在衣物的搭配上,应考虑到合理的搭配和通用性,以便适应多变的气温。一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子最好,羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性,所以冲锋衣裤是不错的选择,它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物,内裤及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。鞋子不要带太厚重的皮鞋,质量好的旅游鞋和轻便的登山鞋是最为实用舒适了。(在选择鞋子时可以挑选中高帮和鞋底较硬的。鞋帮较高可以防止徒步时沙石的进入,鞋底硬也可以防止脚被扭伤。)高原阳光强烈,应准备一副避光性较强的太阳镜、帽沿稍长的太阳帽及防晒护肤油,这样可以保护您的脸部皮肤。另外,最好自带一双拖鞋在营地使用。
其它物品:
捎带物品的原则是轻便、实用为主,不宜多带。在行李箱的选择上,请勿携带硬质行李箱,最好带背囊。
一个质量好的手电筒(途中日夜兼程早出晚归,在夜间营地生活都均须备有手电筒,电池和备用灯泡也要准备好)、
容积较大的旅行水壶、摄影器材(胶卷电池应该带足,为保证质量,最好不要在旅游景点购买)、手机也最好带上,西藏各大城市,县城均有接收信号。
其它的小物品还有:水杯、笔、笔记本、晾衣绳,别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本。
重要物品:
身份证、边防证(行程中靠近边界的区域每名成员都需要办理边防证,边防证可以持单位证明和本人照片在当地公安机关办理,填写地域为:定日珠峰、樟木、普兰,填写时间应该与活动时间一致。在拉萨也可以办理,但控制较严费用也会高很多。外宾还需要进藏许可证、旅行证.护照。港澳回乡证等)。西藏很多地方没有方便取款的银行,牡丹卡和龙卡在西藏是无法使用的,邮政绿卡和金穗卡在拉萨、日喀则、阿里狮泉河可以使用,但是最好还是带现金。
高原反映药品:
由于西藏海拔高,空气稀薄寒冷干燥,进藏后一般会有不同的程度的高原反应,表现为:头痛失眠,胸闷心慌等。
对高原反应的预防与治疗,一般要求成员注意体力休息,防止受凉,预防感冒。对高原反应,一般不需要用药,稍加休息后即可自愈。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明,保持豁达乐观的情绪树立良好的自信心,能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡,思虑过度,稍有不适,便高度紧张,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,自愈时间延长。
进藏前几天,要养精蓄锐充分休息好,持续一星期用红砂糖或葡萄糖冲剂以开水冲服会抑制高原反应的发生。进藏后第一天应该绝对的卧床休息,这对身体适应高原气候有极大的作用。为了您的旅行顺利,建议自备一些防治高原反应的常用药品如:高原红景天,氨茶碱,氯丙嗪、复方阿斯匹林,维生素c,e,b1,b6等对症药品。
其它药品:因缺氧和气压低关系,很多时候开水都未滚透,初抵时可能会引起肚泻现象,要备止泻药黄莲素等,另外要带清热饮品,如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂;维他命c可令身体增强抵抗力;润唇膏能防止嘴唇干裂;止痛药如加和百服灵,必理痛、止痛片及头痛散等,预防高山反应引起的头痛。高热能食品如朱古力等,可以有效的补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐。抗缺氧药物:红景天。葡萄糖等,如在出发前3天服用红景天,将可大大减轻高原反应。感冒药应该多带几个品种,清凉油,风油精,花露水、润喉片也可以预备。所有药品要比平时使用的品种好一些,争取服用后能够立竿见影。
高原地区日照强烈,因此紫外线比较强,加上昼夜温差较大,早晚的温度较低,大家出门的时候需要准备一些较厚的衣物,比如长袖上衣和裤子或者夹克衫,白天的时候温度比较高,男人可以穿短袖和短裤,女人可以穿裙子,同时要准备好防晒用品。
为了自己的身体,七月初到拉萨早晚还是要穿个长袖外套,要不有点冷
7月进西藏穿什么颜色衣服。最好是白色。
摩托车骑行专用服装。七月份在内地天气很热,经常是高温天气。西藏地处青藏高原,是典型的高原气候,高山峡谷温度差异很大,昼夜温差很大,素有“一山有四季,十里不同天”之称。在高顶要穿厚衣服,到谷地海拔较低的河谷地带,则可以穿T恤短裤。因此,骑摩托车进藏既要穿具有专业化,带有保护盔甲的骑行服,同时也要携带防寒服装,以及旅途中必备的应急物品。
