阳光人生在晨 风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。
所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如, 我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
近年来,青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校,你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题,国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”,要求85%以上的学生做到每天锻炼一小时以上,每天坚持跑步1000米以上。
“ 一二一,一二一……”嘹亮的口号越来越响了,同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来,同学们精神抖擞 ,脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸,精神饱满,远远望去,还真是壮观哪!此时,充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台,夺目的阳光是最华丽的闪光灯,鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏,而神采飞扬的我们是全场的焦点,这一切的一切是多么充满激情和活力! “如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”
是的,学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。
因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力! 青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。
因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。
哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你走来。
尽管我们每天只有跑五圈,可是这两圈对我们意义非凡,对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步,结着队儿锻炼,为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志! 少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。
所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。 阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我们已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。
迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天,今天的我们需要这阳光体育的锻炼,快乐地奔跑。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。
阳光体育作文
阳光?体育?我
记得有这么一首歌《娃哈哈》,里面有这样一句歌词:“我们的祖国是花园,花园的花朵真鲜艳。”在很多人看来,我们青少年就是祖国的花朵,所以我们都在父母的百般呵护和溺爱中成长,我们成为了温室里的花朵。也正是因为这样,我们无法经历风雨,哪怕一点小小的挫折,都会让我们欲罢不能。
题记
这学期我开始了在剑津中学的学习,中学与小学与有很多不同,不同的老师,不同的同学都要我们一一适应。在众多不同中,最特别的是中学比小学多了一个阳光体育活动。也正是因为如此,每到星期二和星期四,便是同学们公认的最痛苦的时间,平常在家里是小公主、小皇帝的我们哪里吃的了这种苦,每一次活动下来,哪一个不是叫苦连天,汗流浃背。我是一个天生运动细胞就不好的人,平常总是不爱动,所以爸爸妈妈就把阳光体育活动看成每周必定要完成的项目,所以每一次活动时我都只能紧跟着大部队,靠者耐力与坚持来完成每一次活动。
不得不说,刚开始我总是不情不愿,在每一次活动时都会想:“这一次就算了,反正爸爸妈妈不在身旁,也看不见我有没有完成活动,这一次就先不完成了,反正一次活动也不会影响什么。再说其它人也都偷懒了呀,也不在乎多我一个。……但是偷懒也总得找一个理由吧,其它人总以鞋带掉了为由,可是我这双鞋没有鞋带呀。算了,这一次还是先跑完把,下次换一双鞋就可以偷懒了。”可是,事与愿违,每一次到了活动那天我都忘了这种想法,穿得总是没有鞋带的那双鞋,迫不得已,我只得每一次都好好完成活动。
不过到了后来这种想法也就慢慢烟消云散了,在每一次活动中我都会发现,我们跑的速度越来越快了,每一次的呼吸也越来越稳定,也没有觉得那么累了。在后来的体育考试中,起到了很好的作用。
有一次,我在查资料的过程中,我无意间看到这么一段话:“青少年正处在青春期,是成长的最好时刻,在这个时候除了要补充适当的维生素和营养之外,最好的办法就是多运动,特别是跑步和跳绳。据统计,多运动的人的身高比不运动的人的身高大概会高出5-10厘米。”看了这一段话,我霎时间也明白了父母和学校的用意。其实想想就明白了,有谁愿意,拿出20分钟宝贵的时光,来扯着嗓子叫同学们排好队行,匀速跑步;有谁愿意,拿出20分钟的宝贵时光,大声呼喊着叫同学们好好完成这一次活动;有谁愿意,放弃午睡的时间,在你准备出门的时候,千叮咛,万嘱咐的告诉你,不管再苦再累,下午的活动千万不赶偷懒;有谁愿意……再想一想,为什么我每一次一到活动时总是忘记换成那双有鞋带的鞋子,不是我的大意,疏忽,这与爸爸妈妈绝对是分开不了的。我记得很清楚,我每一次都会先把有鞋带的鞋子拿出来,可是每一次在外面的总是那双没有鞋带的鞋子,这不是爸爸妈妈还会有谁?曾经看过这么一句话:“父母的爱往往只是一个动作,一个细节,但往往却能感动人心。”通过这见事,不是正能与这句话相照应吗?
可能在参加阳光体育活动的初期,我们并没有想那么多,有的只是一个劲的抱怨。但是,这里面却透入出了那一份深深的爱与期盼。我相信,总有一天,花朵可以离开温室,在自然中骄傲的绽放……
阳光体育征文 有句老话说得好:“生命在于运动”。运动,能活动四肢、强壮肌肉,增加肺活量;运动,能亲密接触大自然,自由呼吸新鲜空气,让大脑清醒;运动,能振作精神、增强自信,保持昂扬向上的状态。
王军霞,田径场上的“东方神鹿”,上世纪90年代连续在世界田坛上创下不少令人赞叹的奇迹,也给中国的 田径史留下了非常辉煌的一页;“亚洲飞人”刘翔,近年崛起的又一颗体坛明星,当他在雅典奥运上“一飞冲天”时,世界为他震惊!还有“灌篮高手”姚明、乒乓 “女皇”邓亚萍、跳水冠军伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字出现在我视野中时,我更加坚信体育的力量,也因此深深爱上了运动。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着体育的春天到来。教育部有关负责人指出,“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体,陶冶情操。全国各地正在积极探索,以创新的手段推进学校体育教育。我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在,国家更号召广大学生“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。
为了响应国家的号召,强壮自己的体魄,在这个寒假,我坚持每天锻炼。
“如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”是的,学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你起来。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天,今天的我们需要这阳光体育的锻炼,快乐的运动!
