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每天叫醒我的不是闹钟,而是已经成为习惯的身体“生物钟”!
每一天,从早到晚,都感觉时间不够用,总是被时间催赶着往前走,做着这件事,心里还想着那件事,明明在陪孩子玩耍,可眼睛却翻看着手机没完没了,活得身心分裂,这样的结果就是一个字“累”…
晚上,应老师又在群里开小灶了,心里想着同步听吧,可实际上还是没有全然的同步收听,瞧,这就是身心分裂,明明在听老师讲课,却又退出看别的信息了,焦点在哪里,专注力就在那里,这样学习,成长的速度肯定打折扣的…
应老师举了个例子,比如她下午在陪小树,那就身心合一的陪娃就行,其他的事情不要管,晚上红猪回来了,便把小树交给爸爸去带,然后钻进书房,一门心思的给群里的小伙伴讲学问,就是这样,都说安住当下,你真的安住了嘛?还是貌似人在当下,心确在九霄云外乱飘呢,身心不一的活,让人很累,心累,累人累己,本来很简单的事情,我们怎么就做不到呢,这是什么高深的学问吗?就是让你身心合一的活,很难吗?
听起来道理似乎都懂,可能活出来的人不多!
想在有限的时间里,最大化地完成尽可能多的事情,你可以试着这么做:
1、活在当下,发生什么、承担什么。
2、利他利己,无私奉献,助人自助。
3、给自己造一个天堂,还是地狱,完全由你自己创造。
4、痛苦真的’是一个幻觉,很多人一直活在幻觉里
5、当你无条件地去支持到别人帮助到别人,没有任何目的任何企图心,这个时候宇宙会回馈你更多,因为这是宇宙的法则。
分享下午的一件事情:
最近在做一个水果品牌的微代理,感恩家人,朋友、同学的信任都来找我,同学让我给她买的菠萝到了,发现有几个“坏了”,(哈哈,恭喜你!你买到的是自然产业下采摘的水果)当然这种自然成熟的果子,在没有经过特殊的“防腐”处理,在运输过程中受温度,天气不可控的因素影响,难免出现这样的情况,同学反馈后,看到信息后,第一时间跟她跟她沟通,指导她坏果拍照,填写理赔单,然后又反馈给这边的客服,就等着售后排队理赔了…
这个部分是我的,那我全然的来承担…
实际上我和她是一天买的菠萝,她的到了,我的也到了,只是拿回来,还没来得及打开看呢,在和她沟通的间隙,我也拆开包装看了一下,收到5个,闷坏3个,转个念,多么开心啊,居然还有2个可以吃,运气不错…
于是切了一个好的,尝了一下很甜耶,给宝宝了一块,这下可好,吃起来连奶也不喝了…
菠萝虽然坏了,但上面的叶子还是很新鲜的呢,经群里的伙伴提醒,把叶子切下来,做了几个小小的水培植物!没事的时候看几眼,是不是很舒服呢?
只要转念,坏事变好事,这就是一念天堂一念地狱,如果我因为收到坏果,而坏了心情,是不是就给自己制造了一个地狱呢,然后就各种抱怨不开心呢,我周围的人事物都会跟着受影响,那估计就是糟糕的一天了!
转念即美好…
一念天堂,一念地狱。一念相守,一念永别。一念喜欢,一念痛苦。谁的一念之间,是谁的万劫不复?谁的一念之差,是谁的永生永世?若不关喜欢,无关执着,无关过往,不关未来,是否,可以开心一些。见他难受,会放弃,这是爱。见他难受,会妥协,这何尝不是爱。爱情从来不分先后,只分长短。
一、谈恋爱真的是一念天堂,一念地狱,痛苦远多于开心。长大后的恋爱还多了一条,开心的时候担忧,不开心的时候开解自己这是常态。
二、每个人种下的因,他人来还结下的果。有人扔瓶子就有人捡瓶子。无关前世轮回。一念天堂,一念地狱。谁知最后才明因果只因自己选择,善因善果便有恶因恶果。只凭放低开阔。阿弥陀佛。立地成佛。
三、一念天堂,一念地狱。生死一线隔,苦乐一念间。人生,没有纯粹的甜和苦,总是苦里藏着甜,甜里含着苦。一念之间的选择,没有决然的对错,太认真,太计较,对的也错了。心宽了,看淡了,错的也对了。人生奥妙,太极一图,阴阳相隔却又彼此相依。你的思想,就是你的苦乐。人生的幸福,不过一个“淡”。
四、一念天堂,一念地狱,一念凡尘,同样是盘中阳线,最终收盘却大相径庭,个中细节细细品味。
五、既然做了这个决定,就该想到往后的日子里,这样心痛的时间会很多,我也不知道哪来的坚强和任性!其实,早就爱上了,是不是一直在逃避!还是要走老路吗?兜兜转转,我还是逃不掉吗?一念天堂,一念地狱,你说的那些,是真的吗?我为什么如此害怕,可,你又不是我的,我却害怕失去,我,得到过吗?
