零基础马术知识(骑马的有哪些?)
1.骑马的基础知识有哪些?
1、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。
2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。
骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。 3、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。
4、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。上坡身体重心向前倾，臀部后移，并抓稳马鞍前部。
下坡身体重心后仰，臀部后移，两手一前一后抓稳马鞍，双腿夹紧。 5、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。
上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会套蹬，这是非常危险的。 6、不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。
7、不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了；不要随意拍打马儿，不要有突然性的动作让马受惊。 8、生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
9、危险的地方，比较陡的下坡和危险的悬崖边，宁愿下来走到安全地带再上马。 10、不要纵马狂奔，马绝非专业骑马，所用的缰绳不见得牢固，要断了就麻烦了，还有，对于新手来说你也很可能被颠下来。
11、准备一个软和一点的薄枕头或坐垫，马鞍子都很差，驮东西的鞍子垫上毯子就是骑鞍了，坐上去有如上刑，坐久了有肛裂的危险. 12、登山鞋因为鞋底比较宽，鞋底边缘又有齿，因此请再看一遍第5点，不要将鞋子完全放入马蹬内。 13、我们所去的地方，都是非常规路线，这决定了当地马匹的不专业和管理的不规范。
因此请一定牢记以上几点，注意安全----即使你从马背上摔下来受伤，马主也不愿意承担任何责任或赔偿。 14、跟紧你的马夫，在自己希望走一小段的时候要让马夫不要走太远。
因为语言沟通困难，或者马夫自身服务意识不足，他很可能在你休息的时候把马牵到很远的地方，你希望再骑马的时候却找不到马了。 15、不要拿城市思维去衡量当地马夫，不要幻想他们有什么服务意识或契约精神。
善待他们，遇到问题多沟通，可以避免许多问题。 具体问题可以到 中国马术网 了解具体情况，你可以到上面交流马术心得和结交马友哦。
2.关于马术的知识有哪些
学习马术，不仅可以增加我们的生活技能，还能开拓我们的思维方式。不过在上马前，必须要知道以下几个关于马术的基础知识。
穿戴安全防护的马术装备
人体的头部最容易受伤，骑马前应选用适合你头型的头盔，马裤也是骑马时必须要穿的，在骑马过程中免不了运动摩擦，马裤可以帮助骑手方便动作。在专业比赛中要求骑手必须着骑士服。套马的缰绳非常的粗糙很容易会擦伤皮肤，手套就成为骑马必不可少的一种装备，通常手套的选择要耐磨并且舒适感好，同时在冬天也起到保暖作用。
马靴对于腿部和脚部都有保护作用，马靴分为长靴和短靴，在没有长马靴的情况下，可以带上恰卜斯起到保护腿部的作用。防护背心则是用来保护骑手坠马时尽量少受伤害，可以保护骑手的腰背脊椎等部位。初学骑手，都要穿着防护背心。
试着和马匹互动建立感情
我们最好在骑马之前，和这匹马进行简单的交流，比如说喂给它吃一些青草，轻轻地抚摸它。这个过程非常重要，因为如果一匹马对你熟悉，对你建立了信任之后，它就会非常心甘情愿让你骑在它背上。马匹是聪明的动物，它可以感知人类的情绪和意图。
掌握正确的上马步骤
掌握正确的上马步骤
上马前一定要检查全部鞍具的安全性。骑手由立正姿势向右转身，左手将缰分开越过马头，左手收紧缰绳，靠近马体与马前肢对正站立，面向马体斜后方，收紧左缰，使两缰内面相合贴于马颈，左手握缰，将无名指插入两缰中间连同马鞭抓住髻甲毛，拳心向下。
右手顺时针转动马蹬，使马蹬外侧对着自己，从外侧踩蹬上马。抬起左腿，左脚掌踩入马蹬。右手抓住后鞍桥右侧，左脚尖向下压，使其位于肚带下方，但不能触及马体。右脚蹬地，借助右脚掌和两臂的力量，轻轻向上跳起。当左腿伸直身体挺起后，右手撑在鞍前部，右腿伸直抬起迅速跨过马的臀部，注意不要触及马体。
随着右腿跨过马体，双手支撑体重，轻轻坐于马鞍上。上马后右脚轻轻踩入马蹬内，分开左右缰，双手持缰，上身挺直，目视前方，保持准确乘坐姿势。
千万不要靠近马屁股
千万不要靠近马屁股
马是非常温顺的动物，但同时又是非常敏感的动物，它们身上只要有一点不舒服的地方，它们的情绪就会被放大，很容易发脾气，所以我们在与马接触的时候，需要格外小心，尽量站在马的两侧，千万不要靠近马的屁股，这也是马的一种自我保护。如果不遵守这一条，还没骑马就有可能受伤。
马术的意义在于爱马，要将它视为我们亲密的朋友，愿意和马建立情感、互相信任。在日积月累的训练磨合中相互影响共同进步。马术不仅是一项运动，更是培养人们气质和品质的重要途径。
3.关于马术的知识有哪些?
