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日本纳豆胶囊12O粒一瓶是10元价格
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比较下来还是日研的纳豆比较好,之前在一个叫益升康健淘宝店买过,是正品。
是冷链食品。
纳豆由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成豆制品,具有黏性,气味较臭,味道微甜,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。
纳豆含有黄豆全部营养和发酵后增加的特殊养份,含有皂素,异黄酮,不饱和脂肪酸,卵磷脂,叶酸,食用纤维,钙,铁,钾,维生素及多种氨基酸、矿物质,适合长期食用维护健康。
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工艺过程:清洗黄豆→浸泡→蒸豆→拌基料→接种→发酵→钝化→食用
1、选购黄豆。所有黄豆均可,小粒黄豆更好。
2、称取黄豆500克(0。5公斤)。(初次一定要准确称量,今后可用杯子或小碗来计量。
)
3、浸泡黄豆。用足量的水(3倍以上)浸泡黄豆,冬天低温12小时以上,夏天8—10小时即可。
4、蒸豆。用高压锅蒸豆。将黄豆装入盆(碗)中直接放入高压锅。高压锅内气体快速喷出时,盖上压力阀,用小火,蒸20—25分钟。
(根据高压锅压力选择时间)
5、拌培养基料。培养基料是白糖和味精,取2勺白糖和1勺味精倒入黄豆中,反复搅拌均匀。黄豆从高压锅倒出来后马上拌基料,不要把豆子放凉。 (为便于搅拌,可把黄豆倒入大盆。
)
6、接菌种。取1粒佰禾美牌纳豆菌胶囊,拔开胶囊帽,把纳豆菌倒入小杯中,用少量凉白开水(约10毫升,可用小酒杯)把纳豆菌溶解。将溶解后的纳豆菌散开倒入黄豆中,反复搅拌均匀。接菌种时黄豆温度应在60℃以上,低于50℃接种影响纳豆菌生长。
7、把接种后的黄豆平均分配装入7只发酵杯。
8、将注水槽内倒满白开水。
9、将发酵杯放入纳豆机中。
10、发酵。设定时间12小时,设定温度40℃。
初次使用设定时间为12小时,请注意观察纳豆菌的生长情况,当纳豆表面长出白色粘状物,纳豆能拉出很长的丝,即表明发酵已经完成。
如果纳豆菌在12小时内没有生长好,可延长1—2个小时。记录前3次发酵时间,今后只需要按此时间设定即可。
11、发酵完成。发酵完成后,机器发出“嘀嘀”叫声,并自动断电,红色小标开始慢速转动。
12、钝化。将发酵杯中的纳豆倒入密封杯,旋紧杯盖,放入冰箱冷藏钝化12小时,即可食用。
纳豆,大豆经纳豆菌发酵而成,是一种健康食品。
材料:黄豆250G 纳豆菌1/10粒 盐,葱,姜,味精,酱油(可选)
制作方法:
1清洗黄豆并浸泡8-12小时
2将黄豆平铺在盘中(250G需要2个盘子)高压锅或蒸锅蒸制用手可以碾碎且成型(我用的普通蒸锅,蒸了2小时)
3将1/10菌粉加2小勺温开水溶解
4将蒸好的黄豆冷却至45°左右加菌液充分拌匀(连同盘中的豆汁)
5将拌好的黄豆分装到盒中(没盒高度不能超过3CM)
6将分好的盒子上面盖上纱布(可省略)再加上保鲜膜,并在保鲜膜上扎些小眼儿放豆子透气
7将盒子放在酸奶机/纳豆机/电饭锅/烤箱中保温(37-42°)进行发酵16-20小时(发酵好的豆子表面有白膜,并且可以拉丝)
8将发酵好的豆子拌上葱,姜,盐,味精,酱油(可选)等即可使用(日本吃法:发酵好的纳豆+酱油+辣根)
PS.纳豆可以一次多做些,发酵好后冰箱冷冻,吃的时候解冻并调味即可
纳豆还可以拌金针磨,大米饭,山药,海带,即食海苔等
纳豆菌用量很少,一粒胶囊可做5KG纳豆
1.
将黄豆泡透,加适量水、1茶匙味精、1茶匙白糖(喂给菌粉吃的)用饭煲煮粥档煮软、水干,...
2.
菌粉从胶囊中倒入碗内用2茶匙凉白开冲开
3.
菌粉水倒入黄豆中拌匀
4.
酸奶机中倒入适量水
日本有很多牌子都有纳豆激酶的产品。比如有野口医学研究所,小林制药,DHC等等。在日本名气很大的野口,因为他们的品牌人物跟日本1千元的人物是同一个人,都印到钞票上去了。
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