收紧环和紧缚套分别怎么做？

收紧环的做法：1、首先将绳子按下图对折一下。 2、稍短的那一头绳子按图绕三圈。 3、绕完三圈之后将绳头从手后面预留的那个圈里穿过，如下图所示。 4、穿出来之后大概就是像下图这样的一个结。 5、将稍稍绳子拉紧，这里需要注意不是拉绳子两个头，拇指按住上面的圈，手拉穿下面的那个绳头。 6、将手指穿过活扣口拉绳子的另一头这个结就会自动锁紧，越挣扎越紧。 紧缚套做法： 1、取一根绳子并将其首尾相接，折叠为多股绳圈，使多股绳圈口径刚好可以通过两手手腕，届时根据个人手腕大小逐步调节绳圈长度。2、将紧缚套的绳子一端，也就是绞索的余绳，系于双脚脚踝中间的绑绳，使紧缚套与双脚相连。3、将双手反剪至背后，手腕分别伸...