六、一念天堂,一念地狱,有些人天生心生怨怼,总觉得别人处心积虑害自己,这种人注定不会幸福。愿你早死早超生。
七、我的敌人只有我自己,我的战场在我心灵深处的天地。一念天堂一念地狱,而人间永远是这样的,要照顾好自己的情绪。要相信明天会更好。
八、不念过去,不念将来,断情绝爱,逍遥此生,不必为过去而神伤,不必为将来而担忧,即便碌碌无为,不为功利而浮躁,不温不火,不急不慢,不急功近利,不堕落怠慢,花说:一念天堂,一念地狱,我意:不要天堂,不要地狱,领悟真、止、悔,即可。
九、一念天堂,一念地狱。人生的痛苦和快乐,一半来自生命里的境遇,一半来自自己的心态。命运对每个人都是公平的,凡事有得必有失,就看你如何看待。人可以没有名利、没有金钱,但必须拥有一份美好的心境。看淡了,是是非非也就无所谓;放下了,成败得失也就那么回事。
十、能回到12年前就好了!我一定把自己的眼睛擦干净在看人!幸福的好与坏真的是一念天堂一念地狱!一步错,步步错!这生为“你们”,下生我只为自己!愿我们来生都不要相见!!!我痛恨自己的无能为力!愿来生可以得偿所愿!
十一、果然观星台才是你心中的净土,回到观星台,回到最初的地方,一念缘起,一念缘灭,一念天堂,一念地狱,世人皆以为你是为了帝位,其实你只是想好好爱一个人而已。
十二、如果心里有伤,不要再给它套上一层华丽的包装,务必学着遗忘。爱或不爱其实就在一念之间,一念天堂一念地狱,没有过去的点点滴滴也就没有现在的爱恨离别。再美的记忆也能淡忘,再好的时光也会流逝,过去的就让它随风而去。不要谴责爱情太脆弱,其实是现实太残酷。
十三、一念天堂,一念地狱。从来没有像今天这样恐惧于一个“0”。多,是得,也是失。未来十年光阴,路在何方,路能走下去吗?
十四、一念天堂,一念地狱,如今这的地步不是偶然的,它是潜在中的必然,夏天想要踏雪,冬天想要播种,怎么可能。
十五、人就像是一杯参有杂质的水,静时清澈,乱时浑浊,一念天堂,一念地狱。
十六、年轻人,开车还得多注意一些,一念天堂,一念地狱。
十七、人生时时刻刻都充满了选择,每个选择可能是一念天堂,一念地狱。每个选择实现后又会有新的选择,当选择的不尽如意时,充满的是无限的懊悔。去年毕业的时候一心只想考编当老师,而且还只选择家里边的,结果实现了,现实却把自己拍打得不是人了。每天装孙子,每天忍气吞声,每天一万次想逃离,然而现实却是连违约金都赔不起,感觉自己要在荒废人生一样,没有教学成绩,没有专业的教师培训,只有无穷无尽的班主任任务,每天念叨着“不要出事”,把所有的人都装进一个套子里。
十八、直面自己的内心,敢于直面自己的懒惰,懦弱,虚伪,龌龊,贪婪,一念天堂一念地狱,因此时时刻刻警醒和反思自己的一言一行。
十九、事非一帆风顺,凡事莫要急于成,商道在于经,品德在于诚,亦友亦敌,一念天堂,一念地狱,三思而后行。吾本愚钝,不通七情六欲,略知交心亦交天下,吾本心智不熟,略知情困心间失理智,义困于心失道德,唯有大爱心开乐知足!
二十、话说多了,无益。事做多了,无用。一念天堂,一念地狱,全在人心。
二十一、彼岸花,传说中开在阴阳交接之地,有联通生死的神奇能力。一念天堂,一念地狱。
二十二、一念天堂,一念地狱,一念无明。无法预知结果,能做的,只能是创造当下的小确幸。无论如何,承担好这后果,足够。
二十三、面对同样的境遇,你可以一念天堂,一念地狱。没有任何事情,任何境况,可以给你带来痛苦。所有的痛苦,都来自于你的看法,你对事情的解释。人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。世界是自己的,与他人毫无关系。——金尚《永远成长的苹果树》
二十四、一念天堂一念地狱,而人间永远是这样的。要照顾好自己的情绪。
二十五、听说幸福很简单,简单到时间一冲就冲淡。不要在喝醉时联系任何人不要在晚上做任何决定矫情的话要尽量憋在心里天亮了你会庆幸当时没有说出口,现在的自己就是堕落的恶徒,一念天堂一念地狱。
二十六、一念天堂一念地狱,是天堂还是地狱都是自己造就的吧,在很长的时间里你就是自己的上帝或者魔鬼。
二十七、现实逼着自己一步步向前进,究竟是对是错。魔都,一念天堂,一念地狱。
二十八、一念天堂,一念地狱。当初我不让你接受外派你不听,现在你只能忍着!我就是再心疼,也只能是劝慰。
二十九、繁华魔都,纸醉金迷。我在迷惘时遇到了他,他是金贵,是主宰,把我人生搅得风起云涌。我不信邪,不信命,却在遍体鳞伤时信了他,自此之后,一念天堂,一念地狱。
三十、一念天堂,一念地狱。没有人能站在上帝视角洞谙全局,自己选的路刀山火海万般皆定数。喜乐,喜乐。
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