自我催生的方法方法方法(催生几种方法)
1.催生几种方法
孕妇催产的方法大致有以下几种：
一、自然催产法
自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法，孕妇也可尝试以下两种运动法催产：
水蛇敲门催产法：
在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话，可以对胎宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。”把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
行云流水催产法：
每天上午和下午，分别以30分钟为一个单位，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，刚开始的时候可以上午和下午分别各走一个时间单位，然后逐渐增加到每天上午下午各走3个时间单位，时间并不是固定的，孕妈咪一定要注意休息，以不感觉劳累为宜。每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。
二、药物催产法
预产期超过三天以上，医生就会建议你做B超，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，医生就会建议你打催产针。催产针的主要药物成分就是缩宫素（催产素），如果用得适量，对胎宝贝的健康一般没什么影响。催产针的作用是可以让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩。一般都会有医护人员在你身边看护，她们会通过调节浓度和滴注的速度来控制剂量，从而控制子宫收缩的频率和强度。催产针的催生作用很好，但是一定要控制使用。催产素药物本身对于胎宝贝健康并无影响，但是如果催产素滴注速度太快，给药过多，会引起强直性或痉挛性子宫收缩，如果此时分娩阻力不太大，胎宝贝通常会很快娩出，也就是急产。急产通常来不及消毒、保护会阴等，容易造成孕妈咪产道裂伤，产后易发感染等后果。一旦子宫持续强烈收缩而没有间歇，可使胎宝贝缺氧，导致新生宝贝窒息。甚至导致母体子宫破裂，孕妈咪大出血，甚至会发生致命危险
2.催生都有哪些常见的方法
1、运动催生法准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。
不过，出门运动的时候最好能找个“保镖”，以防突然发生“紧急情况”。医生表示散步能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，有利于顺利分娩。
2、饮食催生法医生表示，临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。 3、药物催生如果其他方法不能使孕妈妈提早感到阵痛，那么只好用药物催产了。
在使用催产素催产前，孕妈妈必须要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能。
3.催生的方法有哪些呢
1、自然催产法。
自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。
运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法。 2、药物催产法。
催产针的主要药物成分就是缩宫素（催产素），催产针的作用是可以让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩，促进生产。 3、乳头刺激法。
刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。可在妊娠39周开始进行，防止妊娠延期。
4.自然催产法通常有哪几种呢
自然的催产方法如下：
散步。如果你已经开始出现宫缩，但是还没有开始阵痛，那么散步有时候能够促进分娩。走路会使你的臀部左右摆动，这有助于胎儿移动到准备出生的位置。同时，通过垂直的站立，你也可以利用重力让胎儿向下移动到骨盆的位置。另外还有一点：当你出现宫缩时，散步能够使你感觉舒服一些。当然，就算这还不能使你进入阵痛最活跃的阶段，至少也能让你得到一些锻炼。
性爱。在孕期走向尾声的时候，做爱可能是准妈妈不太会想到的事情之一。在这个时候，准妈妈通常会感到身躯庞大而又十分笨拙'而且阴道可能还有很大的压迫感。但是，以下这个事实可能会让你的情绪进入状态：在你和伴侣做爱的时候，他的精液（其中含有一种类似激素的物质，叫做前列腺素。它能影响你的新陈代谢，并且帮助你的身体做好分娩的准备）能刺激宫缩。尽管还没有科学的研究来支持这种观点，但是进行两次性交——中间相隔几个小时——可能会带来更好的效果。
乳头刺激。有些女性把按摩自己的乳房当做一种催产的方法。这种刺激会引起催产素的分泌。催产素会引起宫缩，有时候会进一步发展成为分娩。大部分医生都不太看好这种方法，因为它有可能会导致过分持久而强烈的宫缩，从而造成胎儿的危险。除非医生建议使用这种方法，并且对你的反应过程进行严密的监控，否则我们不建议把乳头刺激作为促进分娩开始的手段。