在奥林匹克运动的所有项目中，马术是唯一一项由人与动物同时参加的竞赛项目，马术运动分为：场地障碍赛、盛装舞步赛，和三日赛。
场地障碍赛-跳跃木横杆。骑手进入场地后，裁判长示铃比赛开始。
骑手须在规定时间，一般在45秒内通过起点标志杆，并按规定的路线和方向跳跃障碍后，最后通过终点标志杆。盛装舞步赛-人穿盛装马走舞步。
也称"马场马术赛"或"高级调教赛"。是马术运动国际比赛项目之一。
骑手从字母A点进入场地后，按照赛前下发的比赛科目表做各种规定动作，这些动作主要由马的慢步、快步、跑步三种基本步度构成。运动员驾驭马匹做出缩短、中间、伸长、原地旋转、轮乘、斜横步等各种步幅动作。
马术三日赛-综合全能比赛。比赛在三日内连续进行。
内容包括：第一天：盛装舞步赛；第二天：越野耐力赛；第三天：场地障碍赛。在连续三天比赛中，骑手须骑乘同一匹马。
4.马术技巧 关于骑马的技巧你了解多少
马术技巧分很多种，有上马技巧、骑马时防止套登的技巧、马肢体语言的技巧。
举例说明：所以说骑马关键是重心，只要你学会了调整重心，才会轻松自如，否则不但骑不好，还会腰酸背疼，这需要用心的体会，不能上来就傻骑，逞一时之勇，要由慢到快，让马多变换步伐，多体会节拍的转换，什么时候你和马合了拍，你才能真正体会到骑乘的乐趣。马术骑乘技巧三：控马的三种指令说了这么多，其实道理很简单，重要的是多练习，多想，多体会，骑马有两个关键，一是自身问题，即掌握平衡，二是控马能力。
有些朋友总是抱怨，骑马时不是不跑就是疯跑，这就是控马能力差的原因，对马的控制一是缰绳，二是身体，三是口令，前两项是最重要的，因为在正式比赛中大声叫喊是被扣分的，要是我们自己玩倒无所谓，喊一喊还增加点气氛呢。马术骑乘技巧四：让马跑的技巧当你上马后想让它走起来，你可用小腹向前顶，同时缰绳稍松，因为你重心向前移动有利于马的奔跑，你放松了缰绳，它感到了你放松了对它的控制，所以它就会走起来。
如果它还不走，你可以再加上一个动作，就是用脚轻磕马肚，如果它还不走，那就建议你使用鞭子了，一些保护动物者反对使用鞭子。其实，不管对人还是对动物，适当的体罚是很有效的，何况鞭子的作用不是让你狠狠地打它，主要还是恐吓作用，是让它知道，再不听话就要被打了。
但使用鞭子一定要注意，马对尖的东西很敏感，它可能会受到惊吓而做出意想不到的动作，有可能一蹶子把你掀下马来呢。马术骑乘技巧五：让马停的技巧现在你的马飞快地跑起来了，可是，停不下来了，你开始紧张，使劲地拉缰绳，可是马还是不听你的话，没准一生气，还会猛的一低头，险些把你拉下马来。
这时重心前移利于马跑，这次我们就反其道而行之，身体向后微仰，使重心后移，这样它跑起来就不舒服，同时双手的缰绳稍用力一磕。
5.骑马有哪些基础知识
我也没骑过 这是 我找到的些资料 你看看吧。
请勿穿著鞋跟太长的鞋子骑马，以免鞋跟勾住脚蹬发生危险。请勿穿露脚指头的拖鞋或凉鞋骑马。
请养成戴骑士帽 （安全帽） 骑马的习惯，以免不小心摔马时，骑手头部受伤之危险。服装不整，请勿骑马。
精神或体能状况不佳，以及喝酒后，请勿骑马，以免发生危险。上马前下马后任何时刻，请务必要抓住缰绳，即使在调整肚度带或脚蹬时，需要两只手同时工作，也要将缰绳勾在手臂上，以免马儿奔离。
上下马时，请缩短缰绳确实抓紧，不可松缰，以避免马匹紧张脱缰而跑。下马时，请务必先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚。
如果骑手的左脚踩在脚蹬上，右脚翻下马时不小心踢到马屁股，或是旁边刚好发生事情，使得马儿紧张奔跑，而骑手的左脚勾住脚蹬，被马儿拖著跑，那是非常危险的。请勿紧跟前一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤。
请至少保持一匹马身以上的距离。骑乘时两匹马面对面交会时，原则上双方各自由右边通过。
