干燥成柿子时，水分蒸发，葡萄糖和果糖都渗透到柿子的表面，然后与空气中的水分结合成这种白色粉末。如果生产环境安全，这种面霜可以吃。如果担心食品安全，可以先洗干净再吃。

2.女性营养软糖

女性很难抗拒高价值糖果的魅力。既然他们想吃糖果，为什么不选择健康的软糖呢？女性营养软糖可以补充营养，口感不逊于普通糖果。我应该选择哪种营养丰富的软糖？推荐汤臣扁健女士的营养软糖。汤臣扁健女士的营养软糖含有牛奶钙软糖和西印度樱桃维生素C软糖。牛奶钙软糖中的钙来自丹麦的牛奶矿物盐，每粒胶囊含钙45毫克，可以为女性骨骼补充营养。牛奶钙软糖是乳酸菌，酸甜可口。

西印度樱桃维生素C软糖含有巴西进口的浓缩西印度樱桃汁，散发出西印度樱桃的果味，满足你的少女时代。每粒胶囊可提供20毫克维生素c。汤臣汴京女士营养软糖，零添加蔗糖，能让你毫无负担地补充营养。

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女人想吃零食该怎么办？想吃零食的话，可以吃一些健康的零食，比如柿饼，女性营养软糖。