随着大家的经济水平和生活质量的提高,对于日常的饮食也是非常的注意和注重的了。不再是过分依赖或者是只吃肉类,更加注重从饮食中保持健康,一日三餐保持一定的荤素搭配和水果的补充,而蔬菜也是许多人喜欢吃和选择之一。秋葵这种蔬菜在南方比较常见,在现在也成为了一定的网红蔬菜。
秋葵没有熟是可以吃的,不会中毒。秋葵是一种良性的食物,没有煮熟的话,也是可以吃的,但为了保持一定的口感,大家也可以尽量把它煮熟了再吃。但秋葵的表面是有非常丰富的白色绒毛,所以大家一定要处理干净了,再进行烹煮食用。
下面就是一些食用秋葵的一些小贴士啦,希望大家多多注意哦!
1.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,凉性比较重,一次不要吃太多,这样对肚子不舒服,而且有胃肠虚寒方面的人、或者是功能不佳、经常腹泻的人尽量就不要吃太多秋葵了,这样会导致情况的严重。
2.煮秋葵最好不要加水炒,可以稍微用大火爆炒变色即可,秋葵生一点比炒软了好一些,这样既可以保证口感和营养均衡不流失。所以秋葵生吃都是可以的,所以大家不必担心,而且秋葵炒久了,里面营养就流失了。
3.因为秋葵含有较多的钾元素,对于那些需要补充钾的人来说是可以的,但对于患有肾病的人应少用,这样子是会加重他们的病情的,所以最好不要过量食用,就比如秋葵,最好是要烫过再食用为好。
秋葵有许多好吃美味的做法,比如说凉拌秋葵,把适量的秋葵放进热水里面烫煮熟,然后调出自己喜欢吃的凉拌汁的酱料,往秋葵一伴这样就做好了。
不可以,必须要焯水或煮熟了才能吃。以下是秋葵的制作方法:
主料:秋葵200g、内脂豆腐100g。
辅料:橄榄油适量、生抽适量、小指椒适量、香葱适量、蒜适量。
白灼黄秋葵的做法
1、秋葵洗净。
2、切成小段。
3、蒜剁成末、小指椒切圈、香葱切成小葱花。
4、内脂豆腐从盒里取出放入一个深的碗里。
5、豆腐上锅蒸十分钟左右取出。
6、秋葵焯水。
7、捞出沥干水份。
8、铺在蒸好的豆腐上。
9、炒锅烧热后倒入橄榄油,放入蒜末炒出香味。
10、把小指椒入锅炸出辣味。
11、淋在秋葵上。
12、最后淋上生抽,撒上葱花即可完成。
吃秋葵会中毒吗 秋葵没煮熟会中毒吗 导读:?在日常生活中,秋葵是很常见的一种食物,它的做法多样,味道好,营养丰富,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么吃秋葵会中毒吗?一般情况下,吃秋葵是不会中毒的,但是,如果和相克的食物一起吃就会容易产生不良反应,会容易刺激肠胃,可以出现中毒症状。下面让我们具体来看看吧!
吃秋葵会中毒吗秋葵无毒,吃了单一秋葵是不会引起中毒的,除非是吃秋葵后吃了相克食物,引起中毒症状,比如,甲鱼就不能和秋葵同食。建议第一次吃秋葵前查询一下有没有相克食物,避免引起不适。秋葵没煮熟会中毒吗秋葵没煮熟也不会引起中毒的,秋葵可以生吃,没煮熟的秋葵吃了可能会引起胃部的轻微不适,秋葵性寒,肠胃较弱的吃了可能会出现腹泻症状。

吃秋葵拉肚子是怎么回事肠胃不佳秋葵是寒性食物,肠胃不佳的人吃了秋葵会增加肠胃放负担,导致消化不畅,甚至出现腹泻的情况,建议肠胃不佳要少吃秋葵。剧烈刺激秋葵不仅是寒性食物,而且秋葵表面含有丰富的绒毛,这些绒毛若是没有处理干净,进入肠道后会损伤肠道,本身体弱的人吃了这样的秋葵,会造成腹泻等不适症状。
吃秋葵拉肚子怎么办立即停止食用秋葵,吃一些温补的食物来缓解不适症状,情况严重的要立即就诊,在专业医生的指导下对症下药,解决腹泻问题。怎么去除秋葵绒毛为了避免引起肠胃不适,买回来的秋葵要先用盐水泡一下,盐有消炎杀菌的效果,用盐浸泡秋葵还可以软化秋葵表面的绒毛,盐水浸泡后秋葵上的绒毛可轻轻搓洗掉。
就我的经验,秋葵是可以生吃的!
若是一般常见的那种秋葵,要生吃的话,
需要挑较嫩的刚长出来不久的,表皮的硬毛较少;
另外,我也有看过改良过的品种,就是可以直接生吃的!
不过要注意的是,
秋葵是属于寒性的食物,
还是要依你的需求决定食用方法和食用量哦!
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