维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法,维生素B6只有在出现剧吐症状时才宜使用,而且一次用量为10毫克,一天3次。
常服维生素B6可不可以,为您简单介绍:
孕妇切勿将维生素B6当成“止吐药”,稍一恶心即服用。
其实孕妇轻微孕吐是正常反应,女性怀孕后,在胎盘激素的影响下,胃酸的分泌会被抑制,大大降低消化酶的活性,使肠胃蠕动减少,从而影响准妈妈的食欲和消化功能,导致“孕吐”。
“孕吐”症状多种多样,有些孕妇呕吐一两个星期就没事了,有些则两个多月还在吐。孕妈妈出现轻微恶心、呕吐,是正常反应,不治也可自愈,只需在饮食上注意清淡,避免刺激性食物即可。这时,不建议吃维生素B6,可选择含生姜片及陈皮,能起到缓解作用。
但若出现剧吐,就应引起重视,尽快到医院检查治疗。某些孕妇早期妊娠反应较强烈,出现剧吐,如呕吐胆汁、脱水、乏力甚至晕倒等,这时,就应去医院做补液等综合治疗。医生会给孕妇补充葡萄糖、电解质来调节体内的酸碱失衡,输液中,会加入适量的维生素B6来止吐。维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药,对孕妇和胎儿都很安全。在临床上,有时也会配合维生素C、维生素E一起服用,起到保胎作用。可是,孕妇如果长期过多服用维生素B6,会使胎儿产生依赖性。胎儿出生后,容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动,甚至惊厥等不良反应。
此外,孕期出现呕吐反应也可能与单纯急性胃肠炎、肝炎、急性阑尾炎、葡萄胎等相关,建议孕妇早期就应到医院检查,在医生指导下做好孕期保健工作。
对于“孕吐”,还可使用中药进行调理。通常情况下,一般脾胃虚弱、肝胃不和体质的孕妇容易出现“孕吐”。脾胃虚弱者的“孕吐”反应通常表现为吐清水、身体乏困、舌苔白,临床上常用“香砂六君子汤”对其脾胃进行调理;肝胃不和者表现为吐酸水、胸闷、舌苔淡黄等,可用“橘皮竹茄汤”进行调理。
对于轻微呕吐的孕妇也可以尝试通过泡脚等方式缓解,可用紫苏3克,姜黄3克,白术3克,黄芩3克,煮水5~10分钟,泡足15分钟。
孕吐,与许多因素息息相关,比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。以下的四重疗法,可以帮你缓解痛苦,改善孕吐。
一、心理疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。>>>;孕吐,传递密宫消息……
二、饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
饮食小窍门
1、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。
2、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。
3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。
4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物,它会造成你恶心或心悸。 >>>;不同类型妈咪的孕期反应
5、见到想吃的食物要马上吃,不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后,就不再想吃了。即便是再想吃的东西,也不要多吃,控制食量,会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。
6、用餐前吃点咸的东西,这样可以调动自己的食欲。
7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物,都可以放凉以后食用。
8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。
9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益,还会增加早孕反应,所以尽可能远离。
10、多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。
三、运动疗法
整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
四、药物疗法
1、每天50毫克维他命B6。
2、每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。
3、除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。
孕期恶心、呕吐大概是每一名孕妇都会有的经历,通常这种症状会出现在妇女受孕后的第40天至3个月这段时间内,一般在妊娠12周内自行消失。
在这一段时期内,妊娠反应严重的孕妇需要整日整夜地忍受这种折磨,并且在饥饿的状态下胃不适更加严重。那么如何消除这种状况呢?来自武警总医院妇产科的王黎娜主任推荐给大家几种有助于使胃安静下来的小办法:
1、分餐多吃,多餐少食。王黎娜建议大家:任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长,而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡、易消化食品,辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。
3、多吃姜,姜能缓解早起的恶心,孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶也有好处。
4、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。专家建议每天分三次摄入75毫克的维生素B6,维生素B6非常便宜,非常安全,并且对于大多数孕妇都十分有效。
5、放松心情,精神不要紧张,要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话,要到医院进行检查,医生通过诊断排除病理性情况后,进行针对治疗,一般12周以后就可以康复。
一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法。
这些方法是不可取的。 近年来,国外研究指出,酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。
研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度,认为,在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。 因为,大量的酸性食品,可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。
长时间的酸性体质,不仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,甚至可导致胎儿畸形。因此,孕妇不宜过多食用酸性食物。
饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”。
有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。
相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。
吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。 而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。
其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。
