中国门球(怎样才能打好门球)
1.怎样才能打好门球
门球规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为“自球”，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，与该球号对应的队员结束比赛。
在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。
每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，完成一场比赛该号队员共得5分。以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。
门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的体育运动。
2.门球运动简单易学,老年人如何掌握其击打方法
门球是一项健身娱乐、文明高雅 的户外运动，能充分享受温暖的阳光 和清新的空气。
阳光的照射对老年人十分有益，不但使人心情舒畅，并能 改善老年人机体的新陈代谢，增加骨 量，有助于防治骨质疏松症。门球场地的面积不大，设备、用 具简单，比赛时间不长，规则简单易 懂，运动量小，很适合老年人的体力。
门球比赛也没有肢体接触，不会碰伤 身体，十分安全。打门球时，不光需要身体的运动， 更需要大脑的思考与判断。
要不断地 分析场上的形势，调整战术和策略，这有助于老年人多动脑子，锻炼思维， 增强记忆能力，促进脑细胞活力。门球比赛具有浓厚的趣味性，场 上双方你来我往，追、守、躲、撞， 趣味无穷，对老年人调节情绪，磨炼性格大有好处。
打门球的用具是球槌。初学者要 首先掌握握槌柄的动作，这是门球各 项技术的基本功。
握槌柄的基本要求是凝神静气，集中精力，全身放松， 避免紧张。击球是门球中最基础的技术。
初学者要练习击球的撞击、擦边、撞柱、进门到位等各项技术。掌握了击球技术就可以打门球，参加比赛了。
门球比赛分为红白两队，上场队 员每队5人。全场比赛时间为30分钟。
比赛开始后，每队队员按顺序上场， 必须按照规定的方向依次将球击进一号门、二号门、三号门和最后碰到终 点柱。每通过一个门，得1分，撞柱 得2分，个人满分为5分，全队满分 为25分。
如果比赛时间还不到30分钟， 但有一方5个队员全部撞柱，获得了 25分时，比赛即结束，获满分队得胜。 若比赛结束时，双方皆未得满分，则 得分多的获胜。
门球比赛中若是时间到，两卩人得分相 同，则要加赛决胜负，规则是：由比赛结束时的参赛队员，按顺序依次过一号门， 过门多的队胜；如果还不能决出胜负，则 由两队依次各出1名队员进行一对一地过门，嬴者为该队胜。
3.练习门球到位技术的要点有哪些
门球到位技术是门球基本技术。不论撞击、闪击，技巧球都要求打到位不论是进攻还是防守也都要求把球打到位。在比赛时，我们常常可以看到因为球不到位或送过了头，而造成功亏一答的后果。到位技术应用最广，也是最重要的，它是实现欢防目标的基础。
力度、方向问题：门球到位球技术，是个力度、方向问题。打得到位不到位，掌握力度是关键。各种战术到位球在力度上不能过大，也不能过小，要恰到好处。为了掌握力度，要常练，练测距、练运力、练手感、练适应不同类型场地地形。只有多练、苦练，才能做到教练员指向哪里就打到哪里的地步。
4.门球2015规则全文一
《2015国际门球规则》修改条文
(2014.6.23)
一、世界门球联盟规则修改会议方案（2014.6.23）
（一）、统一过门得分标准。
开球时，自球一旦整体通过一门（球门线），即为进场球，过一门有效；自球进一门后若出界，将自球放置在出界点外10厘米处，失去续击权。另外，若自球通过一门后碰撞门后球，则他球移动有效（不必恢复原位，自球可以对其进行撞击）。
