阳光体育,阳光人生
在晨风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。
是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
冬季参加长跑锻炼,不仅有助于增强体质,还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力。
在中国建设社会主义和谐社会的进程中,在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下,在促进人的全面发展中,体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下,冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识,更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。
众所周知,青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响,但我想坚持下去,当运动成为我们生活的一种习惯之时,我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。
“冬练三九”这句谚语,是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验,鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平和运动成绩。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来.
阳光体育,收获阳光人生。
冬季长跑运动会 星期五下午,我们学校开展了冬季长跑运动会,同学们个个兴高采烈,都踊跃参加。
我们班的```也毫不逊色。别看她个子小,但她跑起步来可厉害哩!这不,她这回也参加了1500米的长跑呢! 下午2点钟,我们排着整齐的队伍,浩浩荡荡地向湖滨游园走去,在漫长的等待中迎来了我们的比赛。
只见比赛的同学都胸有成竹地走向起跑线上,随着一声枪声,比赛人员就像一支离了弦的箭一样,飞奔出去。“二四班加油!二四班加油!”同学们用尽全力呐喊。
经过一段拉锯战,我们班的同学渐渐领先。她们你追我赶,不相伯仲,把其她选手抛在了身后。
可是好景不长,我们班的同学渐渐地落在了后面,只有三个同学还在前面拼搏。终于,还剩1百米的时候我们班的比赛成员都显得有些累了,我们见此状就赶紧给她们加油。
可只有```一个人跑在了最前面,快到终点时,```像一头欢快的小鹿直奔终点,终于取得了第三名,可惜她还走了几步,要不然一定是第一名。时间如流水,冬季长跑运动会圆满结束。
奥运会上体育健儿的那份英姿飒爽让我们印象深刻,他们为了国家的荣誉,在运动场上耗尽全力,即使付出一切也再所不惜。这种精神深深地打动我们,朝气蓬勃的我们充满了激情,也想在运动场上感受一回奥运精神。
在横街学校里,这次的运动是同学们展现自我风采的好时机,同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。
激动人心的冬季长跑比赛 在阳光和阵阵北风的伴随下,我们迎来了一年一度的冬季长跑比赛。
按照事先安排好的规定,我们先坐在教室里,等候上场的命令。即使坐在教室里,也丝毫没有按捺住小运动员们那既紧张又激动的心情(我就是其中一员)。
你瞧:他们在座位上,有的沉思着,似乎在思索夺得第一的策略;有的一脸兴奋,似乎已得到了第一;有的拍着胸脯,似乎很自信地说:“我一定能得第一!”大家都在等着、盼着,期待着比赛的来临。 不知过了多久,终于轮到四年级学生上场了 ,听了这个消息,我们心里既激动,又紧张,一窝蜂的跑下了楼。
可令我担心的是:我们班的体育健将公鲁豫由于今天身体状况不佳,跑步速度可能会下降。恐怕不能坚持到底了。
想着想着只见公鲁豫已经站在了起跑线上,等候着决战的来临。随着一声枪响,已站在跑道起点的四年级男生个个像剑一样“射”了出去,我们班的公鲁豫虽然带着病,但凭着他那坚强的意志一马当先,跑在最前面。
而四(1)班的谢子豪也是“飞人”,紧追不舍.眼看着谢子豪就本文来自: 放放假() 详细出处参考:要超过他了,可公鲁豫不知从哪来了一股力量,拼命向前冲去,把谢子豪甩在了后面。就这样,两名小将一前一后向终点奔去。
三圈过去了,公鲁豫的体力也随着圈数的增加逐渐减少、耗尽了。终于,他带着病、光荣的离开了跑道。
我们班的第二大“飞毛腿”陈星宇一见他下场了,更加用力的跑着,在最后一圈冲刺时表现的尤为精彩。只见他紧抿着嘴唇,两眼喷着火光,迈开腿,奋力向终点冲去。
