你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独...
之所以厌学，其实就是因为在学习过程中无论怎样努力都很难获得认可，没有成功的喜悦，只有无尽的压力，所以就产生厌烦情绪。其实最好的方法就是努力使学习成绩上去，获得大家的肯定。如果你现在已经很厌烦的话，我建议你还是和父母讲一下，因为你的学习效果不佳未必是你不努力，而是你现在的学习环境令你不舒服，可能由于老师和同学给你的定型，或者是班级竞争太激烈让你受不了。可以换个环境重新开始。你能意识到自己厌学是很重要的，因为厌学的情绪过重很容易导致今后对什么都没有兴趣，甚至会厌世。所以如果你实在不能让自己在现有环境获得成功，最好换个学校或班级重新开始，那样对你更好。
一、怎样克服厌学的心理同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸无目标学习目的不够明。解决的办法应从以下几方面入手：第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周总理曾说过：“为中华之崛起而读书”。毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国，要为祖国而学习。大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一...
步骤/方法 尝试坚持读书或者学习一会。通常这个手段在开始读书或者学习的时候比较奏效，如果你想去看书，却发现很难静下来，那么就逼着自己坐下来看一会。我自己通常在5-10分钟之后就进入状态，不会想站起来了。如果是在学习了一段时间之后，那么这个手段可能并没有那么好的效果，至少对于我来说。 喝杯冰水，让自己冷静下来。这是我最经常做的，通常在家里看书或者学习的时候，我都会接一杯冰水放在旁边，一定要有冰块的！通常在头脑发热，或者心里烦躁的时候，冰水就会有它的功效了。这种方法呢，一般来说还是比较奏效的。其实还有一种类似的手段，就是尽量让自己在稍微冷的环境下学习，记得自己在本科的时候上自习通常都是去全校最大最...
天哪~小希你怎么会厌学了呢？ 自己是自己最好的心理医生 一、 『說出』壓力： 感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法，即可豁然開朗。 二、 『寫出』壓力： 當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。每天嘗試寫「心情日記」，記錄生活周遭的快樂或不順。 三、 『呼出』壓力: 感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深...
首先要找到厌学的原因。一般来讲，问题孩子的背后必然有问题家庭。孩子厌学的原因一般有以下几点:一是学不会，由于基础差，理解力差，虽然想学，但是学不会，久而久之，就不愿意学了；二是不会学，看上去特别努力，但就是成绩不高，久而久之，对学习就失去了信心；三是不知道为啥学，觉得学习没意思，不如玩游戏，没有目标，没有志向，只图当下自在；四是没法学，家庭变故，或是家庭不良环境，或是孩子人际关系交往遇到障碍等，导致孩子无法安心学习。找到原因，加强沟通，创设温馨安全的家庭环境，给孩子鼓励和方法引导，激发志向，使孩子逐步摆脱厌学烦恼。 如何帮助学生克服厌学情绪 “厌学”从字面意思讲就是讨厌学习，主要表现为对学习失...
1.家长调整自己对孩子的期望值，保持平常心，和孩子多沟通，多听听孩子的想法，不能以成绩一概而论。 2家长需要改变家庭教育方式，并且了解孩子内心发展特点，有针对性的对于孩子进行教育 ，让孩子面对学习的现实，而不是逃避学习。 3消除孩子的抵触情绪孩子成长的不同阶段有不同的生理反应，作为家长 应该与孩子平等交流，尽量多鼓励孩子。鼓励会让孩子愉悦，所以能让孩子积极，批评定能让人消极。 4合理调整学习时间，题目难度，让孩子找回自信 ，保持孩子持续学习的积极性。 学生有厌学情绪是怎么回事？应该怎样克服呢？ 先找原因，再行对策。 首先，这与孩子的情绪状态有关，他在学校里不论是对什么都存在厌弃的情绪。对同学厌...
谢谢邀请。 教师如何克服开学恐惧症，首先得知道自己为何会恐惧。 1教学成绩不太好。平常工作中的各种考试排名比较靠后，或者与自己预想中的成绩不一样，感觉很沮丧。在假期中离开了这个环境，暂时可以不面对，但是开学了就逃避不了，不愿面对领导、同事和学生。刚参加工作时我也曾经有过这样的经历，每次开学前一星期每天都会生气。早上醒来烦，于是喊，叫，摔枕头，在床上滚来滚去，但是开学后一忙起来就没时间生气了。所以我认为，在这种情况下克服恐惧的方法就是让自己忙起来，把时间安排的密一点。 2个人有小孩需要照顾或家里有事情难以脱身。这种情况要和家里的其他人商量好，早做安排，比如提前和保姆联系，以解除自己的后顾之忧。 ...
