心理学解决问题的方法问题(心理学主要解决哪些问题)
1.心理学主要解决哪些问题
非要说心理学是具体解决什么问题的是很困难的，可以说有人在的地方都可以用到。
最出名的当然是心理咨询了，主要为人们在日常生活中出现的心理困惑与烦恼提供咨询。这里说的是比较严格的心理咨询，一般人说的心理咨询还包括心理治疗，主要为人们在人格、情绪和行为上的障碍及变态行为提供治疗。
实际上这两者的专业评核和训练要求是不同的。还有比如说有些大公司招聘时会让应聘者填人格量表什么的，这个量表也是由心理学家制定的。
在西方还有一个很流行的职业叫职业规划师，很多高中生在进大学前选择专业时都会咨询他们，这个行业里的也大多是心理学专业的人。
2.解决心理问题的方法
觉得失败的原因有：
一，自己本身能力不足，做事常受挫折失败；
二，互比，看到他人比自己成功。
我们要在工作生活逐步认识自己。知道自己那些不足和优势，通过学习去弥补自己不足和提高自己的优势，努力做好每件事，做事不在多跟大小，但一个要努力完成。其实最主要还是自己的心态，培养良好心态，学会给自己打气，哪怕一个小小的成功。要认识这个社会，接受现实，每个岗位都是在为社会贡献，只是方式不同。
平时努力告诉自己，走自己路让别人说去吧
多参加集体活动，不管什么职业都可以接触，因为放下身份我们都一样。
其实阿Q精神蛮实用的
3.心理学影响问题解决的因素有哪些
影响问题解决的因素有：
1、已掌握的知识
问题解决的任何一个阶段都涉及有关知识，没有相应的知识不仅难于发现问题，而且缺乏分析问题的基础和提出假设所必须的依据，即使检验假设也必须具有相应的知识。知识对解决问题的影响，还涉及到在必要时是否能及时忆起已有的有关知识，并恰当地加以综合应用。
2、心智技能水平
心智技能是影响问题解决的极重要因素，因为解决问题主要是通过思维进行的，心智技能正是思维能力在解决问题中所表现的技能（见心智技能）。
3、动机和情绪
恰当的学习动机和求知欲，不仅对发现问题有极重要的作用，而且对深入分析问题、探索各种假设和反复检验，都是重要的内部动力。但只有中等强度的动机和平静的心境状态，才有利于问题的解决。
4、刺激呈现的模式
每一问题中所包含的事件和物体（不论是实物或是以词语陈述的），当它们呈现在问题解决者面前时，总要涉及特定的空间位置、距离、时间的先后（或同时）顺序，以及它们当时所表现的特定功能，所有这些具体特点及其间关系就构成为特定的刺激模式。
5、思维定势
所谓思维定势指连续解决一系列同类型课题所产生的定型化思路。这种思路对同类的后继课题的解决是有利的；如果后继课题虽可用前法解决，但也可以采用更合理更简易的步骤时，思维定势就成为障碍，而影响解题的速度与合理化。
6、个性特点
独立性、自信心、坚韧性、精密性、敏捷性、灵活性以及兴趣等个人特点，均对解决问题的效率产生一定的影响，教师应经常关心和发挥学生有利于问题解决的个性特点，纠正其不利的个性特点。
扩展资料：
解决模式：
1、呈现问题情境命题。
奥苏伯尔认为，问题是由有意义的言语命题构成。其中包括目标和条件，他认为，一组命题之所以构成问题情境，是因为从已知条件到问题之间包含了认知空隙，学生已有知识结构中没有现成可以用于达到目标的步骤和方法。
2、明确问题与已知条件。
问题情境命题是客观存在的刺激材料，它们可以激发学生回忆有关的背景命题。学生把这两种命题相联系，从而理解问题的条件和要达到的目标。
3、填补空隙过程。
这是解决问题的核心。学生明确已知条件和目标之间的空隙或差距，并力图填补空隙，这需要一系列的知识和加工：提取背景命题、运用推理规则、采用一定策略、解答之后的检验。
参考资料：百度百科-问题解决
4.心理学能解决什么问题
如何正确的看待这个世界，树立比较良好的人生观、价值观才是解决轻微的或者严重的心理问题的方法，心理学上枯燥的话语，容易把人绕住。
多了解自我和这个社会的关系，自己处在什么样的位置上，增加自己的智慧，不断的学习和调整，有时侯会豁然开朗的。 我为什么学心理学呢，曾经有人跟我说，我最好从心理学的角度来修炼自己，这样可以解决一些外在的人际交往的问题。
因为我初高中时候是自卑、自闭的人，一个人呆着的时间很多。初高中时候基本上没有知心的朋友，这点很遗憾，现在回头看看，可能和我性格的缺陷有关系。
我像是被诅咒的人活在自己的世界中，痛苦几乎没有，但是是与外界完全隔离的，这种隔离是一种精神上的隔离。实际上是有害处的。