用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 中医师喜欢将生姜入药,古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。 然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实。
想不到首先展开医学研究以证实这一点的,是西方的医学研究者。最近,澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验,证实:在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样,可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。
研究者选取了261名怀孕少于16周的妇女,开展了此项随机对照试验。妇女被分为两组,分别接受由1。
05克生姜制成的丸剂或75毫克维生素B6,持续三周。在治疗7、14和21天后,研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价。
结果为:与已被西医师证实有减少孕妇恶心呕吐功效的维生素B6一样,作为传统中药材的生姜同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐,且妊娠早期的每个时段的功效都相当。 妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。
主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。 妊娠呕吐的食疗可选用: 1。
甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。
有和胃止呕之功。 2。
糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。
3。 黄连1。
5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。
功能清热和胃。 4。
韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。 将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。
具有温中止呕之功。 5。
鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。
我老婆这几天也吐的厉害,实在是看着心疼!体重减轻的情况应该不会有什么大问题,只要其他一切正常就可以了。
改善早孕期呕吐四种疗法 一、心理疗法 心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。
孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。
也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 二、饮食疗法 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。
如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。 饮食小窍门 1、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。
2、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。
3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。 4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物,它会造成你恶心或心悸。
5、见到想吃的食物要马上吃,不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后,就不再想吃了。
即便是再想吃的东西,也不要多吃,控制食量,会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。
6、用餐前吃点咸的东西,这样可以调动自己的食欲。 7、冰凉的食物较容易接受。
只要不是油腻的食物,都可以放凉以后食用。 8、姜可缓解孕吐。
将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。 9、避免咖啡、茶、薄荷。
这些刺激性的东西不仅对胎儿无益,还会增加早孕反应,所以尽可能远离。 10、多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。
三、运动疗法 整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。 四、药物疗法 1、每天50毫克维他命B6。
2、每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。 3、除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。
特别注意:剧吐反应 少数孕妇反应特别严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外,还有黏液性泡沫,也可能有胆汁或血性物。
由于呕吐频繁,孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,甚至造成死亡。
如果发生以上状况,需到医院及时就诊。 防吐小点子 1、适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。
所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。 2、起床的动作要缓慢。
不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。
3、起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。
4、进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。
早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。 多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。
对策
保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
对于妊娠剧呕的孕妇,应加强饮食营养治疗,供给足够热能及营养素,以满足孕妇及胎儿生长发育的需要,注意纠正水电解质失衡。轻型者:给予高热能、高维生素、低脂肪,易消化的清淡饮食。采用少食多餐的进食方式,选择孕妇爱吃的食物,多吃水果,避免刺激性食物。重型者:可静脉供给营养素,包括葡萄糖盐水、维生素C、维生素B6和氯化钾,同时给予维生素B1肌注。当孕妇能适量进食时,应供给低脂肪、高蛋白、高维生素和富含矿物质的食物,采用少食多餐的方式,可每1~2小时进食1次,数量可根据孕妇的食欲作相应的调整一、脾胃虚弱型:证见妊娠之后,恶心呕吐,口淡或呕吐清涎。神疲思睡,舌淡苔白润,脉缓滑无力。治疗宜健脾和胃止呕。食疗方法有:(1) 甘蔗生姜汁:甘蔗汁1杯,生姜汁少许。混合后分次慢饮。(2) 姜汁牛奶:鲜牛奶200毫升,生姜汁10毫升,白糖适量。煮沸后温服。(3) 鲫鱼糯米粥:鲫鱼1条,糯米60克,生姜3片。共煮粥服食。二、肝胃不和型:证见妊娠初期呕吐酸水或苦水,胸满胁痛,嗳气,烦渴口苦,舌苔黄,脉弦滑。治疗宜抑肝和胃止呕。食疗方法有:(1) 芦根生姜汤:芦根30克,生姜15克。水煎分次服。(2) 韭菜生姜汁:韭菜汁、生姜汁各适量,加糖调服。(3) 芦根竹茹茶:芦根50克,竹茹30克。水煎汤取汁,加蜜糖适量。温服。
希望对你有所帮助!
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