释迦果是凉性水果还是热性水果(释迦果凉性热性)

释迦果是凉性水果还是热性水果

1、释迦是凉性的水果。

2、释迦果性寒，甘、酸，归大肠、心经，虽然释迦果是一种热带水果，但是是一种凉性水果。释迦果营养丰富，对人体有很好的功效和作用，例如养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌等功效。但是由于性寒，不宜多吃。

释迦果是凉性还是热性水果?

释迦果是热性水果。释迦果是属于温热性的水果，它是一种落叶的小乔木，树皮非常的薄，颜色呈灰白色，分支比较多，叶子呈薄纸质，形状呈椭圆状披针形，花朵单生或是2到4朵聚生在枝顶，颜色呈青黄色，花蕾呈披针形，果实由多数的圆形或是椭圆形的心皮相连聚合在一起。
释迦果一般指番荔枝。番荔枝（学名：AnnonasquamosaLinn.）番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色；侧脉上面扁平，下面凸起。

释迦果的禁忌人群是什么意思

释迦果的禁忌人群是过敏者，肥胖的人，消化吸收作用差的人。

1、过敏者。由于释迦果是新鲜的热带水果。带有丰富多彩的不饱和脂肪和蛋白，在其中还带有一些异体蛋白。可是这类蛋白对身体有刺激。因此过敏性体质的人不宜吃释迦果。

2、肥胖的人。尽管释迦果有减肥瘦身的实际效果，可是有一个前提条件是小量服用。因为释迦果归属于高脂肪食物，假如服用过多便会将不饱和脂肪在身体转换成人体脂肪积存在身体，反倒不利减肥瘦身。

3、消化吸收作用差的人。由于释迦果中带有很多的不饱和脂肪和蛋白，并且这种蛋白大多数是大豆蛋白，不利消化吸收。因而消化吸收作用较为差的人不宜摄取太多。

释迦果的的营养价值。

释迦中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有丰富的铁，钙等元素，能够很好的促进人体的消化，而且释迦果中含有丰富的热量，能够在身体消耗过多能量的时候及时的补充能量，起到补充体力的效果，而且释迦果还可以起到增强身体免疫力的功效。释迦果还含有丰富的纤维，能够促进肠胃蠕动，起到排宿便的功效。

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