1 常规配镜——最简单可靠矫正法 基本情况:大多数人出现近视后的第一选择是戴眼镜。
上世纪七八十年代,眼镜还是大学生、有文化的人的代名词,是斯文的象征。但随着戴镜人士越来越多,社会大众慢慢丧失了对眼镜的好感,并希望有一天能摘掉它。
眼镜是否影响美观暂且不论,但不方便是肯定的,毕竟一个眼镜架子两片玻璃挡在眼前,跑跑跳跳都会有些障碍,如果不小心遇到什么意外,眼镜还可能在破损后损伤眼镜和脸部。 最关心的问题:戴上眼镜后是不是永远都无法摘掉?眼镜的度数是不是会越来越深?眼镜价格差别大,是否越贵越好。
专家释疑:眼镜的确常让佩戴者感到不便,但值得肯定的是,到目前为止眼镜依然是对付近视最简单可靠办法。 众所周知,近视眼的特点是,由于角膜屈光度的改变,进入眼内的光线没有会聚到有成像作用的视网膜,而是会聚到视网膜的前面,所以近视眼患者看远处是模糊的。
近视眼镜其实是一种凹透镜,它能矫正眼睛的屈光过度,使物像聚集在视网膜上。有的人由于害怕眼镜会越戴越近视,而拒绝本来应该佩戴的眼镜,其结果是加重了眼睛的负担,只能眯着眼睛看周围的事物,而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量作用在眼球上,增加眼内压力,反而促使近视加深。
至于近视戴眼镜后反而变深的情况,除了用眼习惯不好,还可能与佩戴过高度数眼镜有关。所以近视患者配眼镜一定要通过正规验光获得准确度数,即不能深也不能浅,否则就不能达到矫正视力的目的。
至于眼镜质量,并非和价格成正比,一些眼镜行业的人士表示,眼镜质量主要取决于镜片,而价格主要取决于镜架。而选择眼镜的时候,要注意镜片表面是否光洁,有无划痕、条纹、气泡和颗粒,镜片的色泽、质地、透明度是否均匀。
当你手持镜片放在眼前25厘米处观察远方景物,若景物清晰、无变形,上下左右缓慢移动时景物无跳动,说明镜片透明性及光均匀性良好。如可见景物跳动或变形,则说明质量有问题。
而镜架以牢固、对称、平衡、佩戴舒适为宜。 2 隐形眼镜——要和普通眼镜交替用 基本情况:摘除眼镜曾经是很多“眼镜一族”的梦想,而隐形眼镜的出现在一定程度上帮助爱美的“眼镜一族”实现了这个梦想。
但是视光学专家则认为,并不是每一个人都适合佩戴隐形眼镜,甚至一些被认为适合佩戴的人在佩戴一段时间之后会出现不适。而发生在近年内一些有关隐形眼镜质量问题更让不少人对其产生了疑虑。
另一方面,市场上的隐形眼镜品牌价格千差万别,有时也会令消费者无所适从。 最关心的问题:隐形眼镜的安全性如何?什么人适合佩戴隐形眼镜?佩戴隐形眼镜有那些特别的讲究? 专家释疑:隐形眼镜也叫做角膜接触镜,它对材料制作工艺及佩戴的健康安全性都有较高的要求。
在佩戴者方面,隐形眼镜者应排除干眼症、糖尿病、癫痫、过敏体质等上述任何一种病症,同时也不能是角膜炎和砂眼患者。而在允许佩戴隐形眼镜前提下,长期佩戴隐形眼镜的最大问题在于容易引起角膜感染和缺氧。
人眼角膜,即眼睛表面一层如挡风玻璃的物质,和人体大多数部位一样会被病菌感染,而隐形眼镜作为紧贴角膜表面的外来物,尤其需要注意卫生,勤清洗更换;另一方面,角膜也需要呼吸氧气,而氧气必须溶解在泪液中才能被角膜吸收。戴上隐形眼镜后,角膜就像戴上口罩一样呼吸困难,时间一长便出现缺氧情况,这时候,需要取下隐形眼镜使眼睛休息透气。
虽然一些企业声称自己生产隐形眼镜百分百透气,但这往往只是噱头,因为透气性再好的隐形眼镜也无法和始终完全满足眼睛对氧气的需要。所以,正确的隐形眼镜使用方法是,必须定期和普通眼镜交替使用,尤其要杜绝长戴不取的情况。
3近视治疗仪器——期望值别太高基本情况:针对少年儿童近视,市场上出现各种名目繁多的保健器具、中医药疗法、眼部按摩、近视治疗仪等,许多家长都觉得,对于孩子的近视情况,能挽回多少都是好的。但很多家长反应,在买了眼罩、按摩器等近视治疗器具后,发现对孩子的帮助并不明显。
最关心的问题:近视治疗仪器到底有没有效?该如何选择? 专家释疑:对于近视,目前医学界公认的矫正方法还是眼镜和手术,至于理疗、药物、仪器等,对于假性近视的孩子可以适当尝试,但也并非百分百有效。目前医学研究表明,近视过程基本是不可逆的,所以还没有一种治疗仪器可以根治近视眼。