最终以第七名的成绩突破了他之前的记录。 现在轮到四年级女生比赛了,我想:决战来临了,我可一定要努力,不能辜负大家对我的希望呀!站在起点,我用力打着两肋,尽力动员自己体内最大的能量,接着又听从裁判员的命令,做好了准备姿势。
“嘭” !一声枪响,炸裂长空。我的反应最迅速,冲在前面,但很快就有几只飞毛腿以迅雷不及掩耳之势超过了我。
我见了,急忙保持好速度,不让别人能超过自己,自己不超过别人(只有这样才能保持好体力,坚持到底)。我后面还紧跟着跑得较快四(4)班的赵媚蓝,但她与我的差距还有几十米远。
我暗暗松了一口气,继续保持着既不慢也不快的速度向前跑着。这时,我就悄悄下定了决心:在这场比赛上,如果我得不了第一名,也要得上前十名的成绩。
该跑第二圈了,我的体力还多的是。突然,我冒出了一个超过在我前面同学的念头。
正要加速,可转念又一想,不行,这样多费体力啊!还是等到冲刺时再“执行”这一任务吧!想到这里,我又打消了这一念头。望着跑在我前面的同学叹了口气。
唉!谁让她们跑得比我快呢? 跑了将近三圈,我猛然听到噔噔噔的脚步声和粗重的喘气声朝我迅速逼近。我回过头来一看:不好!赵媚蓝就要超过我了!我急忙稍稍加速,尽量用计将她甩在后面。
她也丝毫不落后,紧随不舍。就这样,我在提防着别人超过自己的同时均速跑着,默默地等待着冲刺时机的来临。
熬过了漫长的一圈,我小声咕哝着:“呼、呼,第。
第四圈到了。”这一圈对我来说更漫长,因为我的体力已所剩无几了,又要保持速度与别人竞争,这对现在的我来说是多么困难的事啊!有时,我已经有了停下来休息的念头,但为了取得好名次,为班级争光添彩,我还是坚持着没有停下来。
终于熬到最后一圈了,这正是冲刺的好时机啊!我和身后的赵媚蓝一起向终点冲去,在中途又超过了好几个人。 可没过多久,赵媚蓝就以那惊人的短跑速度占了上风,冲在我的前面。
不行,让一个原本在我后面的人超过我,多丢脸啊!我拼尽全力也要超过她,决不能让她在我前面冲向终点,我想。离终点只剩一两米了,我咬紧牙关,挥动双臂,迈开两腿,用前所未有的速度往终点奔去。
终于,赵媚蓝那颜色鲜明的衣服和终点线在我的眼前一晃,过去了。我的身体在被惯性带动了一段路程后,也停了下来。
我大口大口的喘着气,也没有来得及数出自己的名次,却一眼瞅见了站在我身后,正在叹息没有超过我的赵媚蓝。直到妈妈兴致勃勃地跑过来告诉我:“女儿,真不错!得了第六名!”我才在惊讶之余中兴奋地跳了起来。
紧接着又领到了令我向往的奖品。领到奖品后,我默默地注视着它们。
心想:它们真是来自不易呀!毕竟是我用辛勤和汗水换来的啊! 虽然我没有得第一名,但我下次一定要努力,把第一名这个光荣称号夺过来! 自评:这几天一直准备将这篇文章发表上去,可细细斟酌后,却总发现有一两处不顺口的地方,所以我改到现在,才发表上来。 这篇文章,对于我的跑步部分描写得比较详细,可能是由于我亲身感受过吧!其它部分略写。
不知写得如何?请老师博友们多多指导!谢谢。
运动会稿件 致长跑运动员 人类的力量在那一刹那展现,拼搏在那一瞬间化为生命的起点,在那一刻万物化为虚有,只知道,胜利并不遥远。
抬起头往往前面,终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳,将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水,继续抬起疲倦的脚步,爆发的一吼气贯长虹,继续向前,不论成功与否,你已曾经拥有。曾记否,在终点欢呼,震惊四周。
1、阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者 真的,人生要是能有一个草稿,能再誊写一次,那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生,也许不一定比别人写得更好,但肯定要比自己第一次写得漂亮。 或许,人生不可能像自己想象的那样美好,一生的路也不可能都是平坦的,人的心情也不会永远静如止水。
在生活中,有成功,也会有失败。因此,我们要放飞生命,也许远方很渺茫,也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤,但我们仍无怨无悔。
放飞,即使是黄昏,也必然布满歌唱的流霞,因为我们坚信,不经过战斗的舍弃是虚伪的,不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的,逃避显示的明哲是卑怯的。 阳光不会永远灿烂,没有一成不变的幸福,磨难或许是上苍赐予我们的礼物,用来考验我们的意志,如果是这样,就让我们微笑着面对生活。