也就是说，顺时钟方向者要礼让逆时钟方向者由内方（靠圆心）通过。不过这有例外的时候，当对方是初学者，还无法控制马靠近内方时，或是对方正在完成一个路线时，那您应该提早由左边让开。
两马交会时，请勿靠得太近，甚至碰触擦身而过，以免骑手的脚或膝盖互相撞到，或是马儿互踢、互咬。骑手在马背上需要马鞭时，递马鞭者请将马鞭拿在背后缓慢靠近，确实抓住缰绳稳定马匹，再缓慢递交，以免马匹因紧张发生危险。
尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。跑步或快步骑乘时，请确实注意前方马匹动向，需要交会时，请提早转向，以免发生相撞。
下雷雨时，请勿在户外骑马，以免遭受雷击，即使在室内马场骑乘，也要小心马儿受雷声惊吓。下雨过后，在户外骑马，要小心地面湿滑。
夜间骑乘时，马儿会比较紧张，也请特别小心。马匹失控奔跑时，请确实抓紧缰绳，勿惊叫、切勿跳马。
拉单边疆绳，将马匹带入由大至小的圆形，或近栏杆减速，同时发出"呜…"声，马儿就会慢下来。场内有马匹失控奔跑时，其他骑手应立刻停止骑乘，缩短缰绳立定站好，避免马儿跟著跑起来。
有经验的骑手，应协助挡住失控的马，让失控的马缩小奔跑范围，以减低速度。摔马时，请尽可能抱住马颈、抓紧缰绳，待摔到地面时再松手，这可减少摔落地面的冲击力。
摔落地面后，不要急著移动身体或站起来，以免被马儿踩到，只要你躺著不动，马儿是不会采到你的。待马儿离开之后，慢慢的动一动身体个部位，确定没有受伤后，在站起来。
建议您，如果没有受伤应立刻再上马，就算只是慢步也好，这样才不会累积摔马的恐怖印象，造成以后一上马就紧张。非经教练许可，不可随意更换骑乘场地，以免发生危险。
别人可以在野外或户外骑乘，并不代表您或您的马就可以。没有教练或助理教练在场时，请勿尝试跳越障碍。
野外骑乘，最好结伴而行，保持间距成一路纵队。领头的马不要随意快步或跑步，跟随的马也不要随意超越。
走在道路上时，请避开铁皮盖，以免马匹滑倒。1、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。
2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。
骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。 3、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。
4、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。上坡身体重心向前倾，臀部后移，并抓稳马鞍前部。
下坡身体重心后仰，臀部后移，两手一前一后抓稳马鞍，双腿夹紧。5、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。
上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会套蹬，这是非常危险的。 6、不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。
7、不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了；不要随意拍打马儿，不要有突然性的动作让马受惊。8、生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
9、危险的地方，比较陡的下坡和危险的悬崖边，宁愿下来走到安全地带再上马。10、不要纵马狂奔，马绝非专业骑马，所用的缰绳不见得牢固，要断了就麻烦了，还有，对于新手来说你也很可能被颠下来。
