力量训练后体脂会下降是为什么呢 力量训练确实能降低体脂率，但这个现象不具备普适性。 有哪几种人可以用力量训练减脂呢？ 1.健身新手人群 假如一个人运动史很单薄，基本上没有经过系统训练 那么他在刚开始健身的几个月中，会明显感觉到随着肌肉量的增加，体脂率有所下降 这是一个健身新手的红利期，大脑会比较倾向帮身体调整肌肉和脂肪的比例 当然，一般在半年训练期后，这个现象就没有了。 2.肥胖人群 一般来说，男性体脂率在30%以上，女性在35%以上 则任何力量训练都会帮助你减脂。 原因在于你的身体脂肪存储能量过剩，那么一切运动，甚至是做家务几十分钟，身体都会倾向于让脂肪提供热量。 3.Hiit训练人群 hi...
1.关于校园铲雪的作文 学校铲雪作文 “一、二、三——加油！”一阵阵的劳动的号声从我们一家的口中传出。也许你会问：你们家在干嘛呐？实话告诉你：“我们家在铲雪。” “一、二、三——加油！”一阵阵的劳动的号声从我们一家的口中传出。也许你会问：你们家在干嘛呐？实话告诉你：“我们家在铲雪。” 那一天，我们一家冻得直打哆嗦，于是妈妈提议：铲雪。她说：“咱们不是冷吗？活动一下，展展筋骨，还能让行人走路方便些，是不是一举两得？”我和爸爸、弟弟都点了点头，笑了笑，就立即去拿锨了。妈妈也拿着一把铁锹，动起手来。 一开始，雪很硬，根本铲不动。于是，我们就用铁锹敲，裂了缝，我们就铲。后来，爸爸就就建议我们分工合作：...
据力学家测定，一只蚂蚁能够举起超过自身体重400倍的东西，还能够拖运超过自身体重1700倍的物体蚂蚁的力量。美国哈佛大学的昆虫学家马克莫费特，是一位对亚洲蚁颇有研究的学者。根据他的观察，10多只团结一致的蚂蚁，能够搬走超过它们自身体重5000倍的蛆或者别的食物，这相当于10个平均体重70公斤的彪形大汉搬运3500吨的重物，即平均每人搬运350吨，从相对力气这个角度来看，蚂蚁是当之无愧的大力士。小小的蚂蚁为什么能有如此神力？科学家们作了大量的研究、分析，证明蚂蚁体内是一座微型动物营养宝库，每100克蚂蚁能产生2929千焦(700千卡)的热量。科学工作者发现，蚂蚁腿部肌肉是一部高效率的“发动机”，...
