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首页 » 基础知识 » 足球教练员培训(如何做一个合格的足球教练)

足球教练员培训(如何做一个合格的足球教练)

分类:基础知识 日期:2022-02-01 16:32 浏览:13 次

1.如何做一个合格的足球教练

作为一名业余足球教练员,其职责包括很多方面,但最主要的要做好如下几方面的工作: 1)激励球员 激励队员的最好方法是提供适合不同年龄球员的有吸引力的训练,只依靠个人天分的训练是不够的。

作为一个尽职的教练必须要花费时间提前制定训练计划。 2)辅导球员 教练的职责随着队员年龄的不同而有所差异。

对于年龄最小的组,只是要在比赛前、比赛中,用容易被他们理解的语言来指点有困惑的儿童。教练员必须要有耐心,时刻准备回答他们的很多问题并提供帮助。

辅导时切记“黄金定律”:表扬,表扬,再表扬! 3)观察球员 球员们需要自由空间,因此,教练员决不能在任何时候都要管束每个人,充当首席监工的角色;也不应过于强调细节,面面俱到的给与指导;教练员要有敏锐的洞察力,能够感觉到球员在完成任务中是否真的有问题,是否需要额外的特殊帮助。 4)教育球员 给球员们提供时间空间让他们自己找到解决问题的方法只是一个方面,每个有责任感的教练都会为自己管理的球员提供指导,培养球员积极的个人品质;任何一个团队只有遵守行动准则才能发挥作用。

青少年球员要学习一些基本准则,如做事守时、衣着整齐、不能参加训练或比赛要请假等;教育的最高目标仍然是教导青少年独立思考、自主行动并对自己的行为负责,要达到这样一个目标,就要在他们的成长过程中给予一定的空间让他们按自己的意愿行动。 5)组织球员 青年队教练的职责范围经常扩展到实际的训练活动之外,教练要料理很多事情,像找赞助解决队服、组织娱乐活动和比赛等。

但教练的时间是有限的,家长的积极协助可以帮助缓解这种局面 6)示范作用 如果教练想传输对待足球的积极态度,培养某种精神特点,他们必须自己首先做好榜样,即,举止得当、平易近人、公正、守时、热爱运动、对足球的热情、尊重对方、尊重裁判、有公平竞争的精神等。 7)提高球员能力 很多青少年教练员把青少年的足球训练活动定格在自己熟悉的、自己踢球时一直运用的方式范围内,这就使得训练结构与青少年的发展特点不相一致;青少年的足球训练永远不能成为成人足球的复制品。

负有责任心的青少年教练必须花些时间掌握现代足球训练方法的基本知识,并将这些知识运用到不同年龄的青少年足球训练中。 作为青少年教练员 1)关爱青少年球员 ,使其享受所有相关的权利、资格和义务,所以运动员不能像机器人一样让别人决定自己的思想,在过分关爱或被强迫、被威胁中追逐着球、成绩和冠军。

2) 教练员要在各种不同情况下以及日常与球员接触中清醒地意识到每个球员的个人特点。 3) 教练自己也有相同的权利,也要不时地坚定地让他人认识到这一点。

4) 教练员千万不要也不应只把自己定位在仅履行一个”足球专家”的角色上。当今世界,青少年足球工作也要实施极其重要的社交和教育功能,但要成功地做到这一点, 教练们要有足够的时间、耐心,并能理解青少年球员在运动场内和运动场外遇到的问题(学校、家长、朋友)。

5) 教练员与青少年球员间良好的人际接触的基础是能开诚布公的交谈,这种交谈不应是单方面的(如仅是教练自己一直在那儿发布指示、制定规则、发号施令,而球员只是简单的听、提问题、执行)。运动员必须要在与教练员的实际交流中能够表达自己的思想、意愿、观点和感受。

其次,彼此信任关系的建立和发展是需要时间的,能开诚布公很重要,要从年龄最小的组开始培养、建立、实践这种开诚布公的态度。 6) 青少年教练员要时刻意识到自己在训练过程和人际交往方面的示范作用,教练员要通过自己的表率作用塑造球员发展的理想人格: ---表现出自己对足球比赛的热情; ---对待他人彬彬有礼(即采用友好的人性化的方式,乐于助人,对待有争议的事情寻求有建设性的解决方案,真诚的想方设法帮助能力差的球员); ---表现出如何用一种积极的态度对待成功与失败; ---要真诚,即不要伪装或耍把戏。

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2.足球教练如何考

要做足球教练员不是一件很简单的事情!教练证书分职业级 A、B、C四等!只有拥有A级证书的教练才能担任中超和中甲球队的教练!拥有B级证书的教练只能担任中超和中甲后备队伍的教练!C级教练证书只能担任业余足球队的教练!是有要求的!你如果是体育学院毕业的可以考!如果不是那就别指望了!课程分理论和实践!教练员证是中国足协直接下发到全国各个省足协的,并不是你想考就能考,有名额限制的,还要经过足协下派的老师给你进行培训,然后才考试

C 级证书

一、培训班每年举办一期。(7----8月、西安市)

二、学员条件:凡年满18岁以上(男女不限)、身体健康、热爱足球运动者、均可叁加培训。

三、培训内容

1、理论部分:运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业、

训练方法、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。

2、实践部分:热身运动、足球技术(踢、运、控、传、铲、射)

四、培训课时:理论24学时、实践36学时、考试6学时。

五、获得C级证书后、每年叁加轮训班一次、(10学时)

六、持C级证书者、可执教业余足球队。

B级证书

一、学员条件:

1、当年在足协注册者;

2、获得C级教练证书满一年以上者;

二、叁加办法:经足协审核报中国足协批准、叁加培训。

三、培训地点:由中国足协指定。

四、培训课时:理论39学时、实践36学时、考试6学时。

五、持B级证书者、可执教职业俱乐部二线以下球队。

A级证书

一、学员条件

1、当年在足协注册者:

2、获得B级教练证书满一年者:

二、叁加办法:经足协审核报中国足协批准、叁加培训

三、培训地点:由中国足协指定。

四、培训学时:理论60学时、实践45学时。

五、持A级证书者、可执教各级国家队、职业俱乐部队。

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3.足球守门员教练员培训

教练员对足球守门员进行培训,除了对意志、技术、战术和指挥能力外,对身体素质也有较高的要求。

守门员有以下特点和要求:

一、速度

现代足球比赛门前的争夺更加激烈,情况千变万化。因此,守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等,都要力争快速。所以,守门员应具有良好的反应速度,短距离的位移速度和动作速度。

二、力量

比赛中,射门的球一般力量很大。守门员上肢(手臂、手腕、手指)有力,才能接得稳,抓得牢,或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大,能增强身体在空中的控制能力,保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力,特别是快速的爆发性力量,能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此,要求守门员身体各部分都要具有较强的力量,这是守门员力量的显著特点。

三、耐力

在整个比赛过程中,守门员既要思想高度集中,又要能经常在处于半蹲姿势的情况下,不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势,门前不断告急时,上述特点表现更为突出。因此,要求守门员具有良好的神经系统,速度和力量等耐力。

四、灵敏

比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作,而且表现出在空间和时间上的准确性,所以,对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。

五、柔韧

为了加大动作的幅度,更好地完成难度较大的动作和减少受伤,因此,要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。

足球教练员基础知识培训

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