治抑郁最佳方法方法方法(治疗忧郁症的最好办法是)

1.治疗忧郁症的最好办法是

你好 很高兴为你解答。

我这里有几种食疗治抑郁的方法，你可以试试。

一、龙眼肉具有补心安神，养血益脾的功效。现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳，且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱和抑郁病者有疗效。

二、藕莲子清心除烦，银耳强心补虚，两者配伍，可治老人抑郁症。 方法是：莲子50克煨汤，待莲子熟烂，加入水发银耳15~30克煮开，白糖调味服食。此方可常用，效果显著。

三、荐荸荠水豆浆，把荸荠 5 个绞汁，加入 250 克豆浆内煮熟，加入适量白糖。

四、芝麻兔，将兔子洗净开水煮沸 5 分钟捞出，黑芝麻炒香待用；

我的空间里也有很多治疗的方法，你也可以来看看，希望会你有帮助的。