厦门旅游高峰季节是几月

1.厦门旅游高峰季节是几月

鼓浪屿

鼓浪屿上景点众多，除去收费的景点，更多的是免费哦~包括水清沙白的几个好玩沙滩，总结来说鼓浪屿闲逛也可以算作免费景点

　　这里既有独特的侨乡风情，又有美味的闽南特色小吃，各式的异国建筑更是让鼓浪屿别具一格。除了景点，还有很多风格各异的老建筑，华侨的别墅、洋人的洋楼、当地人的红砖厝，共同将鼓浪屿打造成一所“万国建筑博览馆”，这里也是著名的“钢琴之岛”，适合散步、发呆，安静地享受生活。岛上风格小资的店铺也很多，比如张三疯奶茶铺、苏小糖、赵小姐的店等，在这里，可以慢下来，找一家安静文艺的咖啡店，悠闲地呆一下午，尽情挥霍时间。

厦门大学

厦门大学是厦门的最高学府，同时也是全国最美的大学之一，以其浓厚的文学氛围和美景，吸引着全国各地游客慕名前来参观~他背靠五老峰，与闽南古刹南普陀寺为邻，出了白城校门就是海滨浴场，每一个前来参观的游人都忍不住羡慕厦大学子。厦大四季色彩斑斓，绿意盎然，冬天也有木棉和圣诞红在盛放。红墙绿瓦的特色建筑，碧波荡漾的湖水，轻拂水面的绿柳，眼前一张张充满朝气的笑脸，心情自然轻松愉快。

环岛路最美骑行地

　　环岛路是厦门环海风景旅游干道之一，途径轮渡、厦大白城、胡里山炮台、椰风寨、国际会展中心、观音山、五缘湾等主要景点，大海、沙滩、彩色路面、青草、绿树，构成了一条美丽的海滨走廊。漫步其上，一边领略蓝天碧海的壮美，一边浏览小岛的自然景色，令人心旷神怡。

南普陀寺

　　厦门八大风景区之一，也是一个不可错过的佛教圣地。周末或者空闲的时间可以来这里感受下佛教文化的洗礼。

沙坡尾

　　在厦门的市中心，有这样的一个地方集老厦门和新文艺为一体，被大家说是“闹市中的避风坞”，它就是沙坡尾。这一名称来源是因为这是一大段沙滩的最末端，而且各处的沙子都会流到这里来。在这里，你可以蹦迪、泡吧、听Live演出，流连于一家家网红小店;也可以漫步街头，路过老式理发店、复古的旧货行，在文艺的旧书店里淘几本原版旧书……网红店、咖啡馆、酒吧、艺术空间、穿着汉服乱入的游人;戏台、寺庙、菜市场、日杂店、栓船的水泥柱和铁圈、墙根下晒太阳的老人。一面网红，一面传统，老厦门的烟火气，就藏在这片老街区里。

演武大桥观景平台

　　演武大桥据说是世界上离海平面最近的桥梁之一，而观景平台在演武大桥外侧的下边。观景平台总面积逾一万平方米，视野相当开阔，轮渡、海沧、鼓浪屿及漳州港之景尽收眼底。

曾厝垵

　　是坐落在环岛路旁的一个小渔村。这里的建筑风格蔚然成风，多姿多彩的装修，竟成了曾厝垵独特的标记，被驴友誉为全国最文艺的渔村，好像宫崎骏动画中那些世界的夹缝。位于厦门最美的环岛路上，在那个与众不同的车站，在两座房子中间，透出一片海景。也好像这个村子，在城市与现代之间，留下的一份田园。

厦门中山路

　　在很久以前，来厦门旅行流传着一句话叫做，住在曾厝垵，玩在鼓浪屿，吃在中山路、八市。中山路步行街是厦门最老牌的商业街，经常有人在这里购买伴手礼，逢节假日必有展销活动。

　　来到中山路，可不能一条道通到底，那你可会错过很多让你胃口大开的美食，你还必须get的还有另外几条美食分支：局口街、大中路、镇邦路，大同路、仁和路哦!