但是我学过心理学后发现对自己的帮助，说实话，不大，那时候比较喜欢心理测试。 而近些年，我发现中国的文化方面的书更适合我，比如周易中的人生智慧，或者说佛教中的一些内容更与我契和，可能是与我性格有着天然、奇妙的接近，使我能去除迷惑，增加智慧，是我人生的一盏明灯。
关键是这些书我读完，我就努力的在实际中运用，结果产生了良好的效果。
5.解决问题的心理过程有哪些
问题解决过程中可采用哪些策略？
问题解决是由一定的情景引起的，按照一定的目标，应用各种认知活动、技能等，经过一系列的思维操作，使问题得以解决的过程。采用什么样的策略解决问题，是影响问题解决效率的一个很重要的心理因素。好的策略有助于问题的解决。纽厄尔和西蒙认为，在问题解决过程中，有如下几种通用的解决问题的策略：
(1)算法：算法策略就是在问题空间中随机搜索所有可能的解决问题的方法，直至选择一种有效的方法解决问题。简而言之，算法策略就是把解决问题的方法一一进行尝试，最终找到解决问题的答案。例如，一只密码箱有3个转钮，每一转钮有o一9十位数字，现要采用算法策略找出密码打开箱子，就要逐个尝试3个数字的随机组合，直到找到密码为止。采用算法策略的优点是它能够保证问题的解决，但是采用这种策略在解决某些问题时需要大量的尝试，因此费时费力。当问题复杂、问题空间很大时，人们很难依靠这种策略来解决问题。另外，有些问题也许没有现成的算法或尚未发现其算法，对这种问题算法策略将是无效的。
(2)启发法：启发法是人根据一定的经验，在问题空间内进行较少的搜索，以达到问题解决的一种方法。启发法不能完全保证问题解决的成功，但用这种方法解决问题较省时省力。下面是几种常用的启发性策略：
手段——目的分析：将需要达到的问题的目标状态分成若干子目标，通过实现一系列的子目标最终达到总目标它的基本步骤是：①比较初始状态和目标状态，提出第一个子目标；⑧找出完成第一个子目标的方法或操作；⑤实现子目标；④提出新的子目标。如此循环往复，直至问题的解决。这是人们日常生活常用的一种解题策略，它对解决复杂问题有重要的应用价值。
逆向搜索：逆向搜索就是从问题的目标状态开始搜索直至找到通往初始状态的通路或方法。例如，人们要去城市的某个地方，往往是在地图上先找到目的地，然后查找一条从目的地退回到出发点的路线。逆向搜索更适合于解决那些从初始状态到目标状态只有少数通路的问题，一些几何问题较适合采用这一策略。
爬山法：爬山法是类似于手段——目的分析法的一种解题策略。它是采用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的一种方法。这就好像登山者，为了登上山峰，需要从山脚一步一步登上山峰一样。爬山法与手段——目的分析法的不同在于后者包括这样一种情况，即有时人们为了达到目的，不得不暂时扩大目标状态与初始状态的差异，以有利于最终达到目标。
6.在心理学中问题解决的基本阶段有哪些
问题解决的影响因素 在问题解决的识别和理解阶段，问题解决者对问题表征的适当性、解决者的认知结构将直接影响问题的解决；解决策略、解决定势、功能固着（定势）是问题解答阶段的影响因素。
1.问题的表征 “除非对问题有清晰准确的理解，否则你很有可能不能达成准确的问题解决。”[1]因而适当的问题表征对问题的解决是至关重要的。
国内的研究[2]也表明：正确的问题表征是解决问题的必要前提，在错误的或者不完整的问题空间中进行搜索不可能求得问题的正确解决。例如，有这样一道九个点的问题（如图1A），要求问题解决者用铅笔在不离开纸面情况下最多画四条直线穿过这九个点。
如果问题解决者把搜索空间局限于九个点所围成的范围内，并认为这些直线都交于这九点中的一个点，这种不充分的表征不能使问题获得解决。实际上，这个问题正确表征应是突破这个九个点的边界，把直线延伸到这些点的范围之外，且直线可以两两相交而不必要求同时相交于一点。
这才是对这一问题的良好表征，促进九个点的问题的解决（图1B）。在问题的表征过程中，导致建构出错误的或者不充分的问题空间的因素主要有三条： 附图{图} （1）信息遗漏即未能将问题的有关信息全部提取出来；（2）信息误解——对某些问题做错误的分析和理解，如九个点问题；（3）隐喻干扰，指问题信息中潜在的歧义性误导，问题解决者的解题思路。
[2]而“问题的表征不仅受问题信息的影响，而其也受问题解决者知识基础的影响。”[4]也就是说，问题解决者在问题表征过程中对问题信息的选择和理解又是和他认知结构密切相关的。
2.认知结构 认知结构是个体原有观点的全部内容和组织。每个个体的知识都是以独特的方式组织的，从而构成了他们不同认知结构。
