艾叶泡脚有什么作用与功效(艾叶泡脚的功效与作用三个禁忌)
艾叶泡脚有什么作用与功效
大家对于艾叶应当都不陌生吧，它是很常见的一种草药，尤其是在农村四月份左右的情况下，是艾叶看起来最好是情况下，很多人会在端午节的时候，将艾叶挂在家门口，暗示着是驱邪，艾叶在很嫩的情况下，常被服用，直到大长老了之后采收回家，晾干之后储放，需要的时候，再将取出应用。艾叶的好处是比较多的，对于很多的养生人员而言，总会用艾叶热水泡脚，那这个时候就会有一个疑惑，艾叶热水泡脚应该选择陈叶或是叶子，在艾叶茂盛的情况下，可能有人选择叶子，但是过了阶段以后，就没有叶子，都是用陈叶，很多的药店买的也都是陈叶，因而，热水泡脚最好是选择陈叶，效果会更好。
祛除湿气，对于很多南方地区的人来说，因为气侯的原因，体内的湿气是比较重的，一旦湿气过重，对身体的危害是比较大的，因而去湿气是很重要的，可以用艾叶热水泡脚，艾叶是有很强的散寒功效，用艾叶热水泡脚，是可以有效的推动体内的血液循环系统，促使体内的寒湿之气排出体外。去脚气，天天用艾叶热水泡脚，是能够减轻足藓的问题，现在我们很多人都有足藓困惑，根本原因是平常的鞋子较为们，在夏季的时候还穿密不通风的鞋子，鞋内的温度高，是会滋生细菌，从而就会容易得了一些足部方面的疾病，脚气是常常会反复的出现，医治都是比较麻烦的，能够坚持用艾叶热水泡脚，针对减轻及其防止脚气是有很好的效果。
去虚热，大家人感受咽喉发生肿疼或者口腔内部中有炎症，这个跟体内的虚热是有很大的关系，虚火旺盛或者寒火充沛，是会造成各种问题发生，可以用艾叶水泡脚，直到的身上微微出汗时，喝些温开水，坚持不懈几回，少吃点寒性的食物，是能够减轻这一症状的。泡脚时间不宜过长，以免造成上半身的血夜供应不足，促使人的大脑出现头晕的情况，泡脚时间控制在15min最适宜。也有注意的是，不必天天泡脚，每周三次最好是，便是隔一天泡一次，太频繁也是容易早上给大脑的血供、供氧不足的。
对于一些身体内血糖高的人群，也是不适合热水泡脚的，可能会引起血糖值的起伏，也有已经经期的女士及其孕妈妈最好是都是不必热水泡脚，对身体不好。总体来说，艾叶的热水泡脚益处还是比较多的，平时可以坚持不懈多泡泡脚，有利于健康养生，可以缓解身体的一些不适，不过要注意它忌讳，别去犯，以防对身体不好，导致得不偿失的效果就不好了。
艾草泡脚的正确方法怎么泡视频教程
若用艾叶泡脚，首先要准备好沸水，然后将水倒入洗脚盆中，再加入一小把碾碎的艾草，放置一段时间等水温可以被适用，在进行泡脚才更好。这种做法就是最为常见的艾叶泡脚方式，虽然常见但功效也还不错，若想功效最大化，可以尝试艾叶的不同搭配方式进行泡脚。
艾叶加生姜泡脚，祛寒治感冒
生姜作为厨房中常见的调味品，它却也在养生界有着一定地位。喜欢用艾叶泡脚的人，那不妨在准备泡脚水的时候，再加入几片切开的生姜。生姜虽然气味独特，但是却有着非常好治疗祛寒、暖宫活血、治疗风寒感冒的效果。所以若是有感冒的症状，那不妨用艾叶和生姜片一起搭配泡脚，有助治疗感冒、驱寒治疗类风湿等，除此之外，子宫不好的女星常这样泡脚，能够慢慢养护子宫，改善月经异常、痛经等症状。
艾叶泡脚有哪些禁忌？
艾叶泡脚虽然好，但却也存在着一定的禁忌，即泡脚时间不宜过长、水温不宜过高。过长时间泡脚，会导致自身血液聚集在下肢，导致心脑血液供给不足，容易有头晕的表现，对于高血压患者来说，还很容易导致血压升高。水温也要适中感到舒适即可，等到身体微微出汗时，即可完成泡脚工作。
常用艾叶草来泡脚，的确是非常不错的养生方法，通过这样简单的方法，就可以起到非常好祛寒补肾、治疗风寒感冒、痛经等病症，简单而有效。但是需要注意的是，艾叶泡脚也有一定注意事项，要控制好泡脚时间和水温，才能让艾叶的功效最大化。
艾草泡脚是用叶子煮水还是用茎叶煮水
直接使用艾草的茎部进行煮水泡脚，艾草泡脚能够去虚火和寒火，人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
除脚气、脚癣:艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
用艾叶泡脚好还是用茎和根泡脚好呢
用艾叶泡脚好，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。所以，只要家人得了这些病的时候呢，取艾叶一小把然后煮水后泡脚，泡到全身微微出汗，千万不能大汗。还要记得再多喝一些温水。一般连泡2-3次，也就是2-3天后，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就都会明显好转或消失了。
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