修改理由：从理论上统一过门得分概念。这样就与"球通过二门、三门后出界，该球得分有效"相一致，同时也降低进一门的难度。
注：此条为中国提案。
（二）、重新定位"间接移动球"概念。
1、贴靠在球门柱（或终点柱）上的球，由于外力作用引发该球产生的间接性移动，应遵循以下原则：
A、由有效移动球引发的，该贴柱球为有效移动；
B、由人体或球槌引发的，该贴柱球为无效移动（须恢复原位），不为犯规；
C、界外球进场或未过一门的球引发的，该贴柱球为无效移动，须恢复原位。
2、球槌击打到土块或草坪（未击打到球），引发球的间接移动，视为无效移动，不为犯规。
修改理由：重新定位"间接球移动"概念，减少争议和矛盾，尽可能避免复杂的解释和繁琐的处理。
（三）、简化闪击犯规规定。
在闪击过程中若出现犯规行为，不分阶段，统一用一种方式处理，即自球一律拿出界外（他球处理仍然按"放球前、放球后、闪击成功"三种方式处理）。
修改理由：使闪击犯规规定更为简单，尽可能避免复杂的解释和提醒超时繁琐处理，便于记忆和操作。
注：此条为中国提案，修改后同我国现行规则相同。
（四）、简化犯规项目。
闪击过程中，击球员重新改放他球时，未踩住自球，而手触及到他球时发生的自球移动，为无效移动，不犯规。
修改理由：本着减少（简化）犯规的原则，删除此项犯规规定。
（五）、增加"同分决胜"难度。
同分决胜时，击球员进一门后再接着通过二门，得分多者获胜。
修改理由：增加难度，减少比赛用时，同时，促使远距离过门水平的提高。
注：此条为中国提案，修改后同我国现行规则相同。
（六）、提醒超时犯规。
裁判员宣布"8秒"后，继续提醒（声音或手势）"9秒"、"10秒"。若"10秒"后队员还未击球，则判"超时犯规"（具体是用声音还是用手势待研究后定）。
修改理由：使判罚过程更加"公开、透明"，有利于提醒击球员尽快击球。同时，克服有"8秒"无"10秒"的现象。
注：此条为中国提案，修改后同我国现行规则相同。
（七）、改变"比赛开始"的手势。
修改理由：此手势有"德国纳粹礼"之嫌疑，在欧洲开展门球运动时，不适合用。
（八）、其他项目。
1、简化规则条文序号，即"条项"和"款项"标题不要重复；
2、门球竞赛规则和实施要领修订后，世界门联将使用“中文、日语、英语、韩语”四种语言为官方通用语言，国际门球竞赛规则也将用四种语言翻译成文。
3.提醒注意：鞋体上不得装有任何附加物，以便在击球时获取利益，如安装瞄准器等。
5.门球运动“新定义”
社会体育项目的推广与发展，需要赛事的刺激与促进，如今，门球公开赛、中冠赛、网友赛、全国门球农村大联动等活动，所有这些都为中国的门球运动发展起到了很好的促进和推动作用。
但我们审视这些活动，无一不是以竞技为主导的赛事，也正是这些赛事的促进，我国门球运动的推广与发展达到了一个高峰。与此同时，我国的门球运动技术发展走在了前列。
在此背景下，追捧门球的竞技性成为许多人的选择，而对不断提高门球技艺的追求，让有的人距离门球基础人群渐行渐远。 此种追求如只是发生在少数人身上，尚不至于影响中国的门球运动全方位发展，如这种追求发生在地方协会的指导工作上，势必会对门球运动的群众性休闲健身功能发展造成一定影响。
目前，门球运动毕竟是社会体育中一项极具健身功能的休闲健身项目，如何既发挥其应有的健身功能，又保持其竞技发展的良好势头，婺源的全国门球秘书长会议让此难题迎刃而解。
6.门球技术训练的方法有哪些