但对于正处于生长发育阶段的青少年出现的一些假性近视,可以在条件允许范围尝试诸多仪器。 所谓假性近视,是指由于近距离看书、工作时间较长,睫状肌经常处于高度紧张状态,调节作用的过度发挥造成睫状肌痉挛,从而引起一时性视力减退,但经休息或使用睫状肌麻痹剂后,视力可以改善或恢复。
度数达到多少并非判断真假近视的判断标准,儿童200度都可能假性近视,成人100度也可能真性近视。到医院用睫状肌麻痹剂(散瞳),就能区别出真假近视,而且还可以确定它的假性程度。
而除了各种仪器药物以外,注意用眼习惯,以及多远眺等方法,同样可帮助恢复正常。 4激光手术——打薄“墙壁”要紧吗 基本情况:身边越来越多人去医院做了近视激光手术,看着摘掉眼。
随着科学技术的不断发展,有关治疗和矫正屈光不正(屈光不正包括近视、远视、散光)的方法和手段日新月异,有手术方法、有戴RGP、有戴OK镜、有戴软性隐形眼镜、有戴框架眼镜等。
因为许多屈光不正的治疗方法在众多商家的参与下,使之商业化味道很浓。在商业的炒作下,顾客被铺天盖地的广告宣传迷失了方向。
现今,手术方法越来越多地被年轻一族的屈光不正患者所采用,特别是有些商家只宣传其优点而淡化模糊其缺点,典型的例子是对于准分子激光手术(PRK、LASIK、PTK)治疗屈光不正的夸大宣传,在不实广告宣传的误导下,许多患者以为该项技术是万能的,完全不知道其可能产生的后遗症和危险。 例如,上海某医科大学附属医院眼科通过调查显示,好多病人单纯是为了摆脱对眼镜的依赖而选择激光手术;有的病人则是从美容的角度考虑激光手术。
德高望重有权威的医学专家认为,仅仅是为了摆脱眼镜或隐形眼镜,而在正常眼睛上进行激光手术,是得不偿失的。 LASIK激光治疗屈光不正是上世纪90年代提出,是现在最常用的一种。
术前必须要做眼底检查、眼压的测量、A型超声波、角膜地形图和屈光等的检查,然后进行术前表面麻醉,切开眼睛角膜的一部分,在被切开角膜瓣的下方即角膜基质层做激光切削,最后将切开的那部分角膜瓣复位,术后要点抗菌素和一些激素类药水。 那么,激光手术在治疗近视方面究竞有哪些优点和缺点呢? 激光治疗近视的优点:对于低度数和中度数屈光不正的顾客效果较理想,近视反弹率低,通过做手术可以在一段时间内暂时不需戴眼镜。
激光治疗近视目前存在的问题及弊端也是很明显的:因为此手术问世不久,目前眼科专家对其远期效果还无法统计和确定;有的患者在术后很长一段时间内要点眼药水,否则眼睛会干燥不适,有的甚至要点一辈子眼药水。此外,在手术的过程中和手术之后容易出现以下并发症: 1、角膜瓣偏离中心,角膜瓣对位不良,角膜瓣皱褶,角膜层间碎屑或血液残留; 2、激光切削偏离中心,角膜刀切穿角膜; 3、术后终生性眩光和眩目:在高度数近视较多见,看东西时有光晕; 4、欠矫或过矫:此种情况出现将要再次手术,再次手术后效果不很理想; 5、视力反弹:特别对高度近视的患者,术后几年视力开始下降; 6、最佳矫正视力下降:做手术后达不到配眼镜时所能达到的视力; 7、阅读困难,干眼症,角膜敏感性下降,疼痛; 8、不规则散光:几乎所有病人在术后有不同程度的不规则散光。
9、角膜感染,弥漫性层间角膜炎,角膜中心岛的形成: 10、角膜周边变性或瘢痕的形成,角膜中心色素沉着。 基于以上种种原因,若抛开利益的趋使,大多数医生是不愿意给近视的人做激光手术的。
不管上述后遗症的发病率有百分之几,只要诸多并发症中的任何一种,落在某位做此手术患者的身上,将会是终身遗憾和不幸。因为我们的眼睛只有一双,光明是无价之宝。
更危险的是,按照严格的医疗规定,一个角膜刀只能用于一只眼睛,然而,时下里一些医院或近视治疗中心,为了获得高额利润,一个角膜刀重复使用,就像经常有报道说医院的透析管重复使用一样。因此,在做此手术之前,不要单独听取某方的片面之词,一定要认真考虑,反复权衡。
另一方面,此项手术费用昂贵,要花费好几千元,望广大屈光不正的患者要仔细权衡利弊,三思而后行 眼下,许多中学毕业生为了应付体检,考上理想中的院校,纷纷在体检前到医院利用激光突击治疗近视眼。但有关专家认为,激光治疗近视眼能不做的,尽量不要做,一定要做的也不要临时“抱佛脚”。
