七十大寿(七十老人最应该注意什么)

1.七十老人最应该注意什么

1/6 老年人冬季要注意保暖。

老年人因年龄的关系，身体不如年轻人气血旺盛，所以，在冬季的时候一定要注意保暖，特别是关节部位最易受寒，老年人应该更加关注，以免寒邪侵袭，导致关节疾病的发生。病痛不仅会给自身带来痛苦，还会影响到正常的生活。

所以在冬季老年朋友一定要注重自身的保暖。2/6雨雪天气不宜出门。

老年人最好遇到雨雪天气的时候就不要出门了，必须要出门办的事情可以请儿女或者其他人代劳。因雨雪天气路面湿滑，很容易滑倒。

而老年朋友到了这个岁数是最怕摔倒的了，由于年龄的关系，老年人钙流失严重，一旦摔倒后果不堪设想。3/6老年人要注意补钙。

由于年龄因素决定着老年人钙流失现象普遍发生，并且随着年龄的不断增长，钙流失现象就会日趋严重。补钙对于老年人来说是不得不提的大事了。

只有保持体内的钙含量，让骨骼健康，才是健康生活的前提。所以，老年人一定要注意补钙，补钙的方法多种多样，比如常喝牛奶，补充钙片等，您可以选择一种对自己行之有效的方法来进行补钙。

4/6老年人出现掉牙后要及时安装假牙。老年人随着年龄的增长就会出现牙齿脱落现象的发生，面对这种正常的生理表现，老年人切不可掉以轻心，一定要及时安装假牙。

因为牙齿脱落会对日常的饮食造成很大的影响，导致许多东西吃不了，就阻断了丰富营养的吸收，给身体健康带来隐患。5/6老年人要要注意饮食起居，保证睡眠。

老年人一定要注意自己的饮食起居，养成固有的良好生活习惯。饮食上要清淡，适当吃一些粗粮。

饮食和健康是密切相关的，应该受到老年朋友的重视。其次，保证睡眠也尤为重要。

老年朋友因年龄关系睡眠时间会相比年轻人短，特别是失眠问题也不知不觉就缠上了许多老年人，所以，老年朋友一定要早睡早起，遇到严重失眠的情况一定要及时就医。6/6老年人要适当的运动。

老年人适当的运动是很有必要的。只有保持运动的习惯，才能让身体更加健康。

针对于老年人而言，选择一种适合自己的运动方式，并持之以恒地坚持下来，对于提高老年人自身的身体素质并抵御各种老年病是功不可没的。

2.寿宴上要注意什么要请老人讲话吗?

开始的时候放生日快乐歌，然后献寿桃，同时说一些祝福的话，让寿星也讲讲话，客人送寿礼，然后就是宴席了。

祝寿 为长辈庆祝生日叫过寿，六十九岁过七十大寿，俗称整寿。祝寿的人主要是子女、女婿和晚辈至亲，近邻厚友也多临识贺。

整寿礼有寿幛、寿衣、寿人（糕点）、寿桃（面蒸）等；一般过寿只有寿人、寿桃。 生辰 商洛人对生辰甚为重视。

婴儿有看三天、过十天、过满月、过百天、过周岁。中年人讲究过三十六、四十九，俗称“门槛子”。

到这一天，家人用红布做成红裤带系在腰间，或用红布做成内衣穿上，意在消灾灭难；老年人讲究过六十大寿、七十大寿，表示祝贺。还有过七十三、八十四大寿的。

主要因为孔子活了七十三、孟子活了八十四，认为这两个年龄是老年人的门槛子，大庆大贺，以免灾避难。过生辰日，穷苦人，无甚讲究，有钱人，大操大办，设大宴，前去祝贺的叫“吃生日”，送厚礼。

给娃“过岁”，外婆家给送疆绳、银镯、银锁、银项圈。

3.江西过寿有什么风俗禁忌

一、什么人过寿，什么人不过寿

小孩子要过“周岁”，宴请亲友。乐安县男孩満15岁为满丁之年，亦需宴请。青壮年一般不行寿庆，有“三十没人晓，四十无人知，五十吃只鸡，六十来贺喜”之说。六十寿诞，操办寿宴，亲友来多送寿面、寿烛、衣料、红包（现金）等寿礼。金溪、崇仁等县寿宴为两餐，头天为“暖寿酒”，正日为 “拜寿酒”。置寿堂，晚辈为之祝寿。六十岁以后，每十年一庆寿，祝寿规模一次比一次大。

