怎样锻炼说话反应能力的方法(怎样训练说话反应能力)
1.怎样训练说话反应能力
首先你要明确自己是真的想提高这方面的能力
所以一定不好因为害怕而胆怯 甚至放弃
别自卑 这种东西好好练一下子就提高了
真的没什么
然后：
多大声朗读好的文章 （每天定量） （不好意思就一个人在家读）
尽量在众人面前说话 （不要怕 越怕越不会说话 越说才会进步）
实在不好意思 就在家人面前多说说自己的学校生活等等 （开口最重要的）
有空自己写写感悟文章（ 能流畅的写出自己感想又助于说话同时大脑中的文字组织）
翻翻字典 学习一些成语对说话和表达自己的意见有很大帮助
最后
建议你还是先从QQ入手 （内向的人从虚拟入手 反正是陌生人 说的不好又怎样）
先打字聊 再语聊 慢慢来 只要自己不放弃努力 就一定会成功
其实最好的办法就是演讲
到大场面很多人的环境 而且是逼不得已
2.如何练口才和反应能力
练口才和反应能力的方法01
反读法。
先从简单的词组开始，反过来朗读，锻炼眼睛、大脑、嘴快速反应能力，由于正常朗读存在“逻辑联想性”，而反读没有，所以这种方法对锻炼语言快速反应能力非常有效！
接龙法。
这是一种像酒令的训练方法，这是很多人每次聚餐的时候必须玩的一种游戏。由一人开头，说出一个词或词组，甚至短句，但必须和提出的主题有关，后面的人接前者最后一个字（可以谐音）继续说。例如：爱情的故事→誓言→眼神→神秘礼物→勿忘我→我爱你……
辩论法。
采用自由辩论，首先设定命题，由几人对等分成正反方，限时辩论，精彩纷呈啊！可以参考正式的辩论比赛规程。例如：大脑游戏是否能够锻炼大脑？
扑克法。
用一副扑克牌，每张写上一个词（可以和人生、情感有关），洗牌，随机抽取2张，用最简单的话把2个词连接成句，逐渐增加张数，争取54张牌一气呵成！例如：记忆+忘记+未来等等，可以编成，“在这份记忆中，有我们不能忘记的过去，也有共同面对的未来……”
此外，练习有意识的控制呼吸，也是如何锻炼反应力的一种好方法。比如走路时三步一呼，两步一吸；跑步时调节呼吸节奏，这能鼓舞身心、稳定情绪，让人在反应时控制力更强。有空还可以练练拳击和打打乒乓球，发生事件之前就要时刻注意观察分析情况或者判断谈话走向，不要等出了事才想，否则天才也很难想周全。至于应激反应，自己多给自己做激发实验，某些人一旦遇事，脑子一片空白，这样很不好，宁肯当时脑子里乱乱的，什么也处理不了。运用那句老话，机会总是留给那些做好准备的人！反应力要快，事先肯定要多进行各方面的锻炼，才能克服反应迟钝的问题。
练口才和反应能力的方法02
1、多说，勤练习。
刚开始说话缺乏逻辑，没有条理，训练中可以分几个要点来分别叙述。第一、第二、第三，为的是让客户听的清楚，这个需要额外锻炼，凡涉及表述的强迫自己分几点来说。
2、敢说，多说。
不怕丢人，成长就会出丑，出丑就会成长，这是必经的过程，熟能生巧，巧能生精，只是知道概念不去实践，结果只能是纸上谈兵。
多动脑，多借鉴，多总结。比如，如何形容一个人？如何描述清楚一件事情？如何与客户交流过程中激发客户兴趣？如何留下悬念？
要做到逻辑清晰，条理明确，语言精练，表达准确，还是需要长期训练的。
3、多听评书。
多刻意模仿单田芳老师讲故事的手法，模仿多了也就有那个范儿了，再融入自己感情去讲故事，直接把客户带到设定的场景里面去，身临其境。
反复揣摩，大量练习，最后练就开口一分钟吸引对方目光，三分钟让广告主安静听推荐，一次谈话留下印象，三次谈话成为朋友的本事。
其中一项，肢体语言与说话内容与语调的配合可以用天衣无缝来形容。
4、要多阅读一些书刊杂志，充实自己的头脑；
5、多和人交流沟通，锻炼自己的语言逻辑性和表达能力；
要具备随时控制和调整心态的能力；人在淡定的状态时反应就相对会快些。
3.如何锻炼自己在谈话交流中的快速反应,应变能力
原发布者：liuhao1030love
怎样锻炼自己的反应能力和应变能力？如何锻炼自己的沟通能力？如何锻炼自己的语言表达能力？来源：张斐然FAY的日志一：要提高语商语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。（1）说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。（2）要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。（3）多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。（4）训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。（5）学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。（6）培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。（7）训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。（8）多说有力量的话。
4.怎样提高说话反应能力
其实说话能力是和本身得自信心有关的，语言得好坏是可以靠经验去增长，但自信心则要靠自我去培养！当你有了自信心，什么场面都不再惧怕得时候，你还会担心你自己说不好话吗？到时候你只会对怎么再把语言丰富一点产生兴趣了！
我曾经很胆怯，不敢在有规模得场面上发言，有些许几次实在被逼得没办法，上台演讲，等演讲完了都不知道自己刚才说了什么，只知道手心背心额头全是冷汗，心跳得很厉害！高中以前，我一直为这个感到自卑，觉得自己很没用，直到我看到一个小故事，讲的是美国一个伟大得演讲家（名字我忘了），这位演讲家天生口吃，像他这样得先天条件又怎么会成为演讲家呢？对于他来说别说怎么提高说话能力了，说话说完整都有问题得人怎么可能呢？可故事告诉我们，他确实成功了，成功得原因就是他敢于挑战自己得不足，他只要是有演讲机会得地方就去参加，用实战来锻炼自己得信心，不怕别人嘲笑，不怕别人讥讽，最终成为一个著名得演讲家！试问你有口吃吗？如果没有得话，一个口吃得人都可以成功，为什么你不可以？放开你得胆子，学习这个演讲家，多参加有规模得场面，先去适应它，然后去迎合它，最终去征服它！相信自己，没人天生口才好！
5.怎样锻炼自己的反应能力 和速度
锻炼自己的反应能力和速度方法：
(1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍在语言方面的自如运用。
(2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。
(3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能更好地学习别人的交谈技巧。
(4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以在说话中避免漫无边际的东拉西扯。
(5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。
(6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。
(7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。
(8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：最好不要说“我看„„”“我想„„”，而应该尽量说“我认为„„”这样说话才够力量。
6.怎么提高自己说话时 的反应能力
首先，一定要建立自信。其次，敢于突破自己，从心态上彻底的改变自己。然后，多阅读，提升知逻辑思维能力。接着，多理解他人的语境，换位思考，这样才能更好的与他们沟通。最后，多增加沟通的机会，慢慢表达自己。
除此以外，也道可以结合以下几点：
1、平时注意提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。多在脑里打草稿，想好了再说。
2、一定要相信自己，即使说的再烂。可能自己说的不够好，讲话可能讲不明白，但这并不是说自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不强。
3、少说话，并不是说不要你说话，而是要回少说废话，把自己想要表达的意思言简意赅的说出来，让听你说话的感受到你的诚意。
4、没必要的时候，不想说话就不说，没啥大不了的。
5、多尝试、多练习，没事可以多看答看新闻联播，为啥看？因为新闻联播的新闻稿非常非常优秀，三五句话就把一件事给说明白了，不啰嗦，不墨迹。