日前,从江苏省中医院眼科中心了解到,5月份以来,该中心已做了300多只近视眼的激光治疗,是平时和去年同期的一倍。据该中心王育良主任介绍,治疗近视眼人数急剧上升的主要原因是一批近视眼中学毕业生为了顺利通过体检而致。
自激光治疗近视眼出现以来,已越来越被广大近视眼患者接受。 激光治近视安全吗 准分子激光治疗近视眼最早是1985年美国医生开始在临床应用的,近年来发展迅速,九十年代初传入中国。
准分子激光治疗高、中、低度近视的手术效果远远优于以往的屈光手术,因此,广为全世界的眼科医师所瞩目。但仍有很多人对它产生怀疑,怕眼睛被打穿、烧焦。
一般来说,准分子激光是波长很短的紫外光,它与生物组织发生的是光化学效应而不是热效应,因此,不会产生热损伤,更谈不上烧焦。 另外,还有人顾虑会打穿眼球,这种顾虑是多余的,准分子激光波长短,穿透力弱,每个脉冲只能切削0.25um的深度,是在细胞下水平切削,切削极精确,因此打穿眼球是不可能的。
有人担心会伤害眼睛的其他部位,这也是多虑,因为准分子激光器都有红外线跟踪系统,当你的眼球偏转超出正常范围,激光会自动停止击射,保证安全治疗。 激光治疗近视的原理是,近视眼是由于眼球的前后径太长或者眼球前表面太凸,外界光线不能准确会聚在眼底所致。
准分子激光角膜屈光治疗技术(PRK和LASIK技术),是用电脑精确控制的准分子激光的光束使眼球前表面稍稍变平,从而使外界光线能够准确地在眼底会聚成像,达到矫正近视的目。
眼下,许多中学毕业生为了应付体检,考上理想中的院校,纷纷在体检前到医院利用激光突击治疗近视眼。
但有关专家认为,激光治疗近视眼能不做的,尽量不要做,一定要做的也不要临时“抱佛脚”。日前,从江苏省中医院眼科中心了解到,5月份以来,该中心已做了300多只近视眼的激光治疗,是平时和去年同期的一倍。
据该中心王育良主任介绍,治疗近视眼人数急剧上升的主要原因是一批近视眼中学毕业生为了顺利通过体检而致。自激光治疗近视眼出现以来,已越来越被广大近视眼患者接受。
但专家认为,目前对于近视者来说,最安全的是戴眼镜,如果近视对其没有重大影响,最好不要做激光手术,因为激光治疗毕竟是手术,而只要是手术就存在一定的风险。而且,激光治疗近视眼是一种新生事物。
虽然目前还未发现有并发症,但几十年以后情况如何还很难说。对于中学生临时抱佛脚治疗近视眼这一现象,专家认为不可取,因为中学毕业生现在已处于紧张的学习状态,而做手术前散瞳验光等一系列检查会耽误学习,并且,对于高度近视(600度以上)者来说,手术后要有一定的恢复期,度数越深恢复期越长,在恢复期中眼睛不能看东西,这就更加影响学习。
非做激光治疗近视眼不可的学生,可在寒、暑假期间提前治疗。激光治近视安全吗 准分子激光治疗近视眼最早是1985年美国医生开始在临床应用的,近年来发展迅速,九十年代初传入中国。
准分子激光治疗高、中、低度近视的手术效果远远优于以往的屈光手术,因此,广为全世界的眼科医师所瞩目。但仍有很多人对它产生怀疑,怕眼睛被打穿、烧焦。
一般来说,准分子激光是波长很短的紫外光,它与生物组织发生的是光化学效应而不是热效应,因此,不会产生热损伤,更谈不上烧焦。另外,还有人顾虑会打穿眼球,这种顾虑是多余的,准分子激光波长短,穿透力弱,每个脉冲只能切削0.25um的深度,是在细胞下水平切削,切削极精确,因此打穿眼球是不可能的。
有人担心会伤害眼睛的其他部位,这也是多虑,因为准分子激光器都有红外线跟踪系统,当你的眼球偏转超出正常范围,激光会自动停止击射,保证安全治疗。激光治疗近视的原理是,近视眼是由于眼球的前后径太长或者眼球前表面太凸,外界光线不能准确会聚在眼底所致。
准分子激光角膜屈光治疗技术(PRK和LASIK技术),是用电脑精确控制的准分子激光的光束使眼球前表面稍稍变平,从而使外界光线能够准确地在眼底会聚成像,达到矫正近视的目的。准分子激光是氟氩气体混合后经激发产生的一种人眼看不见的紫外线光束,属冷激光,能精确消融人眼角膜预计去除的部分而不损伤周围组织和其他组织器官。
