晒黑的皮肤怎么白回来(晒黑了恢复最快的4个办法)

原来皮肤白的人一不小心晒黑了怎么白回来呢？在这个夏天刚刚过去的当口，相信很多人都想知道晒黑的皮肤怎么白回来，毕竟今年的夏天真的很晒，很多江都给晒干了。那么怎么才能快速恢复成原来的肤色呢？下面小编就来给大家推荐几个方法，快来看看吧。

晒黑的皮肤怎么白回来

1、严格进行防晒

防晒是一年四季都要进行的，避免再次日晒导致色素沉着进一步加重，并不是说没有太阳了我们就不用防晒，因为让我们变黑的东西并不是太阳光，而是紫外线，紫外线这东西一年四季都有。所以，不要嫌麻烦，秋冬季节也要注意防晒，最好是物理防晒，这个最有效。

2、外敷内调

想要快速白回来，外敷内调是最快的方法。可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，之后再涂抹一些外敷维生素C，通过按摩或者美容仪器导入，这样白的会快一点。当然啦，市面上还有很多美白用的护肤品，可以选择一两款适合自己的，每天早晚涂抹。

3、多给皮肤补水

晒黑之后，一定要记得多给皮肤补水，可以通过敷面膜、多喝水、使用补水护肤品等方法，每天给皮肤补水。需要提醒大家的是，面膜最好不要天天用，不然会破坏皮肤屏障，让皮肤变得很脆弱。如果皮肤急需补水的话，可以连续两三天使用面膜，但持续时间不要太长。

4、作息规律

这个相信大家都能明白，毕竟睡觉就是最好的护肤方式。有句话说，10点以后睡毁脸，11点以后睡要命，所以，想要快速白回来的话，最好不要熬夜。只要能坚持不熬夜，皮肤恢复的效果是能看得见的。