11、准备一个软和一点的薄枕头或坐垫，马鞍子都很差，驮东西的鞍子垫上毯子就是骑鞍了，坐上去有如上刑，坐久了有肛裂的危险.12、登山鞋因为鞋底比较宽，鞋底边缘又有齿，因此请再看一遍第5点，不要将鞋子完全放入马蹬内。13、我们所去的地方，都是非常规路线，这决定了当地马匹的不专业和管理的不规范。
因此请一定牢记以上几点，注意安全----即使你从马背上摔下来受伤，马主也不愿意承担任何责任或赔偿。14、跟紧你的马夫，在自己希望走一小段的时候要让马夫不要走太远。
因为语言沟通困难，或者马夫自身服务意识不足，他很可能在你休息的时候把马牵到很远的地方，你希望再骑马的时候却找不到马了。15。
6.马术规则是什么
规则和知识
花样骑术
又称盛装舞步骑术赛。比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。
三日赛
又称综合全能马术赛。骑手在3日内连续参加3项比赛，第一天进行盛装舞步的比赛，基本包括步伐和步幅姿态等，但是三日赛中的盛装舞步要比单独的盛装舞步比赛简单的多。第二天进行速度、耐力和越野能力比赛，即越野赛。比赛的全程分成五段，骑手必须在规定时间内到达终点，裁判员根据所用的时间长短来评定名次。第三天进行的是障碍赛，内容基本上和障碍赛的单项比赛相同，只是程度要浅一些。以3项总分评定名次。分个人和团体两个项目，1912年被列为奥运会比赛项目。
马术三日赛是马术比赛中最艰苦也是最考验骑手与马匹的比赛项目，比赛中充满了危险和刺激，是奥运会马术比赛中最难拿到金牌的项目。
障碍赛
场地至少2500平方米，设置十多个高1.40 ~1.70米的障碍。运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍。超过规定时间、马匹拒跳以及运动员从马上跌落等都要罚分。罚分是负分，最好成绩为零分，罚分少者名次列前。奥运会有个人（1900年列入）和团体（1912年列入）两个项目。
7.关于马术的八个小常识 什么是环球马术冠军赛
？马术运动大家庭的管理者是谁？
国际马术联合会（Fédé，简称FEI）是获得国际奥林匹克委员会（IOC）认可的国际化马术运动机构，是全世界马术运动的赛事规则管理和执法机构。
国际马联致力于推广各种形式的马术，并鼓励世界各地马术科目的培育发展。FEI的核心价值是公平竞争、平等、与动物共谋生存之道，以及尊重环境和马。
什么是环球马术冠军赛？
环球马术冠军赛由荷兰前奥运会金牌得主Jan Tops在2006年创办，所有环球马术冠军赛巡回站均属于CSI5*五星级，这是马术比赛的最高级别，与奥运会平级。由全球排名前40的骑手参加，单站冠军奖金超过30万欧元，现任全球冠名赞助商为浪琴。
浪琴环球马术冠军赛2015年全球共有15站赛事，覆盖13个国家，上海为巡回赛第四站。
奥运会马术比赛有哪些项目？
马术比赛是奥运会上唯一的男女运动员混合与动物一起参赛的项目，这是马术比赛的独特之处。奥运会的马术比赛，主要有三项赛事，盛装舞步，障碍赛和三日赛。而每项比赛，又分为个人和团体赛。
什么是障碍赛？
上海浪琴环球马术冠军赛，属于场地障碍赛。
障碍赛是马术比赛中极具观赏性的一个项目，要求骑手和马匹通力合作在限制时间内共同跨越所设定路线内的12-14道障碍。这项运动主要是考验人马配合的熟练程度，以及按照固定路线快速通过多道障碍物的能力，马匹的弹跳能力，对起跳时机的选择和骑手对比赛节奏的掌控等等，要求骑手和马匹勇敢、准确并且坚毅，他们共同的目标是在尽量短的时间内准确无误而快速地跨越全程障碍。
上海举办浪琴环球马术冠军赛有哪些突破性？
中国内地与欧盟之间对马匹的检验检疫标准有所差异，中国内地的疫情通报、动物检疫还没纳入国际圈子。鉴于此，根据畜牧法相关规定，国外骑手的马，都不能进入内地。一旦国外选手的顶级马匹进入内地，将不允许再运回其国内。2008年北京奥运会马术比赛无法在北京举办而只能移师香港，原因就在于此。