激光治近视先要做检查 当您决定做近视激光手术后,一定要做全面系统的眼部检查,其中包括:1.视力检查:包括不戴镜视力和戴镜最佳矫正视力。 2.屈光检查:包括初检、散瞳验光和复验三个步骤。
验光度数正确与否直接影响手术效果。 3.眼前节及眼底检查:重点检查角膜透明度是否有疤痕,晶体是否浑浊,眼底检查是否有玻璃体浑浊、眼底病变等。
4.眼压检查:以排除高眼压和青光眼的可能性。 5.角膜曲率检查:排除圆锥角膜及扁平角膜可能性。
6.角膜测厚:对角膜中心厚度低于500者,如果病人是高度近视,应注意角膜中心切削深度,术前向患者说明有关情况。 7.角膜地形图检查:主要目的是对整个角膜表面的规则性和对称性有所了解,除外各种异常因素。
8.术前停戴隐形眼镜二周。专家指出,适合接受准分子激光治疗的人为:18周岁至50周岁,近两年度数稳定的近视眼150度至2000度、或合并散光100度至400度、及远视200度至800度均适合治疗。
眼部患感染性炎症、圆锥角膜、青光眼、白内障、眼底病变等,或有糖尿病、胶原性疾病等全身性疾病的人不适合准分子激光治疗。专家告诫:18岁以下激光治近视可能白做。
不久前,来自上海瑞金、长海等医院相关部门的调查显示,准分子激光治疗近视眼的求诊者中,学生占了绝大多数,尤其是高中生,门诊量有逐日增多的趋势。对此,专家告诫:准分子激光治疗近视眼,18周岁以下的青少年不宜。
据专家介绍,为确保安全和有效,准分子激光治疗近视眼要求患者术前屈光状态稳定,矫正视力达到0.5以上。据此,接受手术的最佳年龄应该在25岁至35岁,18周岁以下的青少年正处于身体生长期,眼睛屈光度不稳定,若盲目接受手术,一二年后视力极有可能回退,严重影响预期的疗效,功败垂成 激光治疗近视及其后遗症激光治疗近视,目前成为许多想“摘掉眼镜”的人所推崇的方法,不过,在做这个手术前,可要注意它可能带来的后遗症。
目前激光治疗的方法多采用准分子激光角膜切削术(PRK)及准感分子激光原位角膜磨削术(LASIK)。在眼的屈光系统中,角膜的屈光力占全部屈光力的 70%,角膜屈光力的轻度改变即能明显影响近视的度数。
PRK及LASIK两种手术正是通过切削中央角膜,使之变薄而降低其屈光力来达到矫正近视目的的。 PRK多应用于治疗中低度近视,但由于破坏了角膜的正常解剖结构,术后可出现角膜上皮下雾状浑浊、青光眼或高眼压、眩光和回退等并发。
改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。
不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操: ① 双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3. 推拿操: 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
③ 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上→外上→外下→内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2)具有改善视力作用的食物 保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。
在曰常饮食中,具有改善视力作用的食物有: 1. 富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。
如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3. 钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视。
含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。
铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