当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。
看,同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。??我们的大课间活动开始啦!操场上,音乐换成了优美舒缓的《小白船》。
于是,同学们伴随着音乐翩翩起舞。放眼望去,整个操场似乎成了一个超级大舞台。
同学们轻盈的舞步,娴熟的动作,配上自信的微笑,这便构成了一幅幅流动的画面。乐曲并不很长,但同学们仿佛都沉浸在音乐的海洋中,而音乐也似乎陶醉在同学们的舞蹈中了。
渐渐的,音乐消失了,舞蹈也停了下来。如果说刚才的集体舞展现的是整体的艺术魅力,那么现在各班的自主活动则体现了各具特色的精彩。
我们班设计的是传瓶子接力赛。每个小组拿上瓶子后可以选择跑、跳、走等传递方式。
最后,有的组从容地获取了胜利,组员们兴高采烈,互相祝贺;有的组虽然失利,但不甘示弱,互相“打气”。短短的课间,却拥有了无尽的精彩!阳光般的校园,阳光般的生活,我们都是一群在阳光下成长的少年。
阳光校园
清晨,当初升的太阳洒进我们校园,我们来到了校园,熟悉的铃声在耳畔响起,朗朗的书声响遍校园,每个人的脸上洋溢着笑容。校园显得格外美丽。走进这美丽的校园,一种阳光,一种活力向你涌来。
树
儿正在随风摇曳,花儿正向我们微笑,你看!操场上的同学多有活力,一个个神采奕奕,跳绳、踢毽,丝毫感觉不到初冬的寒冷。在水池的一边,腰鼓声阵阵传来,
原来同学们正在学习我们学校的特色呢!在腰鼓老师的带领下,队员们一丝不苟的学习呢!还有低年级的小朋友,一点也不势弱,小队辅导员正教他们广播体操,看
他们兴奋的样,好像迫不及待要和我们一起做。
在校园的一角,我们五(6)中队正在训练长绳呢,两个人用力的甩绳,而队员们轻快地在长绳里穿
梭,正在八字跳呢,一个连一个,怎么也不会断截,那动作轻快,敏捷,快速,一个个都是跳绳小健儿,队员地脸上虽然汗水流淌,但是都很幸福,而有的同学在拍
毽子,五彩的毽子,橙色的球拍,使得活动场地充满了阳光和活力,有同学可以连拍几十个,而有的同学就像一个小婴儿,刚学会拍毽子,多么开心,多么快乐呀!
校园,陪伴我们成长,这是一个充满了活力,充满了阳光的校园。我们在里面运动,学习,成长。我爱我们的校园,我爱运动,运动让校园充满了活力。
阳光体育,快乐长跑,精彩生命
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出,“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体,陶冶情操。全国各地正在积极探索,以创新的手段推进学校体育教育。
我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在,国家更号召广大学生“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。
近年来,青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明,学生肥胖人数在过去5年内迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近视比例,初中生接近60%,高中生为76%,大学生高达83%。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。
针对这些问题,我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议,今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”,力争用3年时间,使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
这不,我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的打羽毛球,还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎,每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
因为2009年10月1日是建国60周年,我们以60公里为基数,平均每天跑1500米,分别在大课间、体育课以及课外活动课跑完。平时,不经常运动的我们在一开始有一些吃力,但是经过这么长时间的锻炼后,也已经适应了,觉得自己的身体也比原先强壮了许多,生病的次数也少了,渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举几得啊。
当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看,同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦!
“一二一,一二一……”嘹亮的口号越来越响了,同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来,旋律激昂的《奔跑》然同学们精神抖擞 ,脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸,精神饱满,远远望去,还真是壮观哪!此时,充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台,夺目的阳光是最华丽的闪光灯,鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏,而神采飞扬的我们是全场的焦点,这一切的一切是多么充满激情和活力!