2、将信心进行到底 诺大的竞技场期待着你矫健的身影 瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息 朋友,在你踏上跑道的那一刻 告诉自己----将信心进行到底 无论成功与否 请微笑着跑完全程 只要年轻的心还在蓬勃的跳动 就要大声告诉自己----将信心进行到底 3、完美的一切 热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲. 这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧. 4、交错的瞬间 丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼;乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声;或许,没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想,又有几多的失落。 向来与运动会无缘的我,做场外观众的我,只为运动员呐喊助威的我,心中也有这样一个梦想:有一天,我能飞奔在跑道上;有一天,第一名的奖牌也能挂在我的胸前。
一直是让老师担心能否达标的我,自然不可能作为运动员,代表班级,代表院系参加项目的角逐。撰写通讯稿,一直都是我最光荣的任务。
我把我的激情,我的渴望统统用文字表达出来。成为拉拉队的一员,一直都是我最愿望干的事情。
从这个场地到那个场地,为自己院系、班级的运动员鼓气加油,他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。 我憧憬着第一个越过终点线的人是我,我幻想着广播是播的是我夺得了第一名。
.. 此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营,写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油". 没有获得荣誉的喜悦,我仍一脸灿烂的微笑,因为这样的天气,这样好的憧憬. 5、一切都是美丽的 校运会的召开,牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风采的舞台。
是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂,谱写着文理人的拼搏进取之歌,团结协作之歌和奉献扶持之歌。
无疑,运动场上运动员成了宠儿,成为我们关注的焦点。当然,运动员们也不负众望:“重在参与”展现着他们的积极状态,“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀,“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。
运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情,因为他们坚信:“运动着是美丽的。” 红花艳,有了绿叶的扶持,将是相得益彰。
我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。他们表达自己的心愿:赛场上展现你的英姿,赛场外编织我的梦想,愿你的英姿能圆我的梦想。
任劳任怨是他们的工作态度,勤勤恳恳是他们的工作作风,他们乐为他人作嫁衣。因为他们深信:“服务着是美丽的”。
比赛,需要公平公正,而担当这一角色的非“裁判”莫属。他们的职责是神圣的,他们的任务是艰巨的。
他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度,兢兢业业的是他们的敬业精神,他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。
因为他们明白:“工作着也是美丽的”。 运动会中,一幅幅画面,一个人镜头,都跳跃着我们青春的身影,让人感奋、激动。
我们会发现,运动会的一切都是美丽的 6、瞬间的凝固 一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔,想必给了我们难以言喻的激情。
于是,我放下手中的笔,去感受脉搏与心跳的激烈。 在期盼中,在意料中,是悲是喜,是欢是狂,都未可知,但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。
我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现,结局并不重要,让我们的智力、体。
跑快点!二米,一位老师发给我了一张印有实验小学印章的票,一共有三千多米呢、五米 “预备——”当体育老师说出了这两个字时?哼。等我跑累时!一米:“第二十八名,哈哈!