6. 珍珠,珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。
其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3)有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在曰常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用。
可选用的保健食品有: 1. 富含维生素A的食物,如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
目前医学上来讲还没有什么方法可以彻底治疗近视,或者换一种方式来说,近视是无法治疗的。
现在最安全有效的方法就是配一付与眼睛度数相符合的框架眼镜配戴。再加上合理用眼就能缓解或防止近视度数的不断加深。
如果你想暂时提高眼睛的视力,可以考虑做准分子激光治疗术,但手术也不是一劳永逸的,正常来讲能维持5~7年左右,具体还要看手术效果、个人状况及术后保养。而且术后也会产生一定的不良反应。
做手术只能改变角膜的厚薄度不能改变眼球的形状。你的度数如果在8.00度以下的话,如果不是有什么特殊要求,建议你不要做手术。
其实戴近视眼镜是可以减缓近视度数的加深的,至于否常戴应根据近视眼的性质和程度,以及年龄和职业的不同区别对待。轻度近视患者,一般在-3.00DS以下,阅读或写字时不必戴眼镜。
但是看远时一定要戴眼镜,这样度数就不会增加,而且还可以延缓近视的发展。因为视近时戴近视镜反而增加了眼睛的调节力,长期下去会增加近视的屈光度;若看远时戴眼镜,而看近时不戴,近视会减少发展。
儿童在生长期,视觉习惯已基本建立,可以配戴眼镜,但不必常戴,最好看远时戴,以弥补远视力不足,因为近视力正常,可以完成阅读和写字和任务,所以看近时没有必要戴眼镜。如果是中高度近视的话,建议你要经常配戴眼镜,使眼睛在看物体时能保持清晰的物象,从而减少眼睛视疲劳。
因为对于近视眼来讲,一副合格的眼镜只能起到提高视力,保持视物清晰及减少由于看不清物体而导致的是疲劳等作用。度数加不加深得关键在于你自己本身,在于你自己有没有保持好良好的用眼习惯、在长时间近距离作业时有没有适当让眼睛放松以及注意用眼环境等因素来决定的。
近视眼在饮食方面也要注意:多吃一些如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。
比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。
如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物。
比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。以上各类食物对于提高眼睛的免疫能力有很大的作用。
另外对煎炸及。
矫正近视眼的秘诀: 1.光学矫正 即配戴镜架眼镜和隐形眼镜。
2.点药 可以治疗假性近视和减慢近视进行的效果。 3.针灸 针灸疗法虽被世界卫生组织所认可,但疗效短暂,且效果较不明显。
4.手术 RK(放射状角膜切开术)、PRK(准分子雷射屈光角膜切除术)、ALK(层状角膜切除术)及LASIK(层状角膜切除术加上准分子雷射屈光手术)。对高度近视者较有助益,但因手术并发症尚在追踪阶段,目前较少被采用。
但如果非要选择挨一刀的话,可要非常非常谨慎的选择专业医院和医师喔! 5.ACCC/OK角膜矫形医学研究发现,角膜占整个眼屈光力的85%。角膜矫形是利用非手术的方法,使用逆几何设计的透气性硬性角膜接触镜增大角膜的弧度,从而减轻近视和散光的度数,阻止或减慢近视发展。
这是现代治疗近视最有效、快速的方法,而且没有如使用手术治疗会带来后遗症的弊病。 患近视眼的人如果不戴眼镜,只会加重眼的调节负担,引起视力疲劳,导致近视度数增加,甚至出现斜视;如果配戴合适的眼镜,既消除了视力疲劳,又提高了视力。
