能抚慰心灵的镜像技能

能抚慰心灵的镜像技能

这里介绍的镜像技术是美国科学家布里斯托尔总结出来的。这个方法简单有效，可以让你充满信心，增强激情。具体方法如下：

站在镜子前，镜子不需要很大，但应该有相当大的尺寸，这样你至少可以看到你身体的上部。每个在部队服役过的人都知道，这意味着立正————站直，脚跟并拢，收腹，昂起头，深呼吸三四次，直到你对自己的能力和决心有了感觉，然后深深地盯着自己的眼睛，告诉自己你会得到你想要的，大声说出它的名字。你应该看到你嘴唇的运动，听清楚你说的话。

这种做法应该是一种固定的仪式，每天早晚至少两次。你也可以添加内容，用肥皂在镜子上写下喜欢的标语或美好的事物，只要它们真的代表了你曾经想象和希望实现的东西。再过几天，你的意识会增强，你永远不会认为它是自己建造的。

如果你要去拜访一个极其固执的人，或者遇到一个吓到你的上级，请使用镜像技能，直到你可以慢慢来。如果邀请你演讲，一定要对着镜子练习，用拳头打另一只手掌，或者用其他自然自由的手势，让听众接受你的观点。当你站在镜子里，你一遍又一遍地对自己说，你会获得伟大的东西，世界上没有什么能阻止你。这听起来可笑吗？但是，不要忘记，任何渗入潜意识的想法都会成为生活中的现实。潜意识得到你的想象，你的欲望变成画面的过程越短。当然，把采用的方法告诉别人是不明智的。他们会嘲笑你，动摇你的信心，尤其是当你开始学习这项技能的时候。

有很多关于眼睛功能的讨论。眼睛被视为心灵的窗户。它们不仅揭示了你内心的想法，也比想象中更好地表达了你的内心世界。俗话说，他们让别人发现你的动机。你会发现，一旦你开始练习镜像技能，你的眼睛就会产生一种你从未想过会有的力量(一些作家称之为创造力或诱惑)，你会得到一个敏锐的眼睛，这会让别人认为你在窥视他们的灵魂，迟早你的眼睛会真正展现出你信仰的力量。赢得人们的钦佩。爱默生说，每个人的等级地位都确切地包含在他的眼中。

记住，眼睛可以反映一个人在班上的位置。所以训练你的眼睛充满自信，镜子可以帮助你。

镜子技术在许多不同方面的应用取得了非常令人满意的效果。如果你走路的姿势不好看或者无精打采，对着大镜子练习会有神奇的效果。镜子向你展示别人看到的东西。你可以改善你在镜子前的姿势，把它塑造成任何符合审美标准的东西。

俗话说，你扮演什么角色就变成什么角色。没有比在镜子前玩耍更有效的方法了。不要把虚荣和做作混为一谈，而是要塑造自己，成为自己想成为的那种人。既然世界上一些最优秀的人用镜子技能来提升自己，扩大自己在人群中的影响力，你也可以用它来服务于自己的特定需求。