我拼、四米。”我知道我成功了,一口气竟然超过了十几个人。为什么我会这么激动。终点已经可以看见了,短跑我比你稍微弱点,你怎么知道我不行,我早有准备,我赶忙往前跑,向前冲,我也就要“启动”了,是从江堤下跑到江堤上!
我思忖了一下,我的双眼直直地盯着老师嘴边的哨子, 快跑,我咬住嘴唇,可以不费劲地获胜。可是这样一久,徐畅赶紧追了上来!”这时,转折点到了!”听到这个消息、赶,带着前三十名的希望,转折点就要到啦,就知道她们支持不了不一会儿。她一脸骄傲地对我说,我定眼一看,但心里却思绪万千,今天对于我来说可是个重要的日子啊,这张票像是一颗定心丸,生怕它响了还没反应到!忽然,再次创下了记录,长跑还没定分晓,我超过了她,正是徐畅的一句话激励我连续不断地向前进!“王幸,正好超过三个人,劲儿更足了!我还是精神饱满的、追,江堤上传来一阵呼喊声:“我等一下就会把你甩了。接下来实行我另外一个计划。微笑着跑步。眼睛一亮,额头的汗水!”我虽然嘴上没有任何表示。老师的一声哨子把我拉回事实,一次就可以赶上两人:“某某,毫不夸张地说,一看她们气喘吁吁的样子,大得吓人,全力以赴,就在这时,只允许一个人超过我,原来是梅佳豪和田浩鼓励我,加油啊!别说是我们!
这次的目标,今天就透露给大家吧,当其她人追上来时,就这样:“挥去吧,一口气超过了二十人,她就坚持不住了、三米,因为她们也是用嘴巴呼吸的!^_^我先跑了一会儿,从学校到江堤的路程开始就练习不用口呼吸。不过:你可别把我看扁了,是擅长长跑的姐姐告诉我的秘诀,多累啊,等着瞧吧!我最想说!听着体育老师嘴里吐出激动人心的五个字,这个办法不错吧,我听到后,你终将迎来胜利和春光,决定加速,六米,因为总是用口呼吸!”“王幸,因为高年级组的冬季长跑要举行啦。这样,生活中的强者!我胜利了,一个不大而又清晰的声音传入耳朵,就连有的大人也坚持不过来
星期五,我们学校开展了一年一度的长跑运动会,同学们个个兴高采烈。
下午一点钟,我们排着整齐的队伍,浩浩荡荡地向操场走去,在漫长的等待中迎来了我们班xx的比赛。只见他胸有成竹地走向起跑线上,随着一声枪声,他就像一支离了弦的箭一样,飞奔出去。蔡老师说第一圈时要跑慢一些,要保存体力,到第二圈时再冲刺。他牢记蔡老师的叮嘱,第一圈时尽量跑慢一些,保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了,他脚步很均匀,双臂一前一后的摇动着,长长的辫子也一甩一甩的,好像也在为她加油。快到终点时,他头一昂,胸一挺,像一头欢快的小鹿直奔终点,终于取得了第一名。他 不愧是我们班的飞毛腿!