语言指导法语言是人们交流感情、传播知识的重要工具。教练员要正确的运用“语言”术语来指导、启发队员积极思考，提高队员分析、认识和解决问题的能力。在训练中运用语言指导法，主要体现在讲解和评价两个方面。讲解：使队员明确训练的项目、方法、目的和要求，击球要领，易出现的问题及纠正的方法等。对普遍存在的问题要集中讲，对个别队员存在的问题，要单独辅导。语言要生动、形象、简明扼要，语气肯定，目的明确，针对性强，以最短的时间和精力获得最大效果。因此，门球训练提倡用术语口诀来帮助队员理解和牢记动作要领。比如造角度双杆球，张玉生老师总结的“小角度、近距离”，两句话把造角度双杆球的要点勾划的明明白白。评价：每天训练结束，教练员都要作一小结，对一天的训练效果给予评价。客观的、公正的、及时地评价能激发队员训练的积极性。队员看到了自己的进步，激发了进一步训练好的主观愿望；同时看出自己的不足，激发了上进心。教练员的每一句评价，都会对队员心理上造成影响。因此，教练员的评价应以表扬、鼓励为主。
动作示范法主要是在学练新动作、改进错误动作和提高动作质量时进行。一定要有明确的目的性和可行性。示范，既有整套动作，又有分解动作。比如将贴脚击球法分解为一看、二站、三贴、四瞄、五试、六击、六步动作，对每步分解动作都做细致的演示，以加深对动作的理解和记忆。
分组互助法整个训练过程，以分组练习为主，一般两人一组。先根据参加训练的人员情况，设置若干个项目，划分好场地，然后以组为单位分别进行。这样做的好处：一是可以共同领会教练员所讲解的内容、方法和要领；二是可以相互提醒要注意的问题，互相矫正错误的姿势或者动作（如瞄准方向，初学时一个人很难掌握是否达到“四点一线”，如有一人在对面观察，就容易帮助调整）；三是可以节省捡球、奔跑的时间。分组练习，一般每个项目练20分钟，再按组逆时针方向轮转，直至练习完规定的全部项目为止。
模拟演练法在队员熟练掌握训练项目的基础上，设置若干大型比赛中经常出现的战例，如拔钉子、组织四角战术、接力攻击四角球等等进行演练。这时，队员要佩戴号码布，有裁判员呼号，如同正式比赛，模拟演练的反复进行，能激励队员的斗志，鼓舞队员更好地进行训练。
考核和讲评考核是促进和检验训练成绩的重要手段。在集中训练结束前或定期地搞一些考核，在同一块场地上，用相同的标准，考核同样的项目和数量，分组进行，记录每人各项得分和总成绩，并统计全队分项和综合成功率，并当众公布结果，进行讲评。考核记录要保存，可作为选拔队员的依据，还可作为帮助队员不断改进弱项和队员不断进步的证明。
7.中国门球的发展靠什么
门球。
休闲式的群众体育项目，老年人参与为主；300平方米场地，三门一柱；红白两队10人，一人上场九人站；战术靠教练，技术看队员；30分钟，一场定输赢；活动量不大，多时在休闲；竞争不刺激，缺乏观赏性；等等，这是门球的特性。 进入21世纪后，随着社会的进步，时代的发展，人们生活水平的提高，观念的更新，精神文化、体育活动内容的增多，人们的兴趣、爱好已不是从前，人们已参加到丰富多彩的文化、体育活动之中去了。
由于 门球的上述特性，受到了制约，已不能满足人们（包括很多老年人在内）更高的要求，得不到更多人的喜爱，即：门球的生命力已经受到很大影响。 由于门球自身的生命力不是很强，吸引力差，很多刚退休或既将退休的人并不看好它。
参与门球活动者越来越少，这是很多地方不争的事实。 由于门球自身的生命力已不是很强，导致萎缩，得不到人们的普遍喜爱。
这种现象，不是人为的能力所能改观的。 有人说，只要领导重视，什么事都好办。
此话有道理，但此话并不能包罗万象，因为领导重视的事，还必须符合群众的意愿，要合民意，不合民意的事，领导也不会重视、也不好办。 有人说，《规则》阻碍了门球的发展。
我不认同，二十多年前，那时的门球为什么红火，为什么有那么多的人参加？是《规则》好吗？不是，是一大批刚退下来的人喜爱它。 有人说，是中国门协领导、宣传、管理、推广不力。
我认为，中国门协有一定的责任，但不是主要原因。主要原因，是门球受自身特性的制约，失去以前的魅力，已不是很吸引人了。
有人说，选能人当中国门协的秘书长，会推动门球运动的发展。我认为，不一定。
因为个人的能力是有限的，中国门协的工作，并不是秘书长说了算，中国门协受管于社会体育指导中心，现任秘书长仅是指导中心下设的业务五部负责人，处级干部，能有多大能量！ 即便是最能的能人当上秘书长，靠一人之力，能担当得起推动全国门球发展的重任吗！。
