立春了吃什么食物好(立春饮食吃什么好)

立春了吃什么食物好 立春适合吃一些葱姜蒜、菠菜、韭菜、大枣等一些辛温的食物。葱姜蒜，它们不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助生阳，还具有杀菌防病的功效。多吃韭菜可以增强脾胃之气，有益肝功能。菠菜，菠菜是春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。中医认为，春天的饮食原则应是“多甘少酸”，而在甘味食物中，以大枣是上佳食品，大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效。立春，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等，为二十四节气之首，是干支历的岁始，乃万物之所成终而所成始，代表万物起始、一切更生之义。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数...