良好的认知结构对于问题的表征和策略的采用都起十分重要的作用。当问题情境和个人的认知结构完全符合时，问题解决者可从认知结构中直接调用相关的信息；当问题情境和个体认知结构不一致时，具有良好认知结构的个体能够在新旧知识间做出区分，寻找二者的内在联系并进行恰当的类比迁移；当问题情境超越了个体的认知结构，他能够根据问题的性质和目的，调整和重组自己的认知结构，以求得对问题的正确表征。
良好的认知结构具有三个特征：一是原有观念的抽象和概括水平；二是新旧观念的可辨别性；三是原有观念的稳定性。 3.问题的解决策略 在产生解答阶段，解决策略的选择和解决定势会影响问题的解决。
算法式和启发式两种策略各有千秋，选择得当将会促进问题的解决；反之，则影响解决质量甚至使问题解决受阻。就启发式而言，它又有多种方法，而不同的方法又有其独特特点。
例如：手段—目的分析是将目标状态分解成若干个子目标，通过完成一个个子目标而最终达到最后目标。为了达成最后的目标，它允许问题解决者增加子目标和最后目标的不同，迂回绕道的达成目标。
而爬山法（Hill climbing）纯粹是一种“前推”策略，它只允许消减问题的当前状态和目标状态的不同，不允许适当增加二者的差异和迂回绕道解决问题。[4]因此，没有一种方法是万能的，许多时候问题解决者需要将多种策略和方法有效组合起来解决问题。
如果问题解决者不熟悉或忽视任何一种有可能有用的方法，那必将影响他对问题的解决。 问题解决的定势是指问题解决者习惯用过去解决问题的策略和套路来解决当前的相似问题。
这时会出现两种可能的结果：如果当前的问题和以前的问题外表不同而本质相同即异形同型，那么解决定势能促进问题解决者快速、正确的解决问题。反之，如果二者是外形相似而本质相异（即同形异型）的，那么过去经验形成的这种模式对于当前的问题解决是不适当的。
例如前文举过的九个点问题，如果问题解决者“按照”定势，把视角始终局限于九个点所构的正方形以内，并将这四条直线定位为交于其中一点的直线，这个问题就不能获得圆满解决。 4.功能固着 功能固着是指当所考察的材料作为一定物体的组成部分而具备某种功能后，在此后解决新问题时就存在变得难以利用的趋向。
换句话说，某一物体在某种场合被作为具有某种功能的工具使用后，在其它场合遇到新问题时便难以看到它所具有的其他功能。例如锤子，一般被当作敲击之用，有时很难发现它还可以当作门栓、挡书板甚至秤跎来使用。
Duneker的“纸盒问题”实验（Duneker,1945）证实了功能固着的确是人们在问题解决中的障碍。这个实验表明直接解决某一问题的工具缺乏时，功能固着阻碍着问题解决者对现有工具潜在功能的发现，从而延缓了问题的解决。
在问题解决的各阶段，问题解决者的动机、成败体验、焦虑情绪等主观因素和问题的表述、解决所处的环境等客观因素也将制约着问题的解决。 5.动机强度 动机是引起、维持个体活动并使之趋向某一目标的心理过程。
在问题解决过程中，问题解决的效率——问题解决的速度、质量、流畅性是受问题解决者成就动机强度制约的。这二者之间存在这样的关系（如图2）： 附图{图} 随着问题解决者的动机从零开始增大，问题解决的效率也随之开始增高；在动机强度适中时，会产生最高的效率。
7.出现心理问题都有哪些解决方法百科
（一）个别心理治疗
这是治疗师与来访者个别进行谈话形式进行的心理治疗。治疗师与来访者交谈的目的在于治疗师了解疾病发生的过程与特点，帮助来访者掌握自己疾病的情况，对疾病有正确的认识，消除紧张不安的情绪，接受治疗师提出的治疗措施，并与治疗师员合作，与疾病作斗争。个别心理治疗是一种普遍应用的心理治疗方式。
二）集体心理治疗
这是治疗师把有同类问题的来访者组织起来进行心理治疗。一般把来访者分成几个小组，每个小组由数个或十几个来访者组成，并选出组长。集体心理治疗的主要方法是讲课、活动与讨论。治疗师根据病人中普遍存在的心理因素及观点，深入浅出地对来访者讲解有关的症状表现、病因、治疗和预后等。使来访者了解问题的发生发展的规律，消除顾虑，建立信心。或组织组员进行活动，之后大家分组讨论。来访者联系自身实际情况进行活动，讨论时要力求生动活泼，鼓舞来访者进行分析和自我分析。治疗师可邀请治疗效果较好的来访者作治疗的经验介绍，通过现身说法，起到示范作用。
个别心理治疗与集体心理治疗还可以结合起来。集体心理治疗着重同类来访者的共同的问题，个别心理治疗侧重解决病人的具体问题。
8.大学生常见的心理问题及解决方案