8.哪里有门球规则学习哟
门球运动起源于日本，它是由“槌球”运动衍生而来。
槌球运动则是从法国起源，随后传到了英格兰。 1947年，来自日本北海道的Washin Suzuki先生有一个为年青人设计一项运动的想法。
该项运动在一个长25至20米、宽15至20米（内线尺寸）的矩形场地上进行。 场地上设有三个球门和一个终点柱，比赛采取5人对5人制，运动员按照规则依次使球通过球门、达到终点。
比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号球到10号球交替击红、白球。球员每人一球（自球），球号和队员号一致， 也就是击球员在发球区首次击球过一门时的序号。
如果击球员成功将球击过一门，称为“first Gate Tsuka”，该球员可再次击球。过2门、3门同样如此。
如球成功过门，该球员即获得再次击球权利。此外，如果球已成功通过第3门且撞柱，比赛结束，称为“Agari”，与该球号对应的运动员的比赛结束。
另外，在击球时，如果一个球碰到了另一个球，称为“撞击”。如果自球和被撞击的球仍在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球接触，然后，用球棒击打自球（这一击称为“闪击”），利用冲击力把他球送开。
这样，无论是成功击球“过门”还是“闪击”，击球员都得到一次续击权。 球按顺序每通过1球门，即获得1分，撞击终点柱则获得2分，完成一场比赛共得5分。
通过比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，得分高的球队为优胜队。 综上所述，门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的运动。
这赋予了门球运动与其他球类赛事特有的面貌。 。
9.中国门球的发展靠什么
门球。
休闲式的群众体育项目，老年人参与为主；300平方米场地，三门一柱；红白两队10人，一人上场九人站；战术靠教练，技术看队员；30分钟，一场定输赢；活动量不大，多时在休闲；竞争不刺激，缺乏观赏性；等等，这是门球的特性。 进入21世纪后，随着社会的进步，时代的发展，人们生活水平的提高，观念的更新，精神文化、体育活动内容的增多，人们的兴趣、爱好已不是从前，人们已参加到丰富多彩的文化、体育活动之中去了。
由于 门球的上述特性，受到了制约，已不能满足人们（包括很多老年人在内）更高的要求，得不到更多人的喜爱，即：门球的生命力已经受到很大影响。 由于门球自身的生命力不是很强，吸引力差，很多刚退休或既将退休的人并不看好它。
参与门球活动者越来越少，这是很多地方不争的事实。 由于门球自身的生命力已不是很强，导致萎缩，得不到人们的普遍喜爱。
这种现象，不是人为的能力所能改观的。 有人说，只要领导重视，什么事都好办。
此话有道理，但此话并不能包罗万象，因为领导重视的事，还必须符合群众的意愿，要合民意，不合民意的事，领导也不会重视、也不好办。 有人说，《规则》阻碍了门球的发展。
我不认同，二十多年前，那时的门球为什么红火，为什么有那么多的人参加？是《规则》好吗？不是，是一大批刚退下来的人喜爱它。 有人说，是中国门协领导、宣传、管理、推广不力。
我认为，中国门协有一定的责任，但不是主要原因。主要原因，是门球受自身特性的制约，失去以前的魅力，已不是很吸引人了。
有人说，选能人当中国门协的秘书长，会推动门球运动的发展。我认为，不一定。
因为个人的能力是有限的，中国门协的工作，并不是秘书长说了算，中国门协受管于社会体育指导中心，现任秘书长仅是指导中心下设的业务五部负责人，处级干部，能有多大能量！ 即便是最能的能人当上秘书长，靠一人之力，能担当得起推动全国门球发展的重任吗！！ 查看原帖>>。