你是只去拉萨旅游吗?如果只在拉萨游玩随你什么时间过去都可以,反正在拉萨旅游和气候关系不大。 你要是想要避暑,那就夏季来拉萨,西藏冬暖夏凉,很舒服。但是夏季来西藏旅游的人很多,价格会上涨,你要想参观布达拉宫还是不要选择夏季来,你可能抢不到票,暑假期间布宫的门票一票难求,参观时间也受限,参观也只是走马观花。想省钱就在11-4月去拉萨旅游,景点有优惠,人还少,最适合参观拉萨的景点。 如果你还要去西藏其他地方旅游,适合旅游的月份就不一样了,西藏各个地区的海拔有差异,气候各不同。
摩托车骑行专用服装。七月份在内地天气很热,经常是高温天气。西藏地处青藏高原,是典型的高原气候,高山峡谷温度差异很大,昼夜温差很大,素有“一山有四季,十里不同天”之称。在高顶要穿厚衣服,到谷地海拔较低的河谷地带,则可以穿T恤短裤。因此,骑摩托车进藏既要穿具有专业化,带有保护盔甲的骑行服,同时也要携带防寒服装,以及旅途中必备的应急物品。
高原地区日照强烈,因此紫外线比较强,加上昼夜温差较大,早晚的温度较低,大家出门的时候需要准备一些较厚的衣物,比如长袖上衣和裤子或者夹克衫,白天的时候温度比较高,男人可以穿短袖和短裤,女人可以穿裙子,同时要准备好防晒用品。
7月份去西藏穿浅色的冲锋衣,非常好看又凉快。
你好!给你一些我的个人意见!
1、首先给您说下衣服:现在也就24-26度左右,低的时候22度,不热,不过这边昼夜温差还是有一点,比冬天的时候相对要好些,但晚上刮风还是有点凉快,白天太阳晒的时候还是很热哦,特别是拉萨,紫外线超强,建议穿短袖长裤,但随身一定要携带一件长袖薄外套,西藏昼夜温差大,注意添加衣物,以免感冒!
2、预防高原反应:
1)建议带上葡萄糖、红景天之类的,预防高原反应
2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!
3)如果初次进藏,确实担心高原反应,可以提前一周开始饮用红景天,这是很多朋友尝试过的,效果非常好,一次只须泡20~30g左右,对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。
3、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,有时“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。
4、当然另外带好您的相机,还有足够的内存和电,留住每一个美好的瞬间
5、另外提醒一下,西藏这边取钱其实还是很方便的,但建议您最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的,你要提前考虑到哦
6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车,这样你们玩起来会比较开心。
7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服
8、到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手
9、最后,希望你们旅途愉快,希望我的回答能帮到你,有需要可以再联系我!
好了,到这了了,希望对你有帮助哈!
最后,希望你们旅途愉快,希望我的回答能帮到你,有需要可以再联系我!
好了,到这了了,希望对你有帮助哈!
我认为还是春季和秋季比较好。
春看桃花还有水,夏看白云贴地飞。,秋看雪山和冰川,冬在寺院门口晒太阳。
说起西藏的风景,这春有春的景,秋有秋的韵。一年四季风景各异都有其让人放不下的魅力。就是一座山经常也是十里不同天,一山有四季。所以,什么季节去西藏都不会让您失望的。
一切取决于您的时间和偏好。
当然,如果非要选择一个季节,这要看您选择什么出行方式?如果是自驾旅行,还是尽量避开6、7、8三个月比较好,因为这个季节是西藏的雨季,有一些路线危险程度增加,特别是进藏路线上,如川藏线经常方式泥石流和塌方事故,道路经常中断,给出行带来不便和危险。
而冬天,各个进藏路线上高海拔地区又经常下雪,也是比较危险的。同时,冬季高原上空气含氧量比其它季节更加低一些,也更加容易发生高反。另外,冬季的西藏,虽然有许多景点可以免费游览,都是也有许多景点因为天气原因,可能去不了。
所以,去西藏旅游或者旅行,以春天4、5月份和秋天9、10月份为最理想。
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