不仅他厉害,我们班的xx也毫不逊色。别看他个子小,但他跑起步来可厉害哩!这不,他这回参加的可是1500米的长跑呢!比赛开始了,他面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢!也扯着嗓子为他加油。最后他不负众望,取得了较好的成绩。
时间如流水,运动会圆满结束。
在这个寒冷的冬季,学校为了我们的健康,举行了阳光体育长跑活动。体育课上,我们也经常跑400米,可我总是跑得气喘吁吁,成绩却总是不理想,经过长跑活动,我的成绩渐渐提高了,我也收获了很多。
“叮铃铃”,清脆的铃声打响了,我们整好队,下楼出操。刚走出教学楼,我便感受到了寒冷,凛冽的寒风直往我的衣领里钻,“阿嚏”,我打了一个大大的喷嚏。望着跑道,我不禁有些害怕。
走上跑道,我们开始跑步,一开始,风肆虐地吹着,我不仅没有感到暖和,反而觉得更冷了,我的手如冰块一般,我一边搓着手,一边跑着。一圈又一圈,我已有一些喘,呼吸急促,脚也开始有一些无力,可我还是努力地跑着,我告诉我自己,坚持到底就是胜利,于是,我握紧拳头,加大摆动幅度,匀速地呼吸着。又一次铃声打响了,长跑结束了,我也超越了自我,成功了。
长跑使我们身体健康。近几年,“肥胖”一直困扰着大多数青少年,“肥胖”带来了许许多多的恶果,也随之带来了许多烦恼,长跑使我们远离“肥胖”。
长跑也磨练我们的意志。在每一次的长跑过程中,跑到快结束时,总会有一些想放弃,只有坚持下去,才会成功。
长跑给我带来了许多,长跑使我收获了许多,让我们一起感受长跑,一起尝试长跑,一起热爱长跑。
一年又一年过去了,我们又迎来了今年的冬季越赛.
“嗯……”,广播里传来了校长的声音,正在教室打闹的我们,立刻安静下来.“同学们,到校门口集合.”话音刚落,教室里像“炸开了锅”……比赛开始了,“预备,跑!”这一声,传进了我的耳朵,我的心一直“砰砰砰”地跳个不停.一开始,我是慢慢地跑,后来,渐渐地由慢变快了.我拿到了“转折,第六名”,快到终点了,不知是谁在我后面,说了一句:“反正你也拿不了奖.”听了后,我犹豫了一阵,自言自语:“不,就算拿不了奖也要跑,不能放弃.”然后,就又跑起来了.
第二圈了,突然,刮起了又打又冷的风,迎面吹来的冷风刮在了我的脸上,我的耳朵被冻得通红.脑子里浮现着一些话:“不能退缩,你一定要像楚雨荨一样,那样坚强.”在远处,我只能听见文婷在给我们呐喊助威:“加油!加油……比赛终于完了,我们班获得了三个奖:高段男子组第一名、高段女子组第一名、精神文明奖.我们虽然很累,但是,我们很高兴.
通过这次冬季越野赛,我懂得了:只要认真做每一件事,一定会成功.
冬季长跑运动会 星期五下午,我们学校开展了冬季长跑运动会,同学们个个兴高采烈,都踊跃参加。
我们班的```也毫不逊色。别看她个子小,但她跑起步来可厉害哩!这不,她这回也参加了1500米的长跑呢! 下午2点钟,我们排着整齐的队伍,浩浩荡荡地向湖滨游园走去,在漫长的等待中迎来了我们的比赛。
只见比赛的同学都胸有成竹地走向起跑线上,随着一声枪声,比赛人员就像一支离了弦的箭一样,飞奔出去。“二四班加油!二四班加油!”同学们用尽全力呐喊。
经过一段拉锯战,我们班的同学渐渐领先。她们你追我赶,不相伯仲,把其她选手抛在了身后。
可是好景不长,我们班的同学渐渐地落在了后面,只有三个同学还在前面拼搏。终于,还剩1百米的时候我们班的比赛成员都显得有些累了,我们见此状就赶紧给她们加油。
可只有```一个人跑在了最前面,快到终点时,```像一头欢快的小鹿直奔终点,终于取得了第三名,可惜她还走了几步,要不然一定是第一名。时间如流水,冬季长跑运动会圆满结束。
奥运会上体育健儿的那份英姿飒爽让我们印象深刻,他们为了国家的荣誉,在运动场上耗尽全力,即使付出一切也再所不惜。这种精神深深地打动我们,朝气蓬勃的我们充满了激情,也想在运动场上感受一回奥运精神。
在横街学校里,这次的运动是同学们展现自我风采的好时机,同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。
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