只要配戴的眼镜合适,一般不会因为戴眼镜加深度数的;如果高度近视者既不戴镜又不重视视力卫生,就有进一步发展的可能。 5至7岁此期之正常视力应为1.0。
若无法达到正常视力,则须查出原困。 15岁前治疗近视100%能矫正 专家表示,5~15岁是青少年屈光不正的最好矫正时机,除了少数弱视、遗传性视网膜病变等不可改变的情况以外,只要在15岁以前,几乎100%的屈光不正问题都是可以矫正治疗的。
广东省视光学会副理事长甄兆忠主任分析,青少年视力不良的原因是多方面的,主要是长时间用眼所致;第二是环境因素,如今计算机、电视机、游戏机相当普及,有的学生玩起游戏机、电脑等难以自制,眼睛得不到休息;其三是学生不注意用眼卫生。 甄兆忠还表示,其实真正的遗传性近视只占1%~2%,75%的视力不良是后天造成的。
他建议青少年在正确用眼的同时,在饮食上也要注意,如不能进食大量的糖,因为糖是酸性物质,吃得太多会造成体内缺钙引起近视,平时可口服抗病毒口服液提高眼睛免疫力,多吃水果补充维生素。 青少年治疗近视三大误区 误区一:近视首选配镜 孩子的视力下降后,许多家长为孩子首选配眼镜,然而,孩子的视力还是在不断下降。
专业人士指出,传统配镜方法仅能实现光学矫正,对近视并无治疗作用。另外,如果验光不准,或镜片质量不好,反而会加重近视的度数。
误区二:手术治疗青少年近视 专家指出,儿童、青少年近视许多是属于低度数近视及假性近视,如果为贪一时之快,采用激光手术治疗,很可能造成容易流泪、眼花、遇强光就会疲累等系列后遗症。 误区三:滴眼药水治近视 许多青少年近视后,喜欢长期滴眼药水治疗。
但眼科专家指出,眼药水治疗方法虽然短时间能迅速缓解眼睛疲劳,但无法解决近视。而且眼药水对眼球有很大的刺激性,长期使用依赖性大,不适宜正处于生长发育期的青少年长期使用。
12岁以下儿童慎配眼镜 “对于12岁以下的儿童视力障碍,不能轻易断定就是真性近视,配戴眼镜必须慎重。”近日,中国中医研究院眼科医院原院长、博士生导师高健生教授在接受记者采访时说。
高教授说,孩子刚生下来的时候,都有轻度远视,到六七岁以后,甚至持续到十二岁左右,才能慢慢恢复到正常。也就是说,这个年龄段的孩子,眼睛的自我调节能力比较强。
近视的根本原因是近距离、长时间用眼,造成睫状肌痉挛、变形。出现了近视,要针对具体情况,区别对待。
假性近视可防可治,真性近视一般只能控制,目前还没有特别有效的非手术矫治方法。一般来说,假性近视持续半年以上,会转化为真性近视,可如果是12岁以下的儿童,即便是假性近视持续了较长时间,也不见得就一定会转化为真性近视。
因为十二岁以下的孩子,眼球发育成熟的时间有早有晚,而且眼球自身的调节能力较强,150度以内的近视都有可能恢复,所以不能轻易放弃治疗。 那么,十二岁以下的儿童,患了近视以后,有什么办法能帮助恢复视力呢?高教授建议,每天滴两次散瞳眼药水,以使睫状肌松弛。
可以在放学后做作业之前先滴上,这样可以起到放松睫状肌的作用,让眼睛得到休息。另外,在晚上睡觉前再滴一次,以保证在睡眠的时候,眼睛能得到更好的休息。
还可以找一个大小合适的半透明塑料器皿,盖住一只眼睛,极力远眺,10分钟后再换另一只眼,这种方法也可以促使睫状肌放松。 此外,针灸治疗对缓解睫状肌痉挛及恢复视力也很有帮助。
假性近视的病因及治疗:眼在调节存在的情况下远视力低于1.0,而近视力正常,配戴凹球面透镜片可使视力提高,但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。病因为调节过度引起。
1.多见于学生和从事近距离工作的青年; 2.视力波动较大,可随工种、环境及情绪的改变而改变; 3.一般发病时间较短,视力下降速度较快。 假性近视产生原因主要是用眼过度或近距离工作时间太久的青少年,故要改善学习、工作环境,注意眼卫生,对于视力下降迅速时间短的青少年,再用下列方法区别真假近视。
1.散瞳验光:用托比卡胺滴眼液或1%阿托。
您好:
目前能有效矫正近视的方法分为非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗方法可参考以下几种:
1.近视每年涨幅小,可配框架眼镜矫正。
