以下方面多加注意能促进怀孕:
(1).长时怀孕不成功的妇女应首先解除心理压力,保持愉快的心情,因为心情压抑和精神紧张会使内分泌发生紊乱而抑制排卵,这样反而增大了不孕的发生率。所以一定要调整好自己的心态,保持乐观态度。
(2).要在排卵日性生活以增加受孕的机会,月经规律的女性,排卵日在下一次月经前14日开始,通过测量基础体温也可以确定排卵日,在排卵日女性的基础体温会升高约0.5℃,一般应在早上想来起床前测基础体温,体温升高的几日就为排卵日。同房要在排卵日前2天就开始,至排卵日结束,这段时间同房会提高受孕率。
(3).女性的体重过轻,脂肪过少会影响想卵巢排卵甚至不排卵,所以如果偏瘦的妇女应该增加营养物质的摄取,增加身体脂肪的含量。
(4).避免孕前做剧烈的运动,剧烈的运动会使月经和排卵规律发生紊乱,影响受孕,所以建议不要做剧烈运动,尤其是长跑。
(5).男性避免久骑自行车,睾丸不断受刺激可能会影响生精,还有久坐也可使前列腺充血,有可能引起前列腺疾病影响性功能。少穿紧身内裤,避免睾丸出温度不能散发,影响精子质量。
(6).同房前用小苏打溶液来清洗阴道有利于怀孕,因为妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入,使用小苏打溶液清洗阴道后,可以使宫颈黏液变稀薄,有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部,浴后即进行同房。
有两点:1,你可以用掐算排卵期的方法,达到目的。
2,做爱的姿势,传统方式更容易受孕
做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈,等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言,平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液中时,给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候,尽量接近深处,也是使精子路程缩短的方法。
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