五缘湾湿地公园

　　面积相当于半个鼓浪屿，是厦门最大的公园，也是最大的湿地生态园区，被称为厦门的城市绿肺。

2.厦门的旅游旺季

一年四季都可以去。由于厦门处于南方，温度相对比较高，一年四季都可以去的，除了夏天比较热。4月中旬到5月中旬以及10月中旬到11月中旬是厦门的旅游旺季。根据自己的需要可以选择淡季去还是旺季去。如果不喜欢太多人，可以选择淡季去。 1、厦门，别称鹭岛， 简称鹭， 福建省副省级城市、经济特区，东南沿海重要的中心城市、港口及风景旅游城市。厦门位于福建省东南端， 西界漳州， 北邻南安和晋江，东南与大小金门和大担岛隔海相望，通行闽南方言，是闽南地区的主要城市，与漳州、泉州并称厦漳泉闽南金三角经济区。

2、厦门地形以滨海平原、台地和丘陵为主。厦门地势由西北向东南倾斜，地势地貌构成类型多样，有中山、低山、高丘、低丘、台地、平原、滩涂等。

西北部多中低山，其中位于同安与安溪交界处的云顶山海拔1175.2米，为全市最高的山峰。从西北往东南，依次分布着高丘、低丘、阶地、海积平原和滩涂，南面是厦门岛和鼓浪屿。云顶山为厦门市最高峰，云顶岩为厦门岛最高峰，日光岩为鼓浪屿最高峰。

3.厦门旅游高峰季节是几月几号

从八月廿外到十月廿外，是秋冬季节鲈鱼又一个摄食高峰，特别是十月廿外前后段时间，鲈鱼最易集群索饵，而且摄食凶狠。如果此段时间来了个强冷空气，气温下降幅度又很大，就意味着甩鲈鱼钓期结束了。 鲈鱼的食欲强弱与很多海洋因子有关，但最主要的是水温，长江口冬季表层水温为6度，春季海水处于增温阶段为13度，夏季，表层水温最高为，平均表温为27度，秋季，沿水温处于递减期，长江口区水温为15度。

4.厦门旅游旺季是什么时候

厦门的旅游淡季为每年12月到次年2月（除了春节和元旦），也就是一年中天气最冷的冬天。很多人去厦门都是看海，所以在冬天厦门也自然而然游客大大减少。这时候厦门的气温在10-20度左右，在住宿方面价格也只有旺季的60%。

夏天（6月-8月）是厦门旅游的旺季，去旅游的人不少。此时气温在20-30度之间，可以下海游泳，不过可能会有台风。旺季住宿一般无折扣，并且机票价格也是最高的，所以12月至次年的2月去厦门旅游是最划算的。

5.厦门旅游高峰季节是几月份

　　一、时间

　　2021年12月10日-13日

　　二、地点

　　厦门国际会展中心

　　三、活动内容

　　（一）征集活动

　　1．第28届中国国际广告节—商业广告长城奖征集活动

　　2．第28届中国国际广告节—公益广告黄河奖征集活动

　　3．第28届中国国际广告节—学院奖征集活动

　　4．第28届中国国际广告节—广告主奖征集活动

　　5．国家市场监管总局第四届3·15消费者权益保护公益广告大赛征集活动

　　（二)高峰论坛

　　1．全球数字营销高峰论坛(暂定名)

　　2．中国广告市场社会共治论坛

　　3．总裁读书会

　　4．中国内容商业大会

　　5．品牌全球化论坛

　　6．融媒体高峰论坛

　　7．中国传媒趋势论坛

　　8．品牌创新论坛

　　9．城市户外广告发展研讨会

　　10．“全域营销 科学增长” 2021营销智能论坛

　　11．中国互动广告高峰论坛

　　12．广告圈吐槽会

　　13．中国广告人才教育发展论坛

　　14．中广协网络直播产教融合专项论坛

　　15．音乐营销论坛暨年度优秀音乐营销作品发布会

　　16．2021世界城市品牌论坛

6.厦门旅游最佳季节是什么时候?