而上海得以从2014年开始举办顶级马术赛事，是由于经过多方协调，破例在上海建立了一个“临时无疫区”，这其中有各种详细的标准和要求，包括周围十公里内不能有马场、隔离区，马匹从机场出来后的具体运送流程等等。因而赛事的成功举办，具有重大的突破性。
马术比赛需要遵守哪些观赛礼仪？
在马术比赛中，骑手都着盛装登场，马匹也被打理得十分精神。在这种环境下，对观众的着装也有高于普通赛事的要求，希望观众能着正装入场。
比赛期间，在马匹完成动作的过程中，请不要发出刺耳的尖叫声，不要鼓掌，以免使马匹受到惊吓。在赛场内，请不要携带旗帜条幅、不要打伞，在拍照时关闭闪光灯，以上的动作或行为都会分散运动员和马匹的注意力，影响运动员和马匹对空间高度和时间方位的判断，甚至可能造成比赛失误或者受伤。
骑马的好处
骑马运动是主动与被动运动的最佳结合。在骑马时，你的注意力高度集中，全身的所有骨骼和肌肉以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，骑马 10 分钟等于按摩 10 万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。
另外，骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。一匹成年马的智商相当于一个 13 岁少年的智商，比狗还要聪明。马对其主人有着无限的依恋，能与主人交流情感，被称为“无言的朋友，亲密的伙伴”。
怎样向马善意地打招呼？
把马当朋友来尊重的见面方式是：以从容不迫的沉稳态度沿安全方向接近马，在手能碰到马头、颈肩的位置上停住，慢慢伸出手，接近马的鼻孔，如果知道马的名字，轻轻呼唤它，如果不知道，可发出友善声音与它打招呼。
如果马耳随意转动、眼神安祥，你可以顺势将手轻轻接触马的面颊，如果马依然没有不悦的反应，这表明它已经接纳你为朋友，你再讨好地给它搔搔痒。只要看到马不高兴或者有发怒的表情，就应当及时回撤，防犯风险。
8.骑马有哪些基础知识我是初骑者,想问一下,骑马的基础知识有哪些
我也没骑过 这是 我找到的些资料 你看看吧。
请勿穿著鞋跟太长的鞋子骑马，以免鞋跟勾住脚蹬发生危险。请勿穿露脚指头的拖鞋或凉鞋骑马。
请养成戴骑士帽 （安全帽） 骑马的习惯，以免不小心摔马时，骑手头部受伤之危险。 服装不整，请勿骑马。
精神或体能状况不佳，以及喝酒后，请勿骑马，以免发生危险。 上马前下马后任何时刻，请务必要抓住缰绳，即使在调整肚度带或脚蹬时，需要两只手同时工作，也要将缰绳勾在手臂上，以免马儿奔离。
上下马时，请缩短缰绳确实抓紧，不可松缰，以避免马匹紧张脱缰而跑。 下马时，请务必先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚。
如果骑手的左脚踩在脚蹬上，右脚翻下马时不小心踢到马屁股，或是旁边刚好发生事情，使得马儿紧张奔跑，而骑手的左脚勾住脚蹬，被马儿拖著跑，那是非常危险的。 请勿紧跟前一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤。
请至少保持一匹马身以上的距离。 骑乘时两匹马面对面交会时，原则上双方各自由右边通过。
也就是说，顺时钟方向者要礼让逆时钟方向者由内方（靠圆心）通过。不过这有例外的时候，当对方是初学者，还无法控制马靠近内方时，或是对方正在完成一个路线时，那您应该提早由左边让开。
两马交会时，请勿靠得太近，甚至碰触擦身而过，以免骑手的脚或膝盖互相撞到，或是马儿互踢、互咬。 骑手在马背上需要马鞭时，递马鞭者请将马鞭拿在背后缓慢靠近，确实抓住缰绳稳定马匹，再缓慢递交，以免马匹因紧张发生危险。
尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。 跑步或快步骑乘时，请确实注意前方马匹动向，需要交会时，请提早转向，以免发生相撞。