2.8岁以上的近视患者,每年涨幅较大,600度以下可考虑佩戴MCT角膜塑形镜控制近视发展。
3.600度以上高度近视者应考虑佩戴RGP硬性角膜接触镜矫正。
手术治疗方法可参考以下几种:
1.18-50岁近视者,度数稳定,近视度数在100度至1400度之间,散光低于600度,可考虑做激光手术矫正。
2.18-40岁之间的近视者,近视度数在800度至2300度之间,散光低于400度,可考虑做ICL眼内镜手术矫正。
希望我的回答能帮的到你,以上答案均参考乌鲁木齐普瑞眼科
如果有其他问题还可以问我。
改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视: 寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。
不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操: ① 双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3. 推拿操: 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
③ 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上→外上→外下→内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2)具有改善视力作用的食物 保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。
在曰常饮食中,具有改善视力作用的食物有: 1. 富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。
如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3. 钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视。
含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。
铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
6. 珍珠,珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。
其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3)有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在曰常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用。
可选用的保健食品有: 1. 富含维生素A的食物,如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
1、戴镜:在配戴眼镜前应进行正确的医学验光,尤其对青少年的近视必须充分麻痹睫状肌之后进行视网膜检影,以排除假性近视的存在。是否应该戴镜以及戴多少度眼睛应根据远视力的下降程度及眼位情况决定。一般应低度矫正,即选择获得最佳矫正视力的最低度数,防止过矫,并应测出隐斜,调节幅度及AC/A,以决定给低矫镜片或充分矫正镜片。通过配戴矫正眼镜可预防和矫正斜视,预防和治疗屈光不正性弱视,并对控制近视的进行性发展有一定的作用。
2、药物治疗:采用睫状肌麻痹剂点眼,主要用于调节性近视或混合性近视的治疗。
3、手术治疗:18岁以上度数稳定的近视患者可行角膜屈光手术,晶体屈光性手术,病理性近视可先行后巩膜加固术再做角膜屈光手术。
4、中医治疗:采用活血、通络、解痉等方法,有中药、针灸、耳穴贴压。
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