厦门属亚热带海洋性季风气候。温暖湿润，日照时间长，光热条件优越，雨量充沛，冬无严寒，夏无酷暑，年平均温度在20℃左右，全年无霜，一年四季花木繁盛。

春季季风由东北转偏南，天气由冷转暖，雨水增多；夏季有海风和雷雨的调剂，给热天带来凉意，时有台风；秋季少雨多晴；冬季有东北季风，冷而不寒。

厦门经常受到海雾、雷暴、台风等灾害性天气影响： 海雾多从11月份至来年的6月份产生，以3月份最多，浓雾一般产生于午夜及早晨，3-5月能见度较差，7-10月能见度最好；雷暴5-8月份最多，常造成暴雨；台风多集中在7－9月，平均每年受影响5－6次。

7.厦门旅游淡季是什么时候

厦门的旅游淡季为每年12月到次年2月（除了春节和元旦），也就是一年中天气最冷的冬天。很多人去厦门都是看海，所以在冬天厦门也自然而然游客大大减少。这时候厦门的气温在10-20度左右，在住宿方面价格也只有旺季的60%。夏天（6月-8月）是厦门旅游的旺季，去旅游的人不少。此时气温在20-30度之间，可以下海游泳，不过可能会有台风。

旺季住宿一般无折扣，并且机票价格也是最高的，所以12月至次年的2月去厦门旅游是最划算的。

8.厦门旅游高峰期是几月

鼓浪屿---国家5A级旅游景区，其主要景点有日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、鼓浪石、鼓浪屿钢琴博物馆、郑成功纪念馆、海底世界等。（建议买联票，价格会更优惠些）

鼓浪屿有一条环岛路，全长6公里，由道路、隧道、曲桥组成，以电瓶车代步。可以坐着电瓶车，一路看着美景，好不惬意。

鼓浪屿的很多建筑也是很具特色，可以细心品味下。一些饮品店，咖啡馆也颇具小资情调。逛累了，可以稍作停留，感受下这种文艺风。

鼓浪屿的海也是很美的，这里的海也是值得一玩的。

“鼓浪屿馅饼”，是厦门的特产，味道可口，可以买些带回去给亲朋好友品尝。

厦大白城---主要是在海边游玩，沿着环岛路边骑自行车，边看一路的美景。小朋友可以堆沙子，遇到退潮，可以更近距离的与大海接触。

曾厝垵---很多颇具特色的小店（三年二班，天真遇到无邪，写给未来的信等等）--还有很多美食，边吃着美食，边逛着有特色的小店，也是很不错。很多小伙伴就喜欢订这里的家庭旅店。

曾厝垵对面就是海边，建议下午去曾厝垵逛，快傍晚的时候就去对面的海边看日落，踏海浪，想想都是美滋滋的。

怪坡（文曾路通往半岭宫的路上）和梅海岭---这两个地方离的不是很远，如果碰上三角梅盛开的季节，一定要去梅海岭感受下到处繁花似锦的景象，美不胜收。

“怪坡”就是东西会从坡底滚到坡顶，骑车下坡要用力，上坡反而不需用力。周围有很多租自行车的，可以骑自行车感受下这种景观。

五缘湾湿地公园----分为湿地生态自然保护区、红树林植物区、鸟类观赏岛、环湖休闲运动区等，其面积相当于半个鼓浪屿，是厦门最大的公园，也是最大的湿地生态园区，被称为是厦门的城市绿肺---值得观赏。