下雷雨时，请勿在户外骑马，以免遭受雷击，即使在室内马场骑乘，也要小心马儿受雷声惊吓。 下雨过后，在户外骑马，要小心地面湿滑。
夜间骑乘时，马儿会比较紧张，也请特别小心。 马匹失控奔跑时，请确实抓紧缰绳，勿惊叫、切勿跳马。
拉单边疆绳，将马匹带入由大至小的圆形，或近栏杆减速，同时发出"呜…"声，马儿就会慢下来。 场内有马匹失控奔跑时，其他骑手应立刻停止骑乘，缩短缰绳立定站好，避免马儿跟著跑起来。
有经验的骑手，应协助挡住失控的马，让失控的马缩小奔跑范围，以减低速度。 摔马时，请尽可能抱住马颈、抓紧缰绳，待摔到地面时再松手，这可减少摔落地面的冲击力。
摔落地面后，不要急著移动身体或站起来，以免被马儿踩到，只要你躺著不动，马儿是不会采到你的。待马儿离开之后，慢慢的动一动身体个部位，确定没有受伤后，在站起来。
建议您，如果没有受伤应立刻再上马，就算只是慢步也好，这样才不会累积摔马的恐怖印象，造成以后一上马就紧张。 非经教练许可，不可随意更换骑乘场地，以免发生危险。
别人可以在野外或户外骑乘，并不代表您或您的马就可以。没有教练或助理教练在场时，请勿尝试跳越障碍。
野外骑乘，最好结伴而行，保持间距成一路纵队。领头的马不要随意快步或跑步，跟随的马也不要随意超越。
走在道路上时，请避开铁皮盖，以免马匹滑倒。 1、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。
2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。
骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。 3、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。
4、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。 上坡身体重心向前倾，臀部后移，并抓稳马鞍前部。
下坡身体重心后仰，臀部后移，两手一前一后抓稳马鞍，双腿夹紧。 5、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。
上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会套蹬，这是非常危险的。 6、不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。
7、不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了；不要随意拍打马儿，不要有突然性的动作让马受惊。 8、生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
9、危险的地方，比较陡的下坡和危险的悬崖边，宁愿下来走到安全地带再上马。 10、不要纵马狂奔，马绝非专业骑马，所用的缰绳不见得牢固，要断了就麻烦了，还有，对于新手来说你也很可能被颠下来。
11、准备一个软和一点的薄枕头或坐垫，马鞍子都很差，驮东西的鞍子垫上毯子就是骑鞍了，坐上去有如上刑，坐久了有肛裂的危险。 12、登山鞋因为鞋底比较宽，鞋底边缘又有齿，因此请再看一遍第5点，不要将鞋子完全放入马蹬内。
13、我们所去的地方，都是非常规路线，这决定了当地马匹的不专业和管理的不规范。 因此请一定牢记以上几点，注意安全----即使你从马背上摔下来受伤，马主也不愿意承担任何责任或赔偿。
14、跟紧你的马夫，在自己希望走一小段的时候要让马夫不要走太远。因为语言沟通困难，或者马夫自身服务意识不足，他很可能在你休息的时候把马牵到很远的地方，你希望再骑马的时候。
