世界名校20条励志校训

世界名校20条励志校训

首先，我们必须活在当下

你沮丧是因为你生活在过去。你会感到担心和焦虑，因为你生活在未来。但当你感到满足、快乐、平和时，你就是活在当下。

第二，我们必须谨慎选择朋友

影响个人幸福最重要的外在因素是人际关系。所以如果你想快乐，选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活更丰富、更快乐、更有意义。

第三，我们必须培养同情心

当我们从另一个角度而不是其他角度看待问题时，我们可以用同情心客观有效地处理癫痫。生活中会少一些冲突，多一些快乐。

第四，我们必须不断学习

学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。当我们开动脑筋的时候，我们不太可能去想不开心的事情，我们会变得更开心，更满足。

第五，我们必须学会解决问题

快乐的人是能解决问题的人。当面对生活中的挑战时，他们不会虐待自己，然后变得非常沮丧。他们将面对挑战，并调动一切力量寻找解决办法。通过成为一个问题解决者，你将建立你的自信，培养面对挑战的能力。

第六，做你想做的事

因为我们成年后三分之一的时间都在工作，所以做自己想做的事情对我们的整体幸福感有很大的影响。如果你现在不能做你想做的事情，试着在你现在的工作中找到快乐和意义，或者培养一种你喜欢的兴趣。

第七，永远说谢谢

学会欣赏生活中的祝福。向那些让你的生活变得更好的人表达你的感激之情同样重要，无论他们是大是小。

第八，永远要笑

笑是对抗愤怒或抑郁最有力的东西。研究表明，简单地扬起嘴巴也能增加幸福感。不要把生活看得太重。学会在日常奋斗中找到幽默感和笑点。

第九，学会原谅

仇恨和愤怒是对自己的惩罚。当你放手的时候，其实是在善待自己。最重要的是，学会原谅自己。每个人都会犯错。只有通过我们的错误，我们才能慢慢学会如何成为一个更强更好的人。

第十，学会感恩

放慢脚步，环顾四周，注意生活的细微差别：人行道上的薰衣草花，美丽的夕阳，洗去你一整天疲惫的淋浴，伴侣眼中的微笑。当你的感恩之心能领略到生活的美好、思念和祝福，你自然就充满了幸福。

第十一，我们必须学会社交

我们的幸福会在与另一个人的深厚友谊中不断增加。专注和倾听是加强这种关系，给自己和他人带来快乐的两个最重要的方面。

第十二，我们必须信守承诺

我们的自尊是基于我们对自己的承诺。高度的自尊和幸福感直接关系到郑州治疗脑瘫最好的专科医院。因此，信守对自己和他人的承诺。

第十三，冥想

根据哈佛的统计，平均来说，接受过8次冥想训练的人比控制狂快乐20%。这样的训练会导致大脑结构的改变，包括海马体的黑质密度，这对学习和记忆非常重要。

第十四，注意你在做什么

当你全心全意投入某件事时，你会处于一种快乐的状态。当我们处于这种状态时，你不太可能在意别人对你的看法，也不太可能被不太重要的事情所打扰。结果呢？当然是更快乐！

第五，要乐观

对于快乐的人来说，杯子总是半满的。每当你面临挑战时，如果你倾向于往最坏的方面想，那就自己改变局面。乐观肯定能带来成功和幸福。

第十六，无条件的爱

没有人是完美的。接受自己所有的不完美，这样对待别人。无条件爱一个人，诈骗老板和情人h59新浪博客

这并不意味着你必须花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决问题。无条件的爱意味着接受他们真实的样子，让他们按照自己的节奏感受自己。

第十七，学会付出

做好事是保证自己心情好的最好方法之一。当人们做好事时，他们的大脑会变得活跃，就像当他们得到奖励时，他们的大脑会受到刺激。所以关心别人的人比不关心别人的人更幸福。

十八、做最好的自己，然后放手

每个人都有局限性。有时候，虽然我们努力去做一些事情，但总是事与愿违。所以，做最好的自己，放手吧。当你尽力了，你就不会后悔。

第十九，照顾好自己

健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，无论你多么努力，你都很难快乐。确保你吃得好，做运动，找时间休息。照顾好自己的身体、大脑和精神癫痫的遗传概率。

第二十，要不要放弃

未完成的项目和不断的失败将不可避免地削弱你的自尊。如果你决定做某事，完成它。不成功就不要放弃。记住，失败是暂时的。只有当你放弃的时候，你才会被打败。