筼筜湖---位于厦门西侧，湖区为带状公园，由环湖步道及白鹭洲公园。

在这里，你可以看到“美丽的白鹭女神”，一行白鹭齐飞天，还可以在草地上欣赏鸽子飞来飞去。

在这里还有咖啡一条街，品味一杯美味的咖啡，吃餐正中的西餐，此时此刻只感觉到岁月静好。

海湾公园---地理优势颇好---园内可西眺大海，东望筼筜湖和白鹭洲公园，西北方向是海沧大桥，还可以远眺美丽的鼓浪屿。

有游乐场、酒吧、咖啡厅等，小朋友可以在游乐场玩。晚上有露天酒吧，喝上几杯小酒，欣赏着晚上的海景，也是一种享受。

中山路---厦门最老牌的商业街，代表了厦门的繁华，富有和时代韵律。

其拥有小走马路、陈化成故居、中华第一圣堂等众多人文古迹，这里展示的是厦门近代历史风貌的旧城街区。

可以边品味下沿途尽显南洋风情的建筑，边吃着一路的特色美食。

厦门大学---由著名爱国华侨领袖陈嘉庚先生于1921年创办，是中国首个在海外建设独立校园的大学。

在这里可以欣赏下人工造的芙蓉湖，观赏下鲁迅纪念馆，品味下各教学楼的建筑，游览下陈嘉庚纪念堂和纪念碑，等等。

南普陀寺和胡里山炮台离厦门大学不远，小编建议这几个景点可以集中在一起游览。

厦门岛内游玩，小编建议可以玩个3~4天。如果坐动车或者火车的话，建议坐到“厦门站”，“厦门北站”到厦门岛内要将近一个小时的车程（高峰期要更久）。旺季来厦门旅游的话，要提前订好票和酒店，酒店看自己喜好订（很多小伙伴们比较偏好曾厝垵和鼓浪屿的一些家庭式酒店）。景点的话想对比较密集的景点可以集中在一天玩，比较散的景点可以分上午场，下午场，晚上场。

----去鼓浪屿可以提前在网上买后票。

----去厦门大学要看好时间，不要赶在没开放的时间去。

注意事项

合理安排旅游时间，劳逸结合，才能享受旅程带来的乐趣。

9.厦门旅游几月份最佳

春天1月--3月，夏天4月-6月适合去

西藏的气候条件比较特殊，最明显的便是昼夜温差较大，太阳辐射强，干燥。西藏地势高，气候较寒冷，但由于日照时间长，冬季并不十分冷。春季（3-5月）：气候较寒冷、干燥、风较大，可穿夹克、毛衣。夏季（6-8月）：气候凉快、午间较热、可穿宽衫及裤子或裙子。

秋季（9-11月）：气候较寒冷、干燥、可穿厚外套、毛衣。冬季（12-2月）：气候寒冷、异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣，戴手套、围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。

　　西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应。

高原反应

　　高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到 2700米左右时，就会有高原反应。大部分的游客到西藏以后会有不同程度的高原反应。

症状表现

　　高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。因此凡有严重心、肺、高血压病的患者，均不可冒险来高原旅游。

预防措施

　　避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

其实抗高原反应最好的良药是客人自己，只要调整好心态和情绪，入藏的前一天和当天保证足够的休息和睡眠，多喝水多吃水果，高原反应会很快消失。　 　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

常备物品

　　（1）缓解高原反应的药品： 　　

*抗高原反应药：景天红花胶囊：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。

服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。 　　

*止痛药：必理痛、芬必得 　　

*胃肠药：泻利停、氟哌酸、藿香正气胶囊、胃气 　　

*消炎药：磺胺、螺旋霉素 、头咆安苄胶囊、氧氟沙星 　　

*鼻喉类：鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、金嗓子喉宝 　　

*维生素：21金维他、骨密钙、大蒜油胶囊、番茄红素 　　

*外伤药：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布，胶布、酒精棉球 　　

*眼睛护理：眼药水 、眼药膏 　　

*感冒药：白加黑、感冒胶囊 、银翘片 　　

*急救品：氧气袋。

药棉、纱布、绷带、白胶布。驱蚊花露水。 　*安眠药或安神补脑液 　　

*急性腹泻，肠胃炎：瑞贝克（口服庆大霉素） 　　

*心血管疾病：丹参滴丸 　　

*急性呼吸道感染：头孢类抗菌素 　　

*防止上火：牛黄解毒片 　　

*晕车：葡萄糖+扑尔敏+维生素b6（最好为针剂），此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果，且在高原地区均有购买。

　　

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。　

如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 　　

（2）衣物、生活用品 　　

由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在6000~8000兆焦耳之间，因此，带上太阳帽、墨镜、雨伞、防晒霜要带好。

内地和高原气压不同，用挤的化妆品在半路上要看一下，我们的防晒霜到拉萨一打开，飞出去好长一截。衣服就带浅色长袖和春季外套就可以了，西藏的气候是有太阳晒着你的时候就特别热，没太阳的时候过会儿就冷。去西藏前十天开始吃景天红花或着红景天，能够提高缺氧耐受力，缓解疲劳。