一、大学生常见的心理问题 1、环境适应问题。
在大一新生中较为常见。 2、学习问题。
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。
同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。
一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等 5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。
如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。 7、神经症问题。
长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状 第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。
二、如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议： 1、坦然面对。
心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。 2、不要急于“诊断”。
心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。
3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。
所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
4、调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。
所谓的心理问题也随之轻松化解了。 5、不要讳疾心理咨询。
对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。 三、个体维护与增进心理健康的一般原则与措施 1、发展良好的自我意识。
2、自尊自爱。 3、发展良好的人际关系。
4、发展良好的社会适应能力。 5、放弃偏见，求助心理医生。
6、积极实践，将上述观念用于自己的生活中，及时调整心理生活与反应。 四、大学生心理健康问题原因分析及解决方法 大学生的心理问题复杂、多变，具有独特性，其引发原因多种多样，在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因，以便对症下药，迅速有效地解决问题。
1、环境、角度的变化引发心理冲突 大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活，靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题，但据调查，80%的学生以前在家没有洗过衣服，生活自理能力差，对父母有较强的依赖性。
生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次，大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素，这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应，其自尊心受到强烈的震撼，心理上产生失落和自卑。
针对这种情况，首先提高独立生活能力，这是入学适应的第一步，也是适应社会生活的重要一步。其次需学会正确地评价自己，在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处，并认识到优、缺点是每个人都有的，应当发扬优点，克服缺点，而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。
2、学习压力造成的焦虑心理 现在的大学对学生学习要求严格，若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险，这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力，部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想，。