“如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”是的,学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你起来。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我们已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天,今天的我们需要这阳光体育的锻炼,快乐地奔跑。
阳光少年在阳光下成长,在阳光下的一举一动称为“阳光活动”,在这阳光下我们自由翱翔,快活得似一只自由自在的小鸟,我唱呀跳呀,欢乐声飘荡在校园上空,和其他同学的欢乐声混为一体,合奏着一首《欢乐颂》。
我们踏着《幸福拍手歌》走上了嫩绿的地毯上,真奇怪,今天仿佛一切都无比的美妙:花儿也吐放出甜蜜的微笑,我们也露出了精彩的笑容,蜻蜓在我们的头上转呀转的,像似在给我们加油,实际上在那欢快的“歌唱”,歌颂我们阳光少年! 接下来,该做操了,一个个精神抖擞的小少年昂首挺胸静静的听着老师的指挥,看!那一个个专注的眼神,是多么的令震撼啊! 啊!啊!要走啦!快跟不上啦!赶紧的!随着队伍我紧跟其后,终于,走到了我们的活动场地——绿绿的草地,我们在那进行了跳绳障碍跑,可真是太有趣儿了啊! 低年级的小朋友在他们的游乐场内嬉戏、追逐,玩得可开心了呢! 许许多多的大哥哥大姐姐们在以羽毛球相互传递心灵,用羽毛球拍把羽毛球送上天空…… …… 小小羽毛球飞起来,小小跳绳跳起来,小小篮球投进篮,小小我们笑起来!我们的童年是多么美好的啊。
" 经历了5000年的洗礼,中华民族终于等待到了这样一天。奥运的圣火即将在这个古老的大地上点燃,和平的橄榄枝即将在这片土地上常绿。奥运会的到来,我们是兴奋的,我们是激动的,我们是骄傲的。作为中国未来的我们,要把我们知识的摇篮装扮成包含着奥运精神的阳光校园。
奥运的精神,是更快、更高、更强,我们作为莘莘学子,也要好好体会这些运动员在场上的精神。在校园中,三三两两拿着书本的学子,渴望知识的双眼,将奥运的精神好好地体现在我们的学习上,在自己的课业上,争取做到更快、更高、更强,为了后奥运时代的我们的祖国的将来而努力,用很老套的话来说,就是好好学习、天天向上。非常良好的学习氛围,我想是我们的迎奥运阳光校园的最基本的条件。
如果说学习是学生的必要条件的话,那么,运动也是我们的奥运阳光校园的最主要的风景线,当我们暂时从紧张的学习中放松下来,在操场上和同学们一起奔跑一起欢笑,用汗水来迎接我们的奥运。运动场上的选手流着努力的汗水,在校园中的我们,也要锻炼我们自己的身体,我想,这个是奥运阳光校园的一个很好的体育氛围。
同一个世界,同一个梦想,这个是我们北京奥运会的口号。还在校园中读书的我们,也要坚持这个口号,我们的梦想,是世界和平,是国家更加强盛,所以,我们要努力,要努力学习,要努力把我们的学校营造成一个阳光的地方,一个在奥运前奥运中奥运后都可以有梦想,有未来的地方。
近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明,学生肥胖人数在过去5年内迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近视比例,初中生接近60%,高中生为76%,大学生高达83%。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
针对这些问题,我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议,今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”,力争用3年时间,使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
北京市育英学校小学部校长杨靓说:“‘阳光体育’要贴近学生、便于实施。取材于体操的双手倒立就是从一个富有挑战性的小动作开始,培养学生的体能、心理和协作精神。”
在育英学校小学部,每个年级都根据学生的年龄特点和身体发育需要设计不同的运动方式,如跳绳、踢毽子、抖空竹、推铁环等。在开展运动前,学校会尊重学生和家长意见,由学生自主选择运动内容。
体育教师用检测脉搏的方式,帮助每个学生调整运动强度,以求达到最佳锻炼效果。一段时间以来,学生身体协调性和灵活度明显增强,体育课上的伤害事故发生率明显降低。
王达说,原来学校举行升旗仪式时,经常会有同学晕倒,现在几乎没有了。
我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在,国家号召广大学生“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出,“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体,陶冶情操。全国各地正在积极探索,以创新的手段推进学校体育教育。
北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授指出,体育磨炼人们的意志,体育教育对于我国年轻一代独生子女意义深远。
王达希望自己可以独立完成双手倒立。他说:“现在我感觉自己很棒
这篇文章的缺点是:太多的大道理!!!!!!!
专家:孟浩然
阳光体育运动
今天是星期二,我们终于盼来了阳光体育活动,我兴高采烈地到下面的食堂去踢毽子。
同学们有的在角落里踢,有的在中间踢, 不会踢的就围成一圈聊天。这时在右角的乒乓桌那里有同学在扔毽子玩,突然一个毽子呼啸着朝我飞来,还好我立刻躲开了。 不过还是有毽子不断飞过,我赶紧离开了乒乓桌,坐到另一边的桌子那去了,可是旁边还有同学在扔毽子,好危险的,过了会儿,我又去踢毽子了,可有一个还是打 到了我后面的女同学的眼睛上,她痛苦地捂着眼睛直叫疼,我赶快把老师叫了过来处理,老师把扔毽子的同学叫过来跟他说:“你怎么可以把毽子扔同学的啊?要是眼睛砸伤了可咋办?”
那位同学惭愧的低下了头,说:“我不是故意的,以后不会这样了,”接着他向那位受伤的同学诚恳地道了谦。 阳光体育活动结束了,我们会到了自己的教室,我真的希望下次的活动不要再发生这么危险的事情了。
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