严格来说，五十以前都不能叫过寿，充其量只能是过生日，五十以后才称得上是“寿”。古代生产力低下，人们生活困苦，劳动艰辛但吃住条件很差，能过超过五十岁的人不太多，因此，很多地方以五十岁为限度，能达到这个岁数才能算是“长寿”。

二、不同年龄的人如何过寿

小孩子过周岁时，家里要摆酒，招呼亲戚朋友，庆祝孩子满周岁了。亲友们也送上祝福，祝愿孩子健康成长，茁壮成长。这一天，外婆家给送疆绳、银镯、银锁、银项圈，以示拴住孩子，留他在世间，庇佑他平安成长。

青年人一般都是生日当天，招呼好朋友、同学们到饭店大吃一顿，送上生日礼物，然后到KTV吼上一阵，尽欢而散。

中年人讲究过三十六、四十九，俗称"门槛子"。到这一天，家人用红布做成红裤带系在腰间，或用红布做成内衣穿上，意在消灾灭难。

老年人讲究过六十大寿、七十大寿，表示祝贺。还有过七十三、八十四大寿的。主要因为孔子活了七十三、孟子活了八十四，认为这两个年龄是老年人的门槛子，大庆大贺，以免灾避难。

三、过寿的民间讲究

一般民间做寿七十岁为「大寿」八十为「上寿」九十岁为「老寿」、百岁为「期颐」都盛大祝贺。亲朋好友送来贺礼，并演戏一面喝酒一面看戏，戏的内容以富贵长寿为主。寿宴中，一定要有「猪脚面线」这一道菜。寿星还要盛装，坐在正厅接受子孙拜寿。但有些人因相信相命师「铁口直断」，某些年岁不敢作寿，以免被黑白无常带走。

做寿老人（50岁以上）诞辰日的庆祝活动，逢十称大寿，如"五十大寿"、"六十大寿"、"七十大寿"等。但这种大寿并非真正逢十，而是指49、59、69等逢九的岁数。因为九在十个数字中数值最大，人们为讨个吉利，故形成了这种庆"九不庆十"的风俗。作大寿前要向至亲好友发请柬，发放日期一般在作寿的前三日，否则为失礼。民谚日："三日为请，二日为叫，当天为提来。"亲友接到请柬，便准备寿礼届时前往，俗称"拜寿"。主人还要大摆寿宴，宾客痛饮，有的还请来堂会，增加喜庆气氛。

拜寿也称"祝寿"。老人作寿时，亲朋好友前来祝贺。礼物多为生日蛋糕、寿桃、寿面、布匹及带寿字的糕点。布匹俗称"寿帐"，均挂在院中天棚四周以向客人展示。寿帐上写些吉祥语和被送者、送者姓名。送给男子常用"仁者有寿"、"贵寿无极"，送女子则用"蓬岛春蔼"、"寿域开祥"等。

寿堂一般设在堂屋，正面挂寿帘，两旁配有对联书些如"福如东海"、"寿比南山"等古语。八仙桌上摆有香炉、蜡千、寿蜡、"本命延年寿星君"神码儿，以及黄钱、纸元宝、千张，使之下垂供案两旁。条案上摆寿桃、寿面等寓意长寿的食品。八仙桌正前方地上放置一块红垫子，供拜寿者跪拜时用，平辈以上者拱手，以下者叩头。

过生日还有“坎儿年”之说，也就是人到年老时寿命上的关口，有句老话："三十三大拐转，六十六不死掉块肉，七十三、八十四阎王不叫自己去。"又"人活五十五，阎王数一数。"33、55、66、73、84都为坎儿年。人们认为，人活到这个岁数如果度得好便能长寿，否则，便可夭折。人们为了长寿，所以在坎儿年倍加小心，并想办法"破解"以图长寿。常用的办法是系红布腰带，传说红色可以避邪消灾。