具有预防、缓解、防止高原反应的发生。到时会好一些，然后刚到的两天别洗澡，最重要的是保持好心情，即使有反应也会很快就好的。

去西藏的方式

一、飞机

　　北京，上海、广州、昆明都有经停航班到拉萨，重庆、成都、迪庆（中甸）、西安有直飞拉萨 航班

二、火车

　　T22/T23次-成都； 　　T222/T223次-重庆； 　　T27次-北京； 　　T264/T265次-广州； 　　T164/T165次-上海； 　　K917次-兰州 　　所有到拉萨的火车均经过兰州和西宁

三、自驾/徒步/骑车

　　1、川藏南线（成都至拉萨）全长：2114km 　　2、川藏大北线（成都至拉萨）全长：2372km 　　3、川藏小北线（成都至拉萨）全长：2326km 　　4、青藏线（青海至拉萨）全长：2234km 　　5、新藏线（新疆至拉萨）全长：2561km 　　6、滇藏线（昆明至拉萨）全长：1980km 　　7、中尼珠峰线（拉萨至尼泊尔）全长：2561km 　　8、唐蕃古道（西宁至拉萨）全长：2462km[1]

风俗习惯

　　藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。

　　

A：藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。遇到寺院、玛尼堆、宝塔等必须下马，并从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸。

在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等、更不能从上面跨过；不要随地吐痰、吸烟和大声喊叫，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子，参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰（如短裙/短裤等），忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

　　

B：忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。 　　

C：忌在拴牛、拴马和圈的地方大小便。 　　

D：不得动手摸弄藏族人的头发和帽子。 　　

E：忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 　　

F：进入藏胞的帐房后，男的坐在左边，女的坐在右边，不得混杂而坐。

　　

G：忌将骨头扔于火中。 　　

H：藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。 　　

I：藏族一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大的改变。

　　

J：每人均有凶日和吉日，凶日中，一切事情都不能做，只能在家里念经或出去朝佛。人们相信藏历的每一个地支终了，第二个地支开始是一个凶年，如每个人的13岁、25岁、37岁（以此类推），都是凶年或“年关“，要特别小心，只有多念经，放布施才能避免灾难。

　　

K：严禁围观天葬台，严禁拍照，猎杀鹫鹰。

饮食习惯

[2]酥油茶 　　

酥油茶是藏族群众每日不离的饮料。一般藏族群众早上一定要喝上几杯酥油茶，才去劳动或工作。到藏族群众家中作客，一般都会得到酥油茶的款待。酥油茶的制作方法是：将砖茶用水熬成浓汁，把茶水倒入“董莫”（酥油茶桶），放入酥油和食盐，用力将“甲罗”上下来回抽几十下，搅得水乳交融，再倒进锅里加热，便制成了可口的酥油茶。

酥油茶因为有酥油，所以能产生很大的热量，喝后可御寒，是一种很适合高寒地区的饮料。酥油茶里茶汁也很浓，又能起生津止渴的作用。喝酥油茶有一套规矩，一般是边喝边添，不一口喝完，但客人的茶杯总要添满；假如你不想喝，就不要动它；假如喝了一半，再喝不下了，主人把杯里的茶添满，你就摆着，告辞时再一饮而尽，这样，才符合藏族人民的习惯和礼貌。

　　

甜茶 　　

民间传统饮料，藏语称“恰俄摩”。其制作方法是：将红茶放入壶中煮熬成深褐色，滤除茶渣，倒开水稀释，待清淡适中再加入牛奶或奶粉、白糖以及少量食盐，在水壶中用力摇动，使之水乳交融后置于火炉旁或盛入暖瓶内，随喝随倒。日喀则地区喜欢把做好了的甜茶倒入酥油茶桶内，放进一点酥油，用打酥油茶的方法搅匀，这样不仅茶的营养价值更高，而且喝起来味道也特别香。

　　

青稞酒 　　

用青稞酿成的一种度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆节日必备之饮品。青稞酒的制作简单，先将青稞洗净煮熟，待温度稍降，便加上酒曲，用陶罐或木桶装好封闭，让其发酵。二三天后，加入清水盖上盖子，隔一两天，便成青稞酒。

青稞酒色淡味酸甜，约15至20度，分头道、二道、三道酒，以头道酒最为美味醇厚。到藏族家做客，习惯上是先倒满杯，你先喝一口，然后添满；再喝一口，再添满；一直要喝三口，最后满杯喝干，然后，能喝的便可随意。 　　

糌粑 　　

糌粑是藏族同胞，特别是农牧民的主要食品。

糌粑的制作方法是，将青稞（属大麦类，有白色、紫黑色二种）晒干炒熟，磨成细面，这便是待食的糌粑了。这与中国北方的炒面有点相似，但北方的炒面是先磨后炒，西藏的糌粑却是先炒后磨，不除皮。藏族吃糌粑，大都是把糌粑面放在碗里，加点酥油茶，用手不断搅匀，到能捏成团时为止，食时用手不断在碗里搅捏，成团叫“粑”，送嘴而食。

糌粑比冬小麦营养丰富，又携带方便，出门只要怀揣木碗、腰束“唐古”（糌粑口袋），再解决一点茶水就行了，因此食用起来也非常方便。 　　突巴 　　“突”是面食的意思，是用牛肉、萝卜、面团及其它佐料做成的一种带汤的食品，是藏族人民几乎天天都在食用的饭食，只是在藏历年吃的古突中加入许多诸如刺蒺藤，歪脖子懒汉、两面派、碎瓷块、白面块、木炭、辣椒、油葵籽、果核、青稞、外芷、大肚子等状的面块用来捉弄人，为节日增添了不少乐趣。

　　

奶制品 　　

西藏地区牛羊多，奶制品也多，最普遍的是酸奶和奶渣两种。酸奶又有两种，一种是用提炼过酥油的奶制作的，藏语叫“达雪”；另一种是没提过酥油的牛奶做的，藏语称“俄雪”。酸奶是牛奶经过糖化作用以后的食品，营养更为丰富，也较易消化，适合老人和小孩吃。

奶渣是奶提炼酥油后剩下的物质，经烧煮，水份蒸发后，剩下是奶渣，奶渣可以做成奶饼、奶块，江孜奶渣十分有名。在煮牛奶过程中，还可揭起奶皮，藏语叫“比玛”。奶皮就像豆腐皮一样，好吃又富有营养。奶品是藏族的重要食品，家居或外出的人们都带着它。在零食品种不多的西藏，大人们常把奶渣给小孩当零食。

　　朋必 　　朋必是藏族特有的一种小吃食品，其制作原料比较简单，做朋必的豆汁是从做粉丝的汁液中提取出来的。做粉丝时，先把豆子碾成沫，沉淀后把最上面的一层汁液倒掉或喂家畜，沉淀在底层的是做粉丝的淀粉，而中间较稠的一层汁液是做朋必的原料。聪明的藏人把那一层汁液充分利用起来，熬出了独一无二的日喀则朋比。

其做法是将豆汁熬成糊状，冷却后即可成形，因其中所加佐料的不同而有所区别，有加藏葱的，有加咖喱的，有加青油的，还有的加入一些肉末。食用时佐以当地口味的一种辣椒，味道十分可口。 　　

风干肉 　　

风干肉一般在冬天，往往是十一月底做。这时气温都在零度以下，把牛、羊肉割下来，挂在阴凉处，让其冰冻风干。

既可去除水分，又保持鲜味。可直接食用，也可烤着吃，味道很是鲜美，而且越嚼越香。 　　

除上述主食外还有面食，如油煎窝窝头、碱液和面压成的碱面条、麦片粥、肉馅饼、簿饼等。

特别注意事项

A。 在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。

切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。 　　

B。 未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。 　　

C。 步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

　　

D。 藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。 E。 进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的，最好去之前3~5天服用景天红花，能够提高缺氧耐受力，缓解疲劳。

具有预防、缓解、防止高原反应的发生，可缓解高原反应症状。 　　F。 西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。 　　G。 关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。

如果您有机会见到，请自重您的言行。 　　

H。 不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

　　I。不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。每一个旅游者都应该知道，国家有规定，外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准，并办理旅游批件，同时，必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行。

旅游景点注意事项

　　以布达拉宫游览为例：布达拉宫共有正门（南门）、东门和西门三个入口，以前游客只能从东西门进入，7月1日后，正门也对游客开放。游客凭购票证才能进入布达拉宫大门，而且购票证限定了时间，如果迟到太久购票证将有可能作废。

进入大门后，必须要先经过安检，禁止将易燃易爆物品和管制刀具带入。宫内禁戴帽子和墨镜。 布达拉宫分为白宫和红宫，进入白宫大门首先是白宫广场，广场右侧有厕所，此后的近两小时的参观线路中就没有任何厕所了，游客进入白宫前最好先在此方便。同时，游客进入白宫后，禁止拍照，也禁止戴帽子和墨镜。

白宫共有13层，顶部是个平台和红宫相连。红宫里面珍藏了大量用金粉书写的经书，还有历代达赖喇嘛和班禅喇嘛的灵塔以及五座纯金打造的坛城。不准游客逗留。

旅藏温馨关注

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 　　

2、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。

　　

3、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。 　　

4、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。 　　5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

　　

6、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 　　

7、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4718米；林芝（八一）2900米、鲁朗3270米、波密2750米、墨脱1225米、朗县3100米；日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰8844。

43米（珠峰大本营5200米）、樟木2100米、吉隆2700米；山南（泽当）3580米、羊卓雍湖4488米、拉姆拉措5000米；阿里（普兰）4216米、萨嘎4502米、狮泉河4279米、改则4350米、冈仁波齐峰 6638米、玛旁雍措4588米；昌都3200米、然乌湖3807米、芒康3980米、盐井2700米；那曲4507米。

8、进藏前： 　　

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。 　　

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。 　　

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

　　

不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。 　　

9、旅途中： 　　

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

　　

可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。 　　

西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

编辑本段西藏气候概况

　　大美的西藏，夏有夏的韵味，冬有冬的魅力。冬无严寒，夏无酷暑，一年四季均适合旅行。

　　

拉萨：地处西藏中部河谷地带，全年日照达3007小时以上，平均日照达7。4小时，是世界上著名的“日光城”。即使在最冷的冬节，白天的气温也高达10--15摄氏度。 　　

日喀则：属高原温带半干旱季风气候区。干湿季明显，夏季温和湿润，降水集中，冬季寒冷干燥多风。

年均温度8℃，1月份均温－3。2℃， 7月份均温14。3℃，年日照时数3248小时。 　　

山南：平均海拔3700米，全年日照时间长，年平均温度为5℃--10℃度。 　　

林芝：西藏海拔最低、气候最温暖湿润、是进入西藏旅游的适应的生态腹地。

形成了夏不酷热，冬不严寒的独特气候，素有“雪域江南”、“人间香巴拉”、“生态绿洲”、“高原氧吧”等美誉。 　　

那曲：属高原亚寒带半干旱季风型气候，其特点是气温低、空气稀薄、大气干洁、太阳辐射强、日温差大。年平均气温3℃--8℃，气温平均日差16。

1℃。4至11月相对温暖，是草原的黄金季节。 　　

阿里：年平均气温3℃，夏季平均气温13。6℃，阿里地区海拔5000米以上的地方，日均温差很大，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下，一定要带好足够御寒的衣物。 　　

特别提示：每年的4--11月份比较适合观光游览。

阿里是西藏乃至全国基础设施最差、路况最坏的地区。拉萨至阿里走南线单程约1600公里，只有越野车才能通行。

经常用到的藏语

　　学会以下这几个单词和词组，相信对您的旅行有一定的帮助。 　　

吉祥如意：扎西德勒(通常用于见面，双手合十，点头致意) 　　谢谢：吐吉其　 　　

没有：敏度　 　　

没有零钱：毛兹敏度　 　　

对不起：冠达　 　　

求求你：咕叽咕叽　 　　

辛苦了：嘎地　 　　

我不舒服：阿代彼敏度　 　　

帮我找个医生：安木期才热囊　 　　

可以在你这里借宿吗：切让叠呢捏

风景描绘

　　西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。

西藏是一个美丽、独特而又神秘的地区，这里有举世闻名的珠穆朗玛峰，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，令人神往的神山圣湖，涛声阵阵的原始森林，雄伟壮观的布达拉宫，风格独特的寺庙建筑，历史悠久的文化艺术，别具一格的民俗风情，珍贵奇异的高原动植物。 　　这些唯我独有的自然景观和人文景观构成了西藏与世界其他任何地方迥然不同的西藏